5 chiavi per migliorare il raggiungimento degli obiettivi personali
Il raggiungimento degli obiettivi è un processo complesso che deve essere adattato ad ogni particolare sfidaMa nonostante questo, ci sono alcune strategie utili che possono aiutare a guidare questo tipo di progetti.
Qui vedremo le più importanti e utili, che sono quelle utilizzate nel coaching, spiegate in maniera sintetica in modo che tu possa applicarle a ciò che ti sta a cuore e che vuoi ottenere.
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Suggerimenti e linee guida per migliorare il raggiungimento degli obiettivi personali
Segui queste strategie per renderti più facile raggiungere quegli obiettivi che ti sei prefissato e che sono importanti per te.
1. Inizia a formulare il tuo obiettivo
In questa fase non è necessario dettagliare molto questo obiettivo (Lo faremo nei passaggi successivi a questo), ma il requisito che devi soddisfare è di essere oltre la tua zona di comfort. La zona di comfort è l'area tra i limiti che separano ciò che sappiamo di fare bene e Ci è familiare e ciò che ci è poco noto e che rappresenta una sfida per noi quando ci adattiamo a esso.
Avere un'idea approssimativa di cosa si tratta nel nostro caso e che tipo di esperienze e competenze include è essenziale per migliorarci e aumentare il nostro sviluppo personale.
Se non ci pensi in modo specifico, tenderai ad abbassare le tue aspettative. e, per inerzia, farà avvicinare sempre di più il tuo obiettivo a padroneggiare quelle cose che già sai di essere in grado di fare senza alcun problema, perché le hai già fatte prima. Ma si tratta di migliorare i propri risultati o di fare un salto di qualità in quello che si fa, o perché non hai mai fatto niente del genere o perché implica assumere una sfida molto significativa per te in quelle cose che ti vengono date bene.
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2. Definisci la tua visione
Andare a dettagliare ciò che si vuole ottenere è necessario non solo per raggiungerlo, ma anche per rendere più facile questo processo per motivarti.
2.1. Imposta le tue preferenze e priorità
Questo ti aiuterà a sapere dove investire più risorse, tempo e fatica.
2.2. Stabilisci obiettivi concreti
Passa dal generale al concreto, in modo che in seguito sia facile per te misurare i tuoi progressi e sapere se stai andando bene o no.
2.3. Stabilisci i valori da cui emergerà il tuo progetto
In questo modo, non ti troverai in situazioni che ti mettono nel dilemma di andare contro ciò che ti sembra importante e in ciò in cui credi.
2.4. Definisci cosa puoi e non puoi sacrificare per ottenerlo
Quindi, avrai una vaga idea di quanto lontano puoi spingerti se noti che devi dedicarti a quel progetto anche più di quanto avevi pianificato inizialmente.
3. Condividi con gli altri i tuoi obiettivi e la tua determinazione a raggiungerli
Così facendo servirà a far sì che il tuo contesto sociale, quelle cerchie di persone a cui ti esponi quotidianamente, per agire come elemento motivante ricordandoti frequentemente tutto ciò che riguarda il tuo progetto e allo stesso tempo possono darti spunti interessanti o anche consigli.
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4. Crea un piano d'azione
Avere non solo un obiettivo a medio o lungo termine, ma anche diversi a breve termine aiuta a indicare chiaramente la strada, a non distrarti e a motivarti.
Il piano d'azione dovrebbe includere una catena ben definita di compiti e attività che ti condurranno verso il tuo obiettivo., compresi i tempi necessari che ritieni di dover rispettare per raggiungerlo.
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5. Visualizza com'è raggiungere il tuo obiettivo
Esistono diverse tecniche di visualizzazione, che Servono sia per evitare di cedere alle paure o lasciare che ci paralizzino, sia per essere utilizzate come strumenti di automotivazione.
Consistono nell'immaginare vividamente come sarebbe raggiungere l'obiettivo generale a cui aspiri o uno dei suoi principali sotto-obiettivi. Inoltre, alcune di queste tecniche sono relativamente semplici e possono essere utilizzate da soli, in sessioni di pochi minuti.
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