10 errori dello psicologo che devi saper individuare

Nella pratica dello psicologo, in particolare del clinico, possono esserci una serie di errori comuni che, sebbene non devono nuocere alla salute del paziente o allo sviluppo della terapia, è vero che influenzano lei.

Anche gli psicologi sono umani e, nonostante abbiano abbastanza conoscenze per fare bene il nostro lavoro, a volte facciamo un po' di casino.

Sbagliare è umano e correggere è saggio, ecco perché le matite hanno una gomma incorporata. Per questo motivo, e per aiutare a identificare gli errori che possiamo commettere, faremo una revisione di quegli errori dello psicologo che sono facili da commettere.

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Gli errori più importanti dello psicologo in terapia

È comune che, all'inizio della nostra carriera di psicoterapeuti, commettiamo degli errori. Nessuno è perfetto e sbagliare è umano, quindi è del tutto normale fare lo strano errore o errore.

Tuttavia, data la grande importanza di fare una buona psicoterapia, sia per la salute del paziente, sia per la reputazione dello psicologo che lo ha curato,

È necessario stare attenti ed evitare di commetterli, specialmente quelli che possono avere un impatto maggiore su di noi come professionisti o addirittura danneggiare il paziente.

Con questo non intendiamo generare paure e insicurezze per i nuovi terapeuti. Si presume che, quando si inizia come psicologo, clinico o meno, si hanno conoscenze teoriche e pratiche sufficienti per esercitare la propria professione, con competenze acquisite durante gli studi di laurea e post-laurea che legittimano la loro la pratica. L'obiettivo di questo articolo è far conoscere quali sono gli errori più comuni dello psicologo per poterli riconoscere in se stessi ed evitare che si ripetano in futuro.

Questi sono gli errori psicologici più comuni o facili da fare.

1. Non aggiustare la relazione terapeuta-paziente

Uno degli aspetti fondamentali della terapia è il rapporto tra lo psicologo e il suo paziente. Questo, quando stabilito correttamente e insieme alle caratteristiche del terapeuta, può facilitare l'effetto della terapia.

Non si può parlare di questa relazione senza menzionare l'idea della Optimal Engagement Line., uno spazio immaginario in cui la relazione di coinvolgimento tra paziente e professionista è la più appropriata per l'efficacia della terapia. Oltrepassare questa linea, con un coinvolgimento eccessivo o insufficiente, può rovinare la relazione terapeuta-paziente. Se viene attraversato a lunga distanza, i rischi saranno maggiori.

L'errore qui sarebbe di andare oltre la linea da una parte o dall'altra, il che può portare a due possibili situazioni.

Essere troppo coinvolti con il paziente

Si instaura un rapporto troppo stretto terapeuta-paziente, con un alto livello di coinvolgimento emotivo. Ci teniamo troppo al paziente, tanto da portare a casa con noi i suoi problemi e renderli parte della nostra vita..

Ciò non significa che sia sbagliato dare un caloroso abbraccio a un paziente o che non ci preoccupiamo della sua salute mentale. Certo che ci interessa, ma questa importanza è professionale. Non bisogna dimenticare che il rapporto terapeuta-paziente è professionale e, perché la terapia funzioni correttamente, è necessario porsi dei limiti.

Ci sono diversi problemi che potrebbero apparire se la relazione è troppo stretta, a parte la perdita dell'efficacia della terapia:

• Perdita di obiettività sui problemi del paziente.
• Trasferimento: quello che succede al paziente ci influenzerà troppo.
• Eviteremo di dire o fare cose che pensiamo possano danneggiare il paziente.
• Mettere in discussione: è più probabile che il paziente inizi a mettere in discussione le nostre decisioni come professionista.

Essere troppo distanti con il paziente

Troviamo invece un basso coinvolgimento emotivo, cioè un rapporto terapeuta-paziente troppo distante.

L'alto coinvolgimento è un problema, ma lo è anche l'eccessiva distanza emotiva dal paziente, che può farvi capire che non ci interessa affatto. Dobbiamo capire che in terapia l'intimità, la sensibilità o il calore sono aspetti fondamentali e, se non li mostriamo come terapeuti, può indurre il paziente ad abbandonare la terapia quando si sente scomodo.

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2. Giudicare le convinzioni del paziente

Abbiamo tutti le nostre opinioni. Nessuno ha la stessa visione del mondo e le credenze di ciascuno possono essere molto varie. A volte, le convinzioni di un paziente possono essere molto scioccanti e persino discriminatorie come nel caso dell'omofobia, del razzismo, della xenofobia, del machismo...

Indipendentemente da quali siano le nostre opinioni su tali convinzioni, Non siamo noi a giudicarli o correggerli nel paziente. Come suoi psicologi dobbiamo concentrarci sul problema per il quale è venuto in terapia e altri problemi che, sebbene non lo abbiano motivato ad andare dallo psicologo, possono causargli disagio psicologico.

Il lavoro di uno psicologo è aiutare i suoi pazienti a lavorare su quei pensieri, comportamenti o emozioni che lo fanno soffrire e che generano in lui un grande disagio. Quello che non dovremmo fare è cercare di cambiare quei pensieri, comportamenti o emozioni che, a nostro parere personale, consideriamo sbagliati.

Quello su cui dobbiamo essere molto chiari, e per evitare possibili errori di consultazione relativi a questo aspetto, è che se non Ci vediamo capaci di curare il paziente perché le sue opinioni sono troppo scioccanti o minano il nostro modo di essere (P. g., essere omosessuale e prendersi cura di un paziente omofobico) è meglio indirizzarlo a un collega o altro professionista che crediamo sarà in grado di gestire meglio quel caso.

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3. Non immergerti nella storia del paziente

Il paziente che va al consulto deve sentirsi ascoltato e compreso, oltre che minimamente valorizzato.

Per questo è fondamentale immergersi nella loro storia, conoscendone nome, cognome, nome del partner, lavoro, figli e altri aspetti fondamentali nella loro quotidianità.

Possiamo avere questi dati su un foglio e, nel caso non li ricordiamo bene, rivederli di volta in volta durante la sessione, anche se la sua cosa è aver fatto la revisione convenientemente prima di ricevere il paziente.

Se non lo fai, ti costringiamo a dover dare alcune spiegazioni su chi sei, perché ti consulterai, chi è la tua famiglia o i rapporti che hai con loro e questo, per inciso, Ti darà la sensazione che stai davvero sprecando tempo e denaro perché non vedi che andare in terapia ti aiuterà a far sì che qualcuno si preoccupi della tua situazione e apprezzi come aiutarti.

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4. Non applicare l'ascolto attivo

Ogni psicologo ha sentito l'espressione "ascolto attivo" in più di un'occasione. È considerata un'abilità fondamentale nella vita professionale di ogni terapeuta e dobbiamo padroneggiarla. Se non ascoltiamo quello che ci dice il nostro paziente, sarà molto difficile sapere cosa c'è che non va in te, perché non va in te e come possiamo aiutarti. Per questo è fondamentale rispettare quanto segue:

• Prestare attenzione e interesse a ciò che il paziente ci comunica, sia a livello verbale, non verbale e attitudinale.
• Elabora le informazioni e separa ciò che è importante da ciò che non lo è.
• Non sentire ciò che vogliamo sentire, ma ciò che il paziente sta cercando di dire.
• Restituire risposte di ascolto, sia verbali che non verbali, mostrando al paziente che stiamo ascoltando attivamente.

Ci sono persone naturalmente abili nell'applicazione dell'ascolto attivo e altri, pur essendo psicologi, lo trovano un po' più difficile. Fortunatamente questa abilità può essere perfezionata, ci sono più esercizi di ascolto attivo e alcuni suggerimenti per applicarlo come abbiamo discusso nel seguente articolo:

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5. Parlare troppo o niente di noi stessi

Qui entriamo in un punto che è oggetto di dibattito tra gli psicoterapeuti: va bene raccontare a un paziente cose di noi stessi? Come può aiutarti? Stiamo attraversando la barriera tra il professionale e il personale?

Alcuni sono dell'opinione che non gli si dovrebbe dire assolutamente nulla di personale e che dovremmo concentrarci esclusivamente sulla vita e sul disagio psicologico del paziente. Tuttavia, altri ritengono che non parlare affatto di noi stessi sia l'errore, dal momento che che siamo troppo rigidi con il paziente e non contribuiamo a creare un ambiente di fiducia.

L'ideale sarebbe parlare di noi, ma nella giusta misura e molto saltuariamente.. Le rivelazioni di sé possono esserci utili in determinati momenti della terapia, anche se è vero che se il paziente insiste troppo per sapere come è la nostra vita, dobbiamo rispondere sottolineando l'importanza di parlare di lui o lei e non NOI.

Ma non dobbiamo parlare troppo di noi stessi, poiché faremo un errore. La terapia è per il paziente, non per noi, e non è questo il luogo per parlare di noi stessi.

Le rivelazioni di sé dovrebbero essere un'offerta controllata di informazioni, non uno sbocco per la nostra vita personale. Se vogliamo parlare di noi stessi in terapia, andiamo da uno psicologo ed esercitiamo il ruolo del paziente.

Le rivelazioni di sé hanno diversi effetti positivi sulla terapia:

• Fa sì che il paziente si riveli di più a noi.
• Aumenta la fiducia del paziente nei nostri confronti.
• Il terapeuta è percepito come una persona più calda e vicina.
• Migliora l'efficacia della terapia.

Cosa può essere rivelato durante la terapia?

• Parla della nostra esperienza professionale.
• Età, stato civile o numero di figli.
• Come abbiamo gestito determinati problemi o opinioni.
• Sentimenti positivi per il nostro paziente.
• Come procede la terapia.
• Sentimenti negativi (meno spesso)
• Informazioni su convinzioni personali religiose o sessuali (meno frequentemente).

6. Usare un linguaggio eccessivamente tecnico

Quando parliamo con i nostri pazienti, dobbiamo evitare di usare un linguaggio troppo tecnico o, se dobbiamo usarlo, almeno spiegare al paziente in cosa consiste ciascun termine.

Usando troppe parole e tecniche complesse correremo il rischio di soffrire pedanti, oltre a dare al paziente la sensazione di essere entrato in un luogo dove non sta imparando nulla e mi sembra un po' sciocco.

Non vogliamo in nessun caso che il paziente si senta così, poiché la psicoterapia è farlo sentire a suo agio, aprirlo e migliorare il suo stato psicologico. Il terapeuta deve introdurre il linguaggio dello psicologo al linguaggio naturale del paziente in modo che possa capire cosa si sta facendo e quali tecniche vengono applicate.

Questo vale anche per i pazienti che sono psicologi. Anche così, dobbiamo introdurli alle tecniche che applicheremo, anche se si tratta di una spiegazione o revisione minima. Ad esempio, se applicheremo la tecnica di rilassamento muscolare progressivo di Jacobson, è conveniente spiegarla almeno un po'.

7. Salta l'alleanza terapeutica

Questo errore consiste nel concentrarsi troppo sulle tecniche che dobbiamo utilizzare e ignorare il rapporto che manteniamo con il paziente.

È normale che, all'inizio, passiamo molto tempo a disegnare e pianificare le sessioni, cosa che è sicuramente essenziale nell'approccio a qualsiasi caso. Lo facciamo per sentirci più sicuri, con un maggiore senso di controllo sulla terapia. Tuttavia, Cercare di controllare troppo la situazione, ignorando il rapporto che stiamo intrattenendo con il paziente, può indebolire l'alleanza tra paziente e terapeuta.

Come terapeuti dobbiamo padroneggiare le tecniche e gli strumenti che la psicologia ci offre, ma anche sforzandosi di costruire una buona alleanza terapeutica poiché è un predittore positivo del successo del terapia.

L'alleanza terapeutica è il patto implicito tra il paziente e il terapeuta, il cui scopo è raggiungere gli obiettivi terapeutici. Per garantire che questa alleanza terapeutica sia adeguata, è consigliabile prendere in considerazione i seguenti 3 aspetti:

• Legame emotivo positivo tra paziente e terapeuta.
• Accordo reciproco sugli obiettivi dell'intervento.
• Mutuo accordo sui compiti terapeutici.

La partnership è un processo continuo, non qualcosa che si instaura all'improvviso subito dopo l'inizio della terapia. È essenziale che, come terapeuti, monitoriamo lo sviluppo della psicoterapia per mantenere, migliorare e riparare l'alleanza se necessario.

8. Dì al paziente cosa fare

È quasi il primo anno di psicologia che lo dice Non dobbiamo dire al nostro paziente cosa fare, ma fungere da guida nel prendere le proprie decisioni. Il paziente è il vero proprietario della sua vita, delle sue azioni e delle sue decisioni e dovrebbe essere responsabile dei suoi successi e dei suoi errori.

Ma nonostante questa sia un'idea fondamentale nella vita di ogni psicologo, è anche un errore abbastanza comune. La gaffe sarebbe quella di indirizzare il paziente verso un certo percorso, quello che ci piace e che non abbiamo tenuto conto né delle decisioni né della volontà della persona che assistiamo. Vale a dire, dire al paziente cosa fare indipendentemente da ciò che pensa o si sente a disagio.

Quello che dobbiamo fare è guidare il paziente verso il percorso che vuole seguire. Se diciamo al paziente cosa deve fare e lui è così sfortunato che non va bene, corriamo il rischio di essere incolpati per il fatto che è andato storto. Se invece ci limitiamo a fare da guida, è meno probabile che qualcosa vada storto e, se va male, saremo esenti da responsabilità o colpe poiché la decisione è stata presa dal paziente.

9. Essere troppo rigidi e non flettersi

Sebbene dobbiamo pianificare le nostre sessioni e avere tutti gli strumenti che applicheremo con il paziente pronto, è È vero che l'idea di perfezione, l'eccessiva pianificazione e l'alto controllo della terapia non sono buoni alleati dei nostri professione. Di fatto, potrebbe indebolire l'alleanza terapeutica.

Non è che dovremmo improvvisare in ogni sessione che facciamo, ma è vero che a volte le cose non andranno come avevamo immaginato, tanto più che la vita del paziente è un processo, instabile e mutevole. Quello che pensavamo potesse funzionare ieri potrebbe non essere più utile oggi.

Può anche darsi che, man mano che la terapia progredisce, il paziente si apra sempre di più e ci riveli nuove informazioni, dati che ci fanno vedere che forse è meglio applicare un nuova tecnica, diversa da quella che avevamo inizialmente previsto di applicare, motivo per cui forse è più conveniente per noi, e soprattutto è conveniente per il paziente, che applichiamo una nuova tecnica messa a fuoco.

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10. Non tenendo conto di dove si trova la terapia

Come terapeuti dobbiamo approfondire i sentimenti e le emozioni del nostro paziente. Tra le nostre funzioni c'è quella di entrare nelle profondità della tua mente, indagando i ricordi meglio conservati, i loro schemi, credenze e valori.

In questo modo, dobbiamo essere sicuri di essere in grado di controllare e gestire adeguatamente le emozioni e gli atteggiamenti che risveglieremo nel paziente. Quando apriamo una porta, dobbiamo essere sicuri di poterla chiudere in seguito.

Andare più in profondità quando non si gioca pone molti problemi. Se lo facciamo in anticipo, il paziente può sentirsi intimidito e minacciato, sentendo che i suoi tempi non sono stati rispettati. Questo ti metterà sulla difensiva e ti chiuderà.

D'altra parte, se impieghiamo troppo tempo per approfondire, può capitare che il paziente chiuda anche, rifiutandosi a questo punto di parlare della sua vita personale perché si sente meglio e ritiene che non sia necessario parlare di qualcosa che non vede una relazione con un problema che, invece, sembra già averlo risolto.

Infine, abbiamo il non scavare affatto. Sebbene il paziente possa non sapere che una terapia deve essere approfondita ad un certo punto, quando lo finisci noterai che non tutto quello che avrebbe dovuto essere commentato è stato coperto e avrai la sensazione di non avergli permesso di sfogare tutto ciò che voleva.