L'importanza della famiglia nella salute mentale

La famiglia determina come siamo in molti modi. I nostri genitori, fratelli, nonni e persino zii e cugini ci insegnano i valori, i costumi, la nostra lingua madre e modo di relazionarsi con gli altri, aspetti che compongono la nostra identità e personalità.

Tuttavia, nel bene e nel male la famiglia condiziona anche la nostra stabilità emotiva, offrendoci un ambiente stabile e sano in quello che possiamo sviluppare adeguatamente o, al contrario, un ambiente segnato dall'insicurezza e dall'incertezza, che ci destabilizza.

L'importanza della famiglia nella salute mentale è un dato di fatto, una realtà che andremo ad esplorare e ad analizzare di seguito.

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Perché la famiglia è importante nella salute mentale?

La famiglia svolge un ruolo fondamentale nella vita della maggior parte delle persone. Sono tante le situazioni in cui si prendono decisioni importanti in base alla famiglia, a cosa ha insegnato per tutta la vita, il suo benessere e il modo in cui ci relazioniamo con esso una volta adulti.

Le relazioni con il nostro nucleo familiare determinano molto il nostro modo di essere e il modo in cui ci relazioniamo con le altre persone, essendo un fattore che ha un grande impatto anche sulla nostra salute mentale.

In tutte le famiglie ci sono eventi che mettono alla prova la nostra salute mentale e la condizionano. Ce ne sono di più lievi, come un litigio momentaneo tra i nostri genitori, e ce ne sono di più gravi, come un divorzio o la perdita di un genitore in tenera età. Vivere queste situazioni quando siamo piccoli influenza la nostra stabilità emotiva, riuscire a vivere particolarmente intensamente e, se non va a finire bene, portare a problemi psicologico.

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La famiglia: un ambiente che condiziona la nostra vita

La famiglia è un ambiente che condiziona la nostra vita e, naturalmente, la nostra salute mentale. Il mezzo ideale perché una persona cresca sempre è la famiglia sana e funzionale, indipendentemente dalla sua struttura e dal fatto che ci siano o meno legami di sangue tra i suoi membri.. Ancora oggi sappiamo che il fatto che una famiglia abbia un padre e una madre, sia un genitore single o sia a Il matrimonio omosessuale non condiziona la salute dell'individuo, ma piuttosto lo stile genitoriale che i genitori esercitano nei confronti dei propri figli maschi.

Ogni famiglia funzionale è quella in cui padri e madri sanno educare bene i propri figli, li allevano in un ambiente in cui l'affetto e l'amore sono ben presenti, ma senza lasciare che i ragazzi e le ragazze facciano qualsiasi cosa gli capiti vincita. La chiave è saper dare amore pur essendo responsabili nella cura dei bambini, applicando un sistema genitoriale democratico, e adempiendo alle tre principali funzioni che ogni buon padre e ogni buona madre deve adempiere: protezione, cura e affetto.

Se da bambini ci hanno dato protezione, cure e affetto in modo adeguato, abbiamo anche imparato che sono ciò che dobbiamo fornire ai nostri figli, che funziona come fattore protettivo sia quando sviluppiamo disturbi mentali sia quando li sviluppano i nostri figli. D'altra parte, se queste esigenze non vengono soddisfatte, è più difficile per noi offrirle ai nostri figli senza l'aiuto di altri partner nel educazione, poiché non è possibile fornire ciò che non abbiamo o non riceviamo, a meno che non lo impariamo consapevolmente e volontariamente una volta che siamo Adulti.

Il fatto che abbiamo ridotto la genitorialità a tre funzioni fondamentali non significa che siano facili. Dare protezione, cura e affetto ai nostri figli e figlie è un compito complicato, che richiede profonda riflessione, pazienza e conoscenza di sé, al fine di Identificare gli errori che possiamo commettere nel nostro modo di crescere i figli che, anche se non ce ne rendiamo conto, possono avere un effetto molto negativo sulla salute dei nostri figli. figli maschi. Sebbene tutti i buoni genitori desiderino il meglio per i propri figli, ciò non significa che obbediscano, anche se non lo fanno con intenti malevoli..

Ad esempio, commenti come "sei stupido", "non essere drammatico con me", "potresti fare molto meglio" e così via, lungi dal "motivarli" possono farli pensare che non valgono niente, che non sono valutati nemmeno dai propri genitori e, tenuto conto dell'importanza che i nostri genitori e le altre figure di autorità nella nostra crescita, questo danneggia gravemente la loro salute mentale, specialmente la loro autostima, il concetto di sé e il modo di relazionarsi con gli altri. il riposo.

Inoltre, i bambini, siano essi bambini o adolescenti, imparano a comportarsi secondo ciò che vedono nei loro genitori. Se un figlio o una figlia si comportano in modo irrispettoso nei confronti dei genitori, lungi dal pensare che sia perché sono una persona cattiva o perché sono una pecora nera, è molto probabile che si comportino così perché ritiene che i suoi genitori non lo rispettino o, anche, perché i suoi genitori si siano comportati in modo irrispettoso sia con lui che con altre persone dell'ambiente familiare, come nonni, fratelli, zii o cugini.

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Salute mentale di una famiglia con un membro con psicopatologia

Nella maggior parte dei casi, un membro della famiglia con un disturbo mentale è una grave battuta d'arresto per la famiglia, soprattutto per la persona che se ne occuperà. I membri della famiglia possono sentirsi molto sopraffatti e stressati quando vedono come una persona che conoscono da una vita cambia, smette di essere com'era prima e ora richiede molte cure. La psicopatologia di una persona cara è vissuta come una perdita e, allo stesso tempo, come l'acquisizione di un pesante fardello.

I familiari di persone con disturbi mentali hanno maggiori probabilità di provare sentimenti di dolore e perdita, che, sebbene aumentino e diminuiscano nel corso della vita, finiscono per diventare una profonda e intenso dolore cronico. Vivi in un ottovolante costante, i cui alti e bassi dipendono direttamente dalle ricadute e remissioni della psicopatologia del familiare incaricato.

Come le famiglie in generale, le famiglie con un membro con un disturbo mentale rappresentano un gruppo eterogeneo. Ogni membro della famiglia ha esperienze, bisogni e preoccupazioni unici. Pertanto, ogni famiglia può comportarsi in modo diverso con il proprio parente, a seconda della diagnosi e delle risorse di cui dispone.

Nel tempo, anche se con grande difficoltà e con l'aiuto di psicologi e gruppi di sostegno, i familiari che si prendono cura del membro con un disturbo mentale finiscono per accettare i propri sintomi, imparando ad affrontare il disturbo e a gestirlo nel migliore dei modi possibile. Tuttavia, questo non toglie il profondo dolore emotivo, lo stress e l'ansia che provano a causa del dover prendersi cura di una persona mentalmente instabile, problemi che possono indurli a presentare anche un disturbo mentale.

Ciò è particolarmente evidente nelle famiglie il cui membro con psicopatologia presenta alcuni disturbo della personalità, schizofrenia o Disordine bipolare e ha poca consapevolezza del suo disturbo. È difficile sopportare una persona che è incoerente nel suo comportamento, che cambia continuamente idea e che incolpa gli altri per i suoi errori. altri o, addirittura, si inventa che riceve un qualche tipo di aggressione quando, forse, è lui o lei che, senza rendersene conto, esercita abusi psicologici alle persone che occuparsi.

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La famiglia come fonte di psicopatologia

Le famiglie che non sanno affrontare in modo sano i momenti di crisi e non offrono un ambiente di pace e stabilità affettiva finiscono per indebolirsi. In effetti, questo tipo di famiglie, Invece di promuovere lo sviluppo sano di ciascuno dei suoi membri, può diventare un fattore di rischio per la loro salute mentale. Abusi, maltrattamenti, dipendenze e genitorialità eccessivamente autoritaria contribuiscono alla comparsa di traumi, frustrazioni e vari sintomi psicopatologici che alla fine si cristallizzeranno e diventeranno un disturbo mentale nell'età adulta se non lo è trattati.

Un programma televisivo che riflette questa triste realtà è la serie di documentari americani "My 600-lb Life". Questo programma racconta la storia di persone che hanno obesità tipo IV e che sono rimasti allettati, incapaci di muoversi liberamente anche per alleviare se stessi e che per sopravvivere a lungo termine necessitano di un intervento chirurgico.

Le persone che raggiungono pesi superiori a 250 chili non raggiungono questo peso per pura incuria o pigrizia. Una persona non raggiunge un indice di massa corporea di 80 sedendosi un giorno sul divano, aprendo un sacchetto di patatine e mangiando finché un giorno non si rende conto di quanto è ingrassato. Le "star" di questo spettacolo hanno problemi di comportamento alimentare, una dipendenza da cibo che è il risultato di avere ha avuto un'infanzia segnata da violenze, povertà economica e, in molti casi, dipendenze e abusi sessuali sulle persone chiudere.

La relazione tra i partecipanti al programma e le loro famiglie è estremamente disfunzionale, e non solo a causa del passato familiare ma anche a causa del presente. La famiglia, lungi dall'essere un sostegno emotivo per la persona con obesità estrema e un motivatore al cambiamento, in molti A volte configura l'ambiente che ha causato il raggiungimento di quella situazione, causandole molto stress che la spinge a mangiare.

In altri casi, capita spesso che i genitori si sentano molto in colpa per quello che è successo a tuo figlio durante l'infanzia, soprattutto se uno zio o un amico di famiglia hanno abusato sessualmente del loro bambino e non se ne sono resi conto o erano genitori tossicodipendenti e negligente. Per compensare di non essere stati presenti per loro nella loro infanzia, capita spesso che i genitori diventino “abilitatori” (“facilitatori”), portare e cucinare il cibo da soli, dal momento che il loro figlio adulto di quasi 300 chili è costretto a letto e non può andare a fare la spesa fattura.

Tutto ciò mostra il potere che la famiglia ha nello sviluppo della psicopatologia e nella sua conservazione. L'infanzia disfunzionale è un'importante fonte di disturbi mentali e gli adulti disfunzionali contribuiscono al mantenimento della psicopatologia. Le famiglie con dinamiche tossiche, disfunzionali e patologiche rendono i pazienti, in questo caso patologicamente obesi, incapaci di progredire o di raggiungere i propri obiettivi a breve, medio e lungo termine.