Le 4 piaghe emotive nelle donne

Hai mai pensato se c'è differenze tra uomini e donne nell'espressione emotiva?

Tieni presente che una cosa è l'esperienza e un'altra è l'espressione. L'esperienza delle emozioni "di base", gioia, rabbia, sorpresa, tristezza, paura e disgusto, è universale. C'è un forte consenso su questo. Cosa c'è di più, tutte le emozioni umane sono necessarie, anche i più "sgradevoli": assolvono a funzioni.

Dall'altra c'è l'espressione emotiva: come si mostrano al mondo. Qui entrano in gioco educazione e cultura. Così, attraverso la cosiddetta “socializzazione di genere”, i ragazzi e le ragazze possono ancora più facilmente esprimere alcune emozioni, mentre ne censurano altre.

L'esempio più ovvio è la tristezza: i bambini non piangono. Ma... Certo che piangono, poiché provano tristezza! D'altra parte, le ragazze sono emozioni censurate come la rabbia in misura maggiore.

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Le piaghe emotive che colpiscono le donne

Vedremo le 4 piaghe emotive nelle donne, quelle che ci è permesso esprimere di più ma non sempre sono alleate del nostro benessere:

1. La colpa

La colpa è un'emozione morale. Senza colpa sarebbe difficile avere una coscienza e quindi chiedere perdono per risolvere un danno.

Il problema arriva quando non abbiamo commesso alcun errore, come quando ci sentiamo in colpa per aver preso tempo per noi stessi o quando ci flagelliamo duramente. O quando ci sentiamo in colpa per aver avuto successo, ci sentiamo come se dovessimo scusarci per questo.

Una storia sulla colpa delle donne

C'era una volta il senso di colpa.

Il senso di colpa amava il suo lavoro; Ha trascorso la giornata a distribuire giustizia ea riconoscere gli errori commessi affinché non si ripetessero, riparando così il danno.

Ma un giorno la colpa cominciò a diventare sempre più dura nei suoi giudizi morali, distinguendo rigidamente ciò che era "giusto" da ciò che era "sbagliato" e punire arbitrariamente e in modo sproporzionato.

Ha preso in considerazione falli passati, falli non ancora commessi e persino falli immaginari o di altre persone. Qualunque cosa facessero le donne, quella era la colpa.

"Se la nostra relazione non funziona, è colpa mia". "Se ho successo, mi scuso, mi sento in colpa". "Se mi riposo mi sentirò in colpa per essere pigro."

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2. La paura

Come altri animali, la paura ci aiuta a sopravvivere. Attiva il nostro sistema lotta-volo-paralisi per aiutarci a evitare o superare il pericolo.

Quando diventa un problema? Quando non stiamo affrontando una vera minaccia per la nostra vita o integrità. Un tipico esempio è la paura paralizzante di parlare in pubblico.

Quando ci porta a perdere opportunità interessanti, opportunità che per le donne sono già più difficili da trovare. Quando ci paralizza, ecc.

Una storia sulla paura delle donne

C'era una volta la paura.

La paura era grande sapere che era necessario sopravvivere: quando c'era un pericolo reale, aiutava le donne a reagire. Mi sembrava utile, dal momento che i veri pericoli non erano pochi.

Ma un giorno, la paura ha cominciato a prendere in simpatia il costante senso di prontezza delle donne. Le loro ginocchia cominciarono a tremare in situazioni che erano lontane dall'essere una vera minaccia. La paura è diventata grande nello stesso momento in cui ha impedito di esprimersi, uscire e fare grandi cose.

"Ho paura di dire quello che penso." "Ho paura di sbagliare". "Ho paura di essere solo e di essere rifiutato".

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3. La tristezza

La tristezza ci aiuta a guarire le ferite, ad esempio dopo aver perso una persona cara.

Anche per avvicinarci gli uni agli altri, per alleviare noi stessi. È probabile che se esprimiamo dolore, le persone verranno da noi per darci conforto, fornirci supporto ...

Ma la tristezza diventa un problema quando ciò che vogliamo veramente esprimere è un'altra emozione, come la rabbia.

Anche quando passano le settimane, rimaniamo tristi e non capiamo bene il perché. Oppure capiamo perché ma sta cominciando a influenzare altre aree vitali, come la coppia, la famiglia, il lavoro, ecc.

Una storia sulla tristezza delle donne

C'era una volta la tristezza.

La tristezza sapeva che era necessario promuovere l'avvicinamento tra le persone, acquisire intimità e, in definitiva, unire le persone. Le donne si unirono al dolore e questo fu molto confortante, perché lo alleviava.

Ma un giorno, la tristezza ha vinto. Divenne agganciata a se stessa, iniziò a generalizzare e gradualmente cambiò le lenti degli occhiali da donna con quelle molto più scure.. A volte la vita stessa aveva cose molto brutte, come la disuguaglianza, ma gli occhiali offuscavano ancora di più la visione.

"Mi sento triste e non capisco perché." "A volte penso di essere arrabbiato, ma mi sento triste."

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4. La vergogna

La vergogna è un'emozione sociale, che segnala agli altri che rispettiamo le norme sociali anche se abbiamo potuto saltarle.

A differenza della colpa, non tiene conto di un'azione che abbiamo commesso se non della nostra persona nel suo insieme. Ha a che fare con la paura perché c'è la paura di essere giudicati negativamente e con la rabbia, che rivolgiamo a noi stessi.

Una storia sulla vergogna delle donne

C'era una volta, vergogna.

La vergogna era meravigliosa per essere una delle persone responsabili di apportare cambiamenti positivi nelle donne. Sapevo che era un motore di cambiamento, di miglioramento.

Ma un giorno la vergogna ha iniziato a fare cose strane, come paralizzare le donne. Si divertiva a tingersi le guance di rosso rubino e ad aprire il loro cuore.

La vergogna si era fusa con la paura: paura di essere giudicati negativamente, paura di esporre bisogni e debolezze. Inoltre, aveva incontrato il male più grande nelle donne: bassa autostima, chiedere sempre il permesso, chiedere sempre perdono.

"Non mi piace essere lusingato, mi vergogno." "Sarò molto imbarazzato quando mi vedrà nudo." "Mi sento inadeguato, strano."