Come funziona la terapia EMDR applicata ai pazienti con DOC?

Il Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC) è una psicopatologia con un'incredibile capacità di "Infiltrarsi" nella vita quotidiana delle persone senza che queste si rendano conto, per molto tempo, che qualcosa è sbagliato.

Fortunatamente, una volta che la psicopatologia è stata rilevata e identificata come tale, è possibile superarla attraverso la psicoterapia; Dopo anni di ricerca nel campo della psicologia, sono stati sviluppati programmi di intervento efficaci per tutte le varianti di questo disturbo.

In questo articolo ci concentreremo su una di queste opzioni di intervento nei casi di Disturbo Ossessivo-Compulsivo: la terapia EMDR.

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Cos'è il disturbo ossessivo-compulsivo?

Il disturbo ossessivo-compulsivo, solitamente abbreviato in DOC, è una psicopatologia che, come suggerisce il nome, include due elementi disfunzionali che si alimentano a vicenda: ossessioni e compulsioni.

Le ossessioni consistono in pensieri ricorrenti e invadenti che, nel momento in cui emergono nella coscienza della persona, generano un profondo disagio.

Possono consistere in ricordi o scene basate sulla pura immaginazione e che non sono mai accadute (o che la persona abbia la sensazione che potrebbero accadere) e che producono angoscia e sentimenti associati, come colpa, vergogna, ecc.

Le compulsioni, invece, sono modelli di comportamento che la persona è abituata a mettere in atto per alleviare il disagio causato dall'ossessione e che, in qualche modo, pone fine a quel ciclo di disagio, anche per il momento. Le compulsioni tendono ad essere sequenze altamente strutturate di azioni che devono essere eseguite sempre allo stesso modo in modo che la persona non si senta male in quel momento e debba tornare a cominciare; L'unico cambiamento che può avvenire in questa catena di comportamenti consiste nell'aggiungere più elementi ad essa, facendola diventare sempre più complessa e capace di consumare fatica e tempo.

Ma anche se le compulsioni producono un senso di sollievo e consentono all'ossessione di "allontanarsi" dalla mente della persona, questo o significa che sono la soluzione. A medio e lungo termine, il fatto di essere coinvolti in modo così metodico e ossessivo nella mitigazione delle ossessioni fa sì che queste vengano rafforzate, poiché adottiamo una maggiore predisposizione ad attrarlo alla nostra coscienza e a sperimentare un'intensa reazione emotiva quando ciò si verifica, a cui sentiamo di poter rimediare solo attraverso compulsioni

E in questo modo si entra in una dinamica di circolo vizioso, che costituisce l'elemento che mantiene “vivo” questo disturbo nel tempo, e addirittura lo fa diventare più dannoso.

Fortunatamente, Il Disturbo Ossessivo-Compulsivo può essere efficacemente trattato in psicoterapia, e una delle risorse terapeutiche più utili in questo senso è la terapia EMDR. Vediamo come si usa in questi casi.

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Che cos'è la terapia EMDR e come si applica ai casi di DOC?

La terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) mira a “annullare” i percorsi problemi di pensiero che abbiamo consolidato nel nostro cervello per elaborare certi Saluti. In breve, ci permette di fare un "reset" mentale e integrare determinati ricordi e contenuti nella nostra memoria da zero, e in un modo che non innesca in noi una risposta emotiva eccessivo.

A causa della natura di questo intervento, la terapia EMDR è ampiamente utilizzata nei casi di trauma (basato su ricordi che sono stati "registrati" nella nostra memoria in modo emotivamente molto doloroso) e anche di fronte ad alterazioni come il DOC.

La ragione di ciò è che nel Disturbo Ossessivo-Compulsivo c'è una particolare sensibilità alle ossessioni che scatenano le compulsioni, e attraverso l'intervento in EMDR si ottiene che questi contenuti mentali diventino qualcosa di più neutro per la persona, un pensiero che puoi lasciarti sfuggire per vedere come vanno nello stesso modo in cui sono arrivati. Cioè, senza lasciare il nostro sistema di memoria com'era prima della comparsa del disturbo ossessivo compulsivo, si ottiene che il i contenuti delle ossessioni smettono di portare la persona a un fenomeno di perdita di controllo e intenso dolore emotivo invalidante.

Inoltre, le sessioni EMDR implicano l'esecuzione di compiti semplici dal punto di vista del paziente (sebbene in realtà mobilitino molti elementi psicologici), e infatti la terapia EMDR può essere applicata nei minori, perché o è necessaria una grande capacità di pensiero astratto.

Una volta che il processo terapeutico è stato avviato su base settimanale, i risultati compaiono in pochi mesi, e vengono mantenuti una volta terminato il processo di psicoterapia.

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