Le 8 personalità tossiche da evitare nella tua vita

Le personalità tossiche assorbono il nostro tempo e la nostra energia, e molte persone non sono consapevoli dell'impatto negativo che queste persone hanno sulla loro vita. Questi tipi di persone sono fonte di conflitto, creano disagio e stress, tra molti altri problemi.

Un recente studio della Friedrich Schiller University, condotto in Germania, mostra come persone tossiche nel benessere degli individui che li circondano.

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In che modo le persone tossiche influenzano il nostro cervello

In questa ricerca è stato riscontrato che l'esposizione a stimoli che causano forti emozioni negative (come questo tipo di individui) fa sì che i soggetti abbiano una risposta massiccia allo stress, e questo stress è dannoso per il nostro organo pensiero.

Solo pochi giorni di esposizione allo stimolo stressante compromettono l'efficienza dei neuroni nell'ippocampo, un'area importante del cervello responsabile del ragionamento e della memoria. Alcune settimane di esposizione provocano danni reversibili alle cellule cerebrali e mesi di stress possono distruggerle in modo permanente. Come puoi vedere, le persone tossiche non solo ti fanno sentire triste o ansioso, ma possono avere conseguenze negative a lungo termine.

Le persone possono cambiare?

Ora, devi stare attento quando etichetti le persone. Sebbene sia vero che ci sono individui con una personalità tossica, in molte occasioni (non tutte), è possibile parlare e risolvere i problemi. Tutte le persone possono cambiare, ma devono anche fare la loro parte.

Tuttavia, le persone tossiche esistono e possono causare problemi di relazione che ti colpiscono a lungo termine. Sia nella tua cerchia di amici che al lavoro, è necessario rilevare questa fonte di stress perché può influire sul tuo benessere e sulla qualità della vita.

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Personalità tossiche: come individuarle?

Ti è mai capitato che un collega ti criticasse alle tue spalle semplicemente per essere invidioso? O un presunto amico ti ha mentito per trarre vantaggio in qualche situazione indipendentemente da come ti ha colpito?

Nelle situazioni della vita quotidiana possiamo incontrare persone che ci faranno del male e che non importa quanto facciamo la nostra parte, vorranno solo farla franca qualunque cosa accada. In questi casi è meglio allontanarsi e circondarsi di persone che ci danno qualcosa di positivo, che aggiungono e non tolgono.

Ci sono diversi segni per rilevare una personalità tossica. Sono i seguenti:

• Ti fa perdere i documenti
• La loro presenza ha un forte impatto negativo sulla tua autostima
• Ti incolpa quando è lui da incolpare
• Provi paura e disagio quando devi stare con lui
• Non puoi essere rilassato e calmo in sua presenza
• Stai sulla difensiva quando si avvicina

Tipi di personalità tossiche

Certo, prima di incolpare gli altri è necessario guardare in se stessi, perché molte volte possiamo concentrarci sugli altri per scusare il nostro comportamento. A volte è la relazione stessa (alla quale entrambi partecipiamo) che porta una persona a comportarsi negativamente nei nostri confronti.

Gli individui con personalità tossica, tuttavia, tendono a comportarsi allo stesso modo con altre persone e in altre situazioni. Ma… Quali tipi di personalità tossica possiamo trovare? Di seguito puoi trovare un elenco di personalità tossiche.

1. Egoista

Un tratto tossico della personalità è l'egoismo. Le persone egoiste sono quelle che non vogliono condividere nulla con noi, ma quando sono interessate a qualcosa sono piacevoli.

Sono manipolatori e possono fingere di essere nostri amici, ma il loro unico obiettivo è ottenere qualcosa in cambio. Non sono una vera amicizia e non saremo in grado di approfondire i nostri sentimenti con loro o dare loro la nostra fiducia. Le persone egoiste, prima o poi, tireranno fuori la loro vera personalità.

D'altra parte, coloro che si distinguono per il loro egoismo si caratterizzano anche per il rifiuto dell'idea di creare reti di collaborazione e cooperazione, come se questo atteggiamento iniziasse a diventare popolare, la tua capacità di rifiutare di condividere può farcela isolato. L'idea, quindi, è quella di far prevalere l'individualismo in quasi tutti i casi, tranne in quelli in cui quella persona ha bisogno di qualcosa dagli altri.

2. Invidioso

Le persone invidiose vogliono sempre ciò che un'altra persona ha e non possono avere, e quindi, non saranno mai felici che le cose vadano bene per gli altri. Questa situazione non è salutare né per chi è vittima né per chi è invidioso, e dietro l'invidia c'è sempre bassa autostima, frustrazione e dolore.

L'invidia si verifica perché queste persone non focalizzano la loro felicità verso l'interno. Trascorrere troppo tempo con persone invidiose è pericoloso perché proveranno un grande risentimento verso di te e verso le persone che li circondano.

3. Manipolativo

I manipolatori rubano il tempo e l'energia delle persone con la scusa che "non succede niente di male". Hanno la facilità di convincerti anche in quegli argomenti che non ti si addicono e di accompagnarti lungo la strada che vogliono, senza scrupoli e senza curarsi delle conseguenze negative che a situazione.

I manipolatori rilevano le debolezze degli altri, non si fermano finché non ottengono ciò che vogliono, sono insaziabili e vogliono sempre avere il controllo.

• Puoi approfondire questi aspetti nel nostro articolo: "Le persone manipolatrici hanno questi 5 tratti in comune”

4. Abusivo

Senza dubbio, una delle peggiori personalità che possiamo trovare è quella dell'abusante, ma, purtroppo, il l'abuso è un fenomeno che può verificarsi non solo nelle relazioni, ma nella scuola (che è noto come bullismo) o al lavoro (noto come mobbing). Meglio stare alla larga da queste persone perché di solito nascondono dentro un grande odio.

• L'abuso non deve essere fisico, può anche essere psicologico. Se vuoi sapere com'è una persona violenta: "Profilo dell'aggressore psicologico: 21 tratti in comune”

5. Intollerante

Le persone intolleranti sono persone piene di pregiudizi e, quindi, sono influenzati da stereotipi e da idee di qualcosa o qualcuno accettato come modello di qualità o comportamenti.

Invece di apprezzare e imparare da persone diverse da se stesse, le persone che giudicano gli altri guardano gli altri con disprezzo. Dato che non sono persone obiettive, è meglio starne alla larga.

• Articolo correlato: "Le persone intolleranti condividono questi 12 difetti”

6. Autoritario

La personalità autoritaria è quella che regna nei dittatori, ma questi tratti possono essere presentati anche da persone che non sono al governo (nonostante si comportino come se avessero una quota di potere molto alta).

Questi tipi di individui hanno comportamenti antidemocratici e cercano di esercitare il controllo sulle persone intorno a loro, sulla base dell'idea che sono quelli che possono decidere meglio cosa è buono e cosa è cattivo. Consciamente o inconsciamente, non ascoltano gli altri e chi gli sta intorno, perché pensano che l'unico criterio valido sia il loro e vogliono che tutti gli obbediscano.

• Articolo correlato: "Le persone autoritarie condividono queste 7 caratteristiche”

7. sociopatico

I sociopatici sono quelle persone che non mostrano empatia per gli altri o rammarico per le loro azioni, e sebbene abbiano un temperamento normale, non hanno acquisito una serie di abilità sociali a causa della genitorialità negligente e incompetente da parte della sua famiglia, che in molti casi comporta situazioni di violenza.

Possono sembrare persone adorabili quando li incontri, ma a lungo andare mostrano comportamenti negativi che colpiscono le persone intorno a loro, tra l'altro, perché non vedono gli altri come loro pari e quindi non lo fanno si immedesimano.

• Puoi approfondire questo tipo di personalità nel nostro articolo: "Differenze tra psicopatia e sociopatia”

8. Nevrotico

Il nevroticismo è ciò che è noto come instabilità emotiva. Tutti possiamo avere un certo grado di nevroticismo, ma quelli che ne hanno un alto grado e non fanno nulla per regolarlo e cercando di far funzionare le loro relazioni interpersonali, di solito rappresentano un grosso problema per i membri delle loro cerchie sociale. Questo perché non tollerano bene le piccole frustrazioni e battute d'arresto che l'interazione con gli altri porta in modo naturale e irrimediabile.

L'instabilità emotiva è causata da una bassa autostima e da credenze irrazionali che fanno parte di gli schemi mentali della persona, che la portano ad essere perfezionisti e a focalizzare la propria felicità su fattori esterno. Sono persone che di solito vivono su montagne russe emotive e possono avere comportamenti infantili.