Come decorare una consultazione di psicologia?

Le prime impressioni influenzano il nostro modo di relazionarci con gli altri ma anche con gli spazi. Se ci incontriamo per la prima volta in un luogo e questo ci dà una brutta sensazione per come è fatto o per quello che ci vediamo dentro, potremmo non andarci mai più.

I colori, i mobili, gli oggetti decorativi, l'intensità della luce e altri aspetti che possiamo trovare in una consulenza psicologica, nel caso se non si sono presi abbastanza cura, possono far sì che i nostri pazienti non vogliano più visitarci non sentendosi al sicuro a causa di ciò che hanno visto.

Ecco perché è così importante sapere come decorare una consulenza psicologica, una questione che andremo ad approfondire nei paragrafi successivi. Continua a leggere per scoprire quali aspetti non possono mancare nella tua consulenza professionale.

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Le chiavi per saper decorare un consulto di psicoterapia

Una delle nozioni fondamentali di cui gli psicologi sono ben consapevoli è che le apparenze giocano uno scherzo, soprattutto le prime.

Il cervello umano crea in pochi secondi un'immagine del contesto e delle persone che possono determinare il suo rapporto con loro dal momento in cui si, ecco perché cose banali come il modo in cui si veste il nostro appuntamento, il colore delle mele al supermercato o cosa apparentemente pulito che può sembrare un bar ci dà una sensazione di sicurezza o di voler scappare da loro.

Le prime impressioni sono inevitabili, poiché sono processi inconsci e adattivi. Sebbene sappiamo razionalmente che qualcosa non deve essere come appare, l'immagine che ci trasmette è vista come dotata di un peso sufficiente per rifiutarla o accettarla. Che qualcosa ci dia la sensazione di essere gentili e al sicuro o comunque ostili e pericolosi dipende molto dalla nostra prima impressione.

La prima impressione può giocare un ruolo molto importante quando si tratta di restare o lasciare un posto e, quindi, è così importante curare l'aspetto di luoghi come le consultazioni psicologiche, poiché il suo design e la sua decorazione influenzano il modo in cui il paziente si sente e quanto è disposto ad aprirsi con esso psicoterapeuta. Non possiamo organizzare la nostra consulenza in modo totalmente anarchico o decorarla in base al nostro gusto personale, perché forse supponiamo che tutti i trattamenti che indubbiamente conosciamo e sappiamo usare si indeboliscono perché il paziente non è a suo agio.

Per questo motivo, nei prossimi paragrafi vedremo quali aspetti devono essere presi in considerazione quando si decorano e organizzare una consulenza psicologica, che migliorerà l'efficacia delle nostre terapie e faciliterà il processo terapeutico.

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1. illuminazione

Non è un segreto che la luce influenzi la percezione e l'umore delle persone, sia l'intensità che il tono. Non dobbiamo ignorare il fattore di illuminazione quando decoriamo la nostra pratica e dobbiamo sapere che sensazioni come rilassamento, calma, tristezza, calma e malinconia sono legate ad una diminuzione delle ore diurne.

L'industria cinematografica sembra aver imparato a lungo l'importanza dell'illuminazione nel trasmettere emozioni. Ad esempio, per rappresentare una situazione malinconica in uno spazio chiuso, viene utilizzata la scarsa illuminazione, mentre La luce intensa ci motiva e ci attiva e può essere utilizzata per rappresentare emozioni come la gioia o addirittura ansia.

La luce più bianca trasmette serietà, pulizia e favorisce la concentrazione, pur donando un'aria più fredda alla stanza. D'altra parte, la luce gialla è percepita come calda, ideale per gli spazi in cui è destinata dialogare o indurre al rilassamento, funzioni proprie da svolgere durante l'applicazione di a psicoterapia.

L'uso della luce bianca o della luce gialla nella nostra consultazione dipenderà da cosa vogliamo fare in essa. Ad esempio, se l'obiettivo è far passare determinati test ai pazienti, il tuo obiettivo è avere una stanza sufficientemente illuminata con luce bianca per facilitare la concentrazione. Se invece quello che si vuole è provocare rilassamento e far sentire il paziente libero di condividere con noi il proprio mondo interno, è consigliabile utilizzare luce gialla e luci soffuse.

Puoi giocare con la quantità di luce a seconda delle dimensioni e del numero di finestre, se ci sono tende e in base al loro colore e tipo. Puoi anche aumentare o ridurre la luce artificiale distribuendo lampade nella stanza e utilizzando lampadine intelligenti con le quali possiamo cambiare il tono e l'intensità dell'illuminazione.

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2. Insonorizzazione

Le cliniche di psicologia sono pensate per essere spazi sicuri, qualcosa che il rumore eccessivo può facilmente mettere a terra. Nessun paziente si sentirà al sicuro in una stanza dove si sentono grida e clacson dalla strada, dal momento che lo vedranno come un stimolazione sonora altamente stressante e tesa, non sarai in grado di parlare comodamente con il terapeuta e non sarai in grado di liberare il tuo mondo interiore a tuo agio.

Elevati livelli di rumore, sia continuo che intermittente, causano irritabilità, difficoltà di concentrazione e affaticamento. Ecco perché è fondamentale fare in modo che i rumori fastidiosi non penetrino nell'ufficio, curando l'insonorizzazione, mettendo eventualmente degli appositi infissi.

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3. Aria condizionata

La temperatura deve essere presa in considerazione, soprattutto a seconda del periodo dell'anno e del luogo in cui si basa la pratica. È necessario disporre di un buon sistema di riscaldamento e condizionamento dell'aria, evitando come molto freddo o molto caldo il luogo in cui ci troviamo e capendo che la temperatura influenza quanto il paziente si sente a suo agio nel interrogazione.

Le alte temperature possono far sentire il paziente assonnato o irritato, mentre temperature molto basse possono limitare i suoi movimenti, è meno probabile che parli e, se senti molto freddo, potresti balbettare. Dovresti cercare di mantenere una temperatura confortevole nella stanza in modo che il paziente non passi il tempo della consultazione a sventolarsi compulsivamente o a fregarsi le mani.

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4. Ventilazione

La ventilazione è spesso un aspetto trascurato quando si imposta una consulenza, anche se dopo diverse sedute è abbastanza probabile che si percepisca la sua importanza, soprattutto se i pazienti che sono stati visitati non si prendono troppo cura della loro igiene (succede molto con le persone con depressione Avanzate). Ogni individuo ha la propria nozione di igiene e, in aggiunta a questo, se lavoriamo con i bambini o durante un periodo molto caldo, è questione di minuti prima di iniziare a vedere come viene caricato l'ambiente.

Di solito basta una buona finestra, ma non guasta mai usare un deodorante per ambienti per contrastare gli odori dei pazienti e i nostri.

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5. L'importanza dei colori

Colori Influenzano la nostra percezione dell'ambiente, trasmettono informazioni sull'ambiente, ci provocano sensazioni e persino alterano il nostro umore. Eva Haller è una psicologa esperta in Psicologia del Colore e grazie al suo lavoro sappiamo quanto sia importante curare l'aspetto cromatico negli spazi fisici. I colori possono suggerire ogni tipo di sensazione, vediamo quali sono i loro principali significati:

5.1. Blu

Il colore bluè percepito come armonioso, felice e amichevole. Può trasmettere professionalità, induce alla calma e ti aiuta a concentrarti e a rimanere stabile. È un colore freddo ma, nonostante questo, è legato a sentimenti positivi.

5.2. rosso

Il colore Rosso è legato alla passione, all'amore, al caldo ma anche al pericolo. Può alterare il nostro sistema nervoso, quindi è sconsigliato negli spazi in cui si vuole favorire il riposo. Può aumentare la pressione sanguigna e accelerare il metabolismo.

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5.3. Giallo

Il gialloè associato all'ottimismo, all'intelletto, alla gioia e alla gelosia. Attiva il sistema nervoso come fa il colore giallo, quindi questo colore non è una buona opzione per gli spazi destinati al relax.

5.4. Verde

Il verde è legato alla natura, alla vitalità, alla speranza e alla salute, ma anche alla rabbia. Ti induce a sentirti sicuro e aumenta la percezione di fiducia. È considerato uno dei colori più equilibrati e quello che più influenza positivamente la concentrazione.

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5.5. Nero

Il Neroè legato alla malinconia, all'oscurità e alla morte. Non è necessario spiegare troppo a fondo perché non è un colore appropriato per un consulto psicologico, a meno che non si voglia far uscire il paziente peggio di come è entrato.

5.6. Bianco e crema

Il bianco è legato alla purezza, alla pulizia, alla pace, all'innocenza, alla spiritualità... Di solito è una scommessa sicura e valida per la maggior parte del tempo, anche se si preferisce l'opzione crema, un colore più tenue, con più personalità e che, se le pareti si sporcano, non si nota così tanto. Il colore crema trasmette una sensazione di spaziosità e di essere in uno spazio accogliente.

5.7. arancia

Il arancia è un colore caldo, sentito come divertente ed esotico anche se, come il rosso e il giallo, attiva anche il sistema nervoso, sebbene in misura minore rispetto a quei due colori. L'arancione sembra diminuire l'irritabilità e stimolare la mente.

5.8. Lilla e rosa

Il lillà è associato alla femminilità, al potere e alla spiritualità. Ha effetti calmanti sulle persone, rendendolo un buon colore per lavorare sul rilassamento. Si ritiene inoltre che stimoli la creatività e riduca l'impazienza.

Il rosa è anche associato al femminile, oltre all'amore e alla tenerezza. Nonostante questo, la sua tonalità può attivarsi troppo, quindi se lo scegli come colore per la consulenza, dovresti optare per colori più pastello.

5.9. Marrone

Il Marrone è visto come un colore naturale e accogliente, associata a sicurezza e stabilità. È considerato un colore neutro che trasmette equilibrio e comfort. Si combina molto bene con altri colori, quindi se dipingi le pareti dell'ufficio di marrone, puoi avere oggetti decorativi di altri colori senza caricare troppo l'ufficio.

5.10. Grigio

Il grigio è un colore che trasmette tristezza, noia e malinconia, anche se si può dire che lo sia anche può essere visto come un colore sofisticato grazie alla sua neutralità. Questo colore è ideale nel caso venga abbinato ad altri colori più allegri, mai soli.

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Arredo, design e distribuzione nello spazio

Avendo visto tutti i significati e le interpretazioni che si possono fare dei colori, possiamo concludere che le tonalità più consigliabili per rendere il nostro consulto psicologico un luogo armonioso dove il paziente si senta tranquillo e sereno sono i colori verde, blu e marrone, oltre ai colori neutri se li aggiungiamo insieme con un colore un po' più intenso. Questo vale anche per le consulenze di psicologia infantile, sebbene si possa aggiungere un po' più di vitalità ricorrendo a oggetti decorativi. Però... Perché scegliere i mobili e come distribuirli?

L'arredamento è molto importante nella progettazione dello studio. Grazie al lavoro del neuroscienziato Moshe Bar e Maital Neta, sappiamo come influenzano l'umore mobili curvilinei e tondeggianti rispetto a quelli più dritti e appuntito.

Questi ricercatori hanno scoperto che le stanze con mobili morbidi, arrotondati e curvi venivano percepite come più piacevole e rilassante, facendo rimanere i visitatori più a lungo e persino motivarsi a socializzare con gli altri persone. Gli oggetti appuntiti sono invece percepiti come ostili, come se ci si trovasse in un luogo da cui fuggire.

Per quanto riguarda la quantità di mobili e la sua distribuzione, la cosa più opportuna è avere solo i mobili che si considerano pratici ed essenziali, favorendo un'immagine ampia, pulita ed equilibrata della domanda. Se, invece, la stanza è carica di mobili, il paziente può sentirsi a disagio, oltre ad essere facilmente distratto. In aggiunta a ciò, la distribuzione ideale è a forma di L, poiché si è visto che questo facilita il dialogo e la comunicazione.

C'è polemica sul fatto che sia meglio usare un divano, sedie, divano o poltrone. La ragione di tale dibattito è che si sostiene che uno di questi oggetti sia decisivo per il recupero della persona, con sostenitori di ciascuna di queste opzioni e che non sono d'accordo. In pratica, poiché ogni paziente è diverso, non possiamo pretendere che tutti si sentano a proprio agio utilizzando lo stesso tipo di sedile, perché non sarà così.

C'è chi preferisce sedie, altri divani, altri divani... e la pratica dovrebbe averli tutti, per quanto possibile e pratici. L'uso di ciascuno di questi mobili dipenderà dall'approccio e dalle tecniche applicate dallo psicologo, ma la chiave è che il paziente si senta a suo agio e che scelga il mobile che preferisce. Non possiamo aspettarci che tu sia concentrato per i 45 minuti che dura la sessione se sei seduto su un mobile che provoca mal di schiena. o ti fa sentire teso.

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1. Pareti intitolate

Uno dei punti anche controversi quando si decora una consultazione è l'argomento dei titoli. Cosa c'è di meglio: metterli o no? La verità è che sembra che appenderli sia un punto a favore, un alleato per il terapeuta da quando i pazienti gli psicologi con titoli affissi sui muri sono percepiti come più informati, esperti e capacità. I titoli ci fanno anche vedere come più gentili, più ospitali e più interessati ai pazienti..

Sembra che più certificati sono appesi alle pareti dell'ufficio, più apprezzamento percepiscono i pazienti psicologi, poiché dava loro la sensazione che i terapeuti emettessero un'immagine di energia e dinamismo. I titoli Sono intesi come prova delle tante conoscenze che il professionista possiede, oltre ad essere un modo assertivo per il professionista di aprirsi, per far conoscere chi è e cosa fa senza scrupoli o vergogna, nel senso positivo dell'espressione.

2. Oggetti personali

Molti psicologi hanno paura di mettere oggetti personali nel loro ufficio, specialmente quelli intimi come fotografie della famiglia, del cane o di qualche evento importante della loro vita. Fortunatamente, questi tipi di oggetti hanno un impatto molto positivo sul paziente, che vedendoli umanizza la figura del terapeuta, smettila di vederlo come un freddo professionista e percepiscilo come una persona in carne e ossa che vuole aiutarlo a superare i suoi problemi.

3. Scaffali con libri

Un grande alleato per la nostra pratica è avere uno scaffale per libri, un complemento d'arredo che fa capire ai nostri pazienti che leggiamo e ci alleniamo costantemente. A ciò si aggiunge, in caso di imprevisto e di non sapere come agire in un caso specifico o semplicemente perché un appuntamento è stato disdetto, è sempre bene avere a portata di mano un libro specializzato.

4. Altri oggetti decorativi

Finalmente possiamo parlare di alcuni oggetti decorativi che contribuiscono a dare quel tocco personale e caratteristico alla nostra pratica, qualcosa che lo rende diverso dagli altri psicologi e che fa sentire i pazienti in un ambiente sicuro e rilassante. Ad esempio, le piante danno vita e migliorano il clima, i tappeti aggiungono familiarità e i dipinti aggiungono personalità, persino distinzione, allo spazio.

A seconda di come li posizioniamo e del tipo di oggetti che abbiamo scelto, questi faranno la nostra domanda un luogo che rimane nella memoria dei nostri pazienti come un luogo interessante, rilassante e terapeutico.