Il segreto delle Alte Prestazioni nello sport

Ci sono molte persone che considerano che ci siano segreti, scorciatoie o chiavi per ottenere il massimo delle prestazioni, che ci avvicina al raggiungimento dei nostri successi più desiderati. Per tutte quelle persone questo articolo è una riflessione su i segreti della parola performance stessa, nelle sue origini etimologiche.

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Cosa intendiamo per High Performance?

Resa significa restituire, deriva dal latino "reddere" (rendere). Tra i significati della parola "render" si possono trovare i seguenti:

1. Sconfiggi il nemico e costringilo ad arrendersi

Probabilmente, è con questo significato che si considera che la prestazione di per sé implica un successo basato sul raggiungimento del risultato.

2. Sottomettersi al proprio dominio

Ciò sarebbe in linea con il primo, per quanto riguarda il raggiungimento degli obiettivi.

3. Dare o restituire a qualcuno ciò che è dovuto

In termini sportivi, avrebbe più successo e sarebbe in linea con lo sforzo impiegato.

Come risultato dell'associazione del suffisso “–miento” alla parola “render”, viene prodotta una nuova parola, “performance”. risultato di dare o restituire uno sforzo, se ci adattiamo al terzo dei suoi significati, che è ciò a cui ci invita la conoscenza del campo sportivo. Ebbene, non sempre un'alta prestazione implica un alto risultato ad essa associato, paradossalmente contrariamente a quanto molti potrebbero credere. E, se così fosse, non pensi che i contesti di eccellenza sportiva si chiamerebbero centri ad alto risultato invece di centri ad alto rendimento (CAR)?

È essenziale sottolineare questo tipo di sfumature nell'apprendimento dello sport e nella vita in generale. Gli obiettivi più alti richiedono tutto da uno, e anche offrire tutto ciò che abbiamo dentro, a volte è insufficiente, perché possiamo incontrare altri competitor che mostrano maggior talento di quello che manifestiamo.

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Il rapporto tra risultato e prestazione

Il risultato non arriva mai prima della performance. È importante interiorizzarlo per sviluppare una cultura del lavoro personale basata sullo sforzo. Questo è il vero segreto del successo. Questo e considera il tuo successo come il godimento provato dal solo fatto di fare ciò che desideri di più, ciò che ami.

Cioè, impara a concentrarti sul processo (la prestazione), piuttosto che sul prodotto (il risultato). A volte fissiamo obiettivi basati su obiettivi di alto risultato, che ci spingono a provare alte dosi di frustrazione, ancora di più quando l'atleta non è abbastanza maturo in termini di autostima personale per affrontare queste sfide.

È lì, dove ci incontriamo giovani atleti ossessionati dall'inevitabile commettere errori. Nessuno ha mai imparato a camminare senza inciampare almeno più volte. È anche lì che compaiono le aspettative irrealistiche di prestazione e risultato, il "devo raggiungerlo", "non posso fallire" o "come posso non raggiungerlo". Tutti basati sull'imperativo morale di raggiungere un risultato ideale, basato su un percorso perfetto, senza errori, spingendoci inevitabilmente verso la frustrazione e possibilmente l'abbandono della pratica sportivo.

Se come atleta o come persona sono il prodotto dei miei risultati, la mia autostima subirà i colpi degli errori commessi, come se si trattasse di un fallimento personale. Alla fine, qualsiasi sport è un compito che dobbiamo affrontare ripetutamente per migliorare, migliorare e avanzare. E il compito non siamo noi. Siamo noi a produrre i risultati e non il contrario. Tutti si preoccupano dei risultati, ma questi non vengono mai senza sforzo, senza errori e senza apprendimenti. Se per ogni insuccesso maltrattano la macchina per produrre risultati, difficilmente riuscirò a produrli.

È importante prenderne coscienza, per poter padroneggiare qualsiasi abilità o compito sportivo su cui decidiamo di scommettere, senza ossessionarci se sarò o meno il migliore domani o se raggiungerò gli obiettivi più alti, chi vorrebbe distinguersi in qualcosa che provoca sofferenza o no Come? Goditi lo sforzo speso in un'attività che mi appassiona, senza porsi aspettative più alte di così, per me questo è il vero successo.