Psicologia dello sport: una questione di magia?

Nel mondo dell'attività fisica e dello sport, la psicologia è una disciplina che ha ancora molta strada da fare. C'è molta confusione su quale sia il ruolo della psicologia e quali benefici porta.

Secondo me, nonostante i progressi che la psicologia dello sport ha fatto oggi, la sua importanza non è stata ancora compresa.

Ci sono persone che vedono la psicologia come una parte fondamentale, altri credono che funzioni solo individualmente con gli atleti, altri che dovrebbe essere dedicata solo per alte prestazioni o che serva solo per le fasi di allenamento, c'è chi non ci "crede", chi pensa che serva solo a lavorare sulla motivazione, eccetera.

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La psicologia dello sport e la sua portata

Ci sono diversi modi di pensare, qualcosa di logico considerando che il pensiero delle persone differisce molto l'uno dall'altro. Tuttavia, a volte è troppo simile.

All'interno di questi punti di vista sulla psicologia dello sport, sembra ce ne sia uno che, a mio avviso, è purtroppo condiviso da molti professionisti (o meno) del mondo dello sport. L'ho osservato nei commenti, nelle domande che mi hanno fatto le persone, nelle richieste di aiuto, ecc., sia da parte di persone che apprezzano il nostro lavoro in questo settore come qualcosa di importante, così come altri che non hanno tanta fiducia nel loro utilità.

O a causa di una fiducia in più o di una mancanza di conoscenza, oppure una reazione causata dalla frustrazione derivata da una situazione competitiva, molte volte gli allenatori e gli atleti vengono nella nostra ricerca quando "già (quasi) tutto il pesce è venduto "per vedere se siamo in grado di risolvere una situazione che stanno provando da tempo, o meno, in pochi ore.

Vorrei sapere che tipo di magia gli psicologi pensano che possiamo fare per pensare di poter dare una svolta a 180 gradi alla loro situazione, dedicando un decimo del tempo che hanno trascorso un'intera stagione, senza capirlo. Perché una realtà è che, molte volte, si fa affidamento sul nostro lavoro quando non c'è altra opzione, dallo "spegnimento degli incendi", dimenticando il lavoro preventivo. E quei tempi, di solito, coincidono con situazioni che sono già difficili da salvare.

La cosa peggiore di tutto questo è che alla fine, nella maggior parte dei casi, la situazione non cambia come basta, rafforzando l'idea che il professionista della psicologia dello sport non dovrebbe dedicarsi allo sport e dovrebbe essere limitato ad essere in una consultazione clinica, seguendo il modello medico, più diffuso nel nostro settore.

Dedico questo articolo a commentare questa situazione, senza volermi convincere dell'importanza del mio lavoro, con l'unico intenzione di aiutare a capire che gli psicologi non hanno una pillola miracolosa che cambia le cose da notte a notte. la mattina.

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Non ci sono scorciatoie: il cambiamento richiede impegno

Come ogni allenamento di condizionamento fisico o tecnico-tattico, l'allenamento psicologico richiede tempo, lavoro e dedizione. Se un corridore cerca di aumentare la sua resistenza, non la raggiungerà in due allenamenti, ma richiederà un lavoro costante attraverso il quale otterrai una serie di miglioramenti nel tempo fino a raggiungere le prestazioni desiderate. Allo stesso modo, se questo corridore volesse ottimizzare la gestione della concentrazione e relax prima della competizione, un giorno o due di pratica non sarebbero sufficienti per acquisirlo abilità.

Come per l'allenamento, lo stesso vale per il lavoro dello psicologo sportivo. Come un allenatore nuovo di una squadra, ha bisogno di guadagnare la fiducia del gruppo, fargli credere nel suo lavoro e seguirlo nei suoi obiettivi; uno psicologo dello sport ha bisogno di conoscere le persone con cui lavorerà e, fondamentalmente, di guadagnarsele fiducia a lavorare e sviluppare le loro proposte, convinti che questo li aiuterà a raggiungere il loro obiettivi.

Qualsiasi lavoro ben fatto, a lungo termine, dipende dagli stessi fattori: tempo, dedizione, perseveranza; non ci sono miracoli. Il successo nel raggiungimento degli obiettivi è preceduto dalla combinazione di una formazione interdisciplinare che copre i campi fisico, tecnico-tattico e mentale; e la formazione sarà di qualità superiore, nella misura in cui ogni suo aspetto è svolto da un professionista in quel campo.

Per fortuna, non tutto è così nero. Di giorno in giorno si riconosce sempre più l'importanza del nostro lavoro nel mondo dello sport e dell'attività fisica e stiamo acquisendo maggiore rilevanza come altra figura importante in ambito sportivo. Contemplo la realtà con speranza, confidando che con il lavoro e la perseveranza riusciremo a farci strada, demolendo questo e altri miti che si creano intorno a noi e danno il via a una realtà in cui siamo valutati come professionisti Di Più. Richiede tempo.