María del Mar Jódar: «Abbiamo notato un aumento dei casi di ideazione suicidaria»

In pochi mesi la pandemia ha avuto effetti significativi sulla qualità della vita di praticamente tutte le società umane del pianeta; Tuttavia, ciò non significa che tutti i segmenti della popolazione abbiano vissuto la crisi COVID-19 allo stesso modo.

In questo senso, l'età è un aspetto da tenere in considerazione quando si adottano misure sociali e sanitarie per proteggere i più vulnerabili. Gli adolescenti fanno parte di quei gruppi di popolazione più esposti agli effetti negativi della pandemia, ed è per questo che durante il mesi di crisi del coronavirus, i centri di cura psicoterapeutica hanno adattato la loro attività per rispondere a questo contesto eccezionale.

Ne parleremo con la psicologa María del Mar Jódar García, professionista del team di PsicoAlmería con anni di esperienza nella cura degli adolescenti.

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Intervista a María del Mar Jódar García: l'impatto della pandemia sulla salute mentale degli adolescenti

María del Mar Jódar García è uno psicologo della salute

esperto in terapia cognitivo-comportamentale e Terapie di Terza Generazione, nonché membro del centro PsicoAlmería.

Ritiene che gli adolescenti costituiscano una fascia della popolazione particolarmente vulnerabile alla pandemia di coronavirus?

Il COVID-19 è stato un prima e un dopo per tutti. La situazione che stiamo vivendo dalla comparsa del COVID-19 ha portato molte persone ad avere un disagio psicologico che non sono in grado di gestire, vedendo come la salute peggiora in breve tempo psicologico.

Abbiamo tutti sperimentato l'isolamento sociale, ma ci sono alcune età in cui questo fenomeno può essere particolarmente importante.

In PsicoAlmería abbiamo notato un aumento dei casi di minori che hanno difficoltà a relazionarsi con i coetanei, oltre a disturbi alimentari, ideazione suicidaria e autolesionismo.

Con i dati oggettivi che riceviamo in merito all'aumento degli adolescenti che vengono in consultazione rispetto al numero precedente la pandemia, se si può considerare che gli adolescenti sono una popolazione più vulnerabile e che è stata maggiormente colpita dal pandemia.

Quali sono gli elementi di questa pandemia che ritieni abbiano la maggiore capacità di danneggiare la salute mentale degli adolescenti?

Gli elementi principali che hanno avuto e sono maggiormente in grado di danneggiare la salute mentale degli adolescenti sono i loro repentini cambiamenti nella routine, l'isolamento dai coetanei in un contesto accademico fisico e il deficit di capacità di coping rispetto a situazioni avverse impreviste nella società (come la pandemia causata dalla COVID).

Quello che stiamo osservando è che i cambiamenti di routine che gli adolescenti hanno subito rispetto alla fase precedente a la pandemia ha portato a cambiamenti e disturbi legati al sonno e all'alimentazione, all'isolamento volontario e il stima.

Qualcosa che in PsicoAlmería abbiamo anche visto è che non aver seguito l'educazione programmata, ha portato a difficoltà negli studi in studenti che fino ad ora non avevano avuto problemi. Molte volte associate a quegli altri cambiamenti di cui abbiamo parlato in precedenza e che producono una diminuzione dell'umore e una tolleranza a ansia.

In che modo la pandemia ha colpito gli adolescenti?

L'adolescenza è un periodo importante per sviluppare la socializzazione con i coetanei e l'indipendenza, non invano, una delle caratteristiche dell'adolescenza è il cambiamento nei confronti dei propri coetanei come riferimenti per confrontare la propria realtà o esperienze.

Gli adolescenti hanno sperimentato importanti cambiamenti nella loro routine, una parte importante della loro vita è la scuola/istituto, essendo il luogo principale in cui socializzare.

Ricerche e dati sono ancora in fase di raccolta al riguardo, ma le conclusioni generali che vediamo sono che il La pandemia ha portato ad un aumento dello stress, dolore patologico, sintomi depressivi, irritabilità, insonnia, ansia e paura. A seconda di quanto è cambiato il contesto e degli strumenti che abbiamo per affrontarlo può portare a diversi disturbi e problemi come disturbi depressivi, ansia, disturbi alimentari o suicidio.

Ed è ciò che si riflette anche nei dati raccolti. In Spagna, uno dei dati più allarmanti è quello fornito dalla Fondazione ANAR, che indica che le chiamate di minori legate all'ideazione il suicidio e i tentativi di suicidio sono aumentati del 244,1%, del 246,2% in caso di autolesionismo e dell'826,3% nei disturbi della alimentazione.

È noto se i casi di suicidio o tentato suicidio negli adolescenti sono aumentati negli ultimi mesi?

Prima della reclusione, il suicidio era già una delle principali cause di morte innaturale in Spagna. Essendo più comune con l'aumentare dell'età. Pertanto, i minori sono considerati meno inclini al suicidio; tuttavia, durante il blocco e il resto della pandemia, c'è stato un aumento dei comportamenti suicidi da parte degli adolescenti non osservati in precedenza.

In PsicoAlmería, abbiamo notato in particolare un aumento di ideazione suicidaria e autolesionismo in adolescenza. Vorrei aggiungere che l'autolesionismo ha spesso una funzione di gestione emotiva e i pensieri associati al togliersi la vita no. significa che la persona vuole suicidarsi, tuttavia, sono indicativi di un grande disagio che non possono gestire e non devono attraversare alto.

E mentre non esiste un comportamento precedente che sia una chiara indicazione del suicidio, ci sono alcuni comportamenti come ideazione suicidaria, precedenti tentativi o autolesionismo che si correlano con una maggiore probabilità di suicidio.

A ciò va aggiunto che l'ideazione suicidaria che accompagna il suicidio è molto più comune del suicidio in tutte le fasce di età e soprattutto negli adolescenti. Ci sono anche dati allarmanti che indicano un aumento delle idee suicide negli adolescenti, così come l'autolesionismo.

Quali psicopatologie frequenti nei giovani possono essere più aggravate nel contesto di una crisi da coronavirus?

Come abbiamo osservato Gli adolescenti, come i bambini, sono particolarmente vulnerabili al cambiamento. Continuano in costante sviluppo di strutture e funzioni, specialmente nel sistema nervoso che continua a svilupparsi in quella fase.

E, inoltre, a livello personale, ogni adolescente ha una storia familiare e personale, precedenti esperienze, una situazione socio-economica che lo circonda, nonché risorse materiali e emotivo Queste variabili, soprattutto per adolescenti con pregresse psicopatologie, sono state importanti quando si trattava di peggiorare o meno dopo la pandemia.

Per quanto riguarda le frequenti psicopatologie pregresse che hanno avuto una probabilità di peggioramento, troviamo disturbi d'ansia, in particolare ansia sociale, disturbi dell'umore, disturbi ossessivi compulsivi in ​​misura maggiore legati alla paura della contaminazione e della pulizia, e disturbi alimentari.

Come dovrebbe essere adattata la psicologia per supportare gli adolescenti in questo tipo di crisi sanitarie e sociali?

Per anni la psicologia e altri specialisti della salute hanno avvertito dell'importanza dell'intervento e della prevenzione del suicidio. Soprattutto è necessario un maggiore sostegno a livello politico e sociale, poiché nella società è solitamente un argomento tabù e l'importanza e le ripercussioni di questo problema non vengono riportate.

Inoltre, mancano risorse per operatori sanitari e insegnanti, per poterlo coordinare da istituti e cure primarie dove spesso manca una formazione specifica su queste problematiche. Sarebbe rilevante rafforzare gli ambienti che circondano gli adolescenti con nuove misure, e che a nostra volta noi fornirà nuovi dati per proseguire con le indagini necessarie e per conoscere quali possono essere gli indicatori soci.

E cosa dovrebbero fare le famiglie?

La prevenzione del suicidio è un lavoro di squadra, in cui i membri della famiglia possono svolgere un ruolo molto importante ed essenziale.

Il primo passo per prevenire il suicidio è rilevarlo, abbiamo già detto che non esiste un comportamento che possa prevedere un tentativo di suicidio, tuttavia, possiamo prestare attenzione a certi segnali come disperazione e/o tristezza, idee suicide e/o verbalizzazioni che indicano idee suicide, scrivere note di addio, abbandono di beni di valore, isolamento, presenza di disturbi del sonno e dell'appetito, cambiamenti volontari nelle loro routine che indicano che mancano bene.

In questi casi è necessario utilizzare il empatia, convalidare, fornire supporto contro l'iperprotezione e fornire loro un aiuto professionale.

Se pensiamo che un membro della famiglia stia pensando di togliersi la vita, la prima cosa che possiamo fare è offrire il nostro sostegno e comprensione. Molte persone sono riluttanti a parlarne a causa della falsa idea che parlare di suicidio possa aumentare la probabilità che si suicidano.

Ma il sollievo che si ha quando se ne può parlare inibisce i comportamenti suicidi, non li promuove, inoltre, Sapere cosa stai passando significa che non sei più solo ad affrontare una situazione che non sai come uscire.

A volte le persone che stanno attraversando una situazione come questa non sono in grado di dirlo alle persone a loro più vicine, dietro possono esserci diverse ragioni come il sentirsi vergognarsi di ciò che accade loro o non volere che le persone intorno a loro si preoccupino per loro, quindi, è consigliabile dare loro la possibilità di parlare con un professionista in uno spazio sicuro.

I miei colleghi di PsicoAlmería ed io, attraverso sessioni faccia a faccia e online, sottolineiamo l'importanza di fornire quello spazio di sicurezza in cui l'adolescente può esprimersi comodamente, e lo aiuteremo quindi a superare la situazione che si trova andare attraverso.