Com'è la psicoterapia di fronte al lutto per la morte di un bambino?

Di tutte le morti che possiamo vivere nel nostro ambiente, quella di un bambino è una di quelle che possono essere le più traumatiche. Nessun padre o madre dovrebbe sopravvivere al proprio figlio, tanto meno quando muore ancora molto giovane.

Il lutto per la morte di un figlio è uno dei processi più difficili che i genitori possono attraversare e, se non adeguatamente gestito, può degenerare in lutto patologico.

Ecco perché è così importante psicoterapia nel lutto per la morte di un bambino, un tema di cui parleremo nelle righe seguenti e analizzeremo come i genitori vivono questo processo.

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Che cos'è il dolore?

Sebbene la morte sia l'unica certezza che esiste in questa vita, è ancora un argomento tabù nella nostra società. L'impedimento a parlare apertamente della morte è ancora più evidente quando si tratta della morte di un bambino. In questi casi si tende a nasconderlo ancora di più, ritenendolo inopportuno e molto privo di tatto. sollevare l'argomento o affrontarlo in una conversazione con i membri della famiglia, tanto meno con i genitori del deceduto.

È vero che il tempo può guarire la tristezza e il dolore che porta la morte di un bambino, ma in molte occasioni è necessario affrontarlo apertamente per evitare di sviluppare un duello patologico. Ciò è particolarmente importante poiché la morte di un bambino è uno degli eventi più traumatici che chiunque possa affrontare. Ecco perché la psicoterapia è così necessaria quando si piange la morte di un bambino.

Ma prima di parlare dell'importanza della psicoterapia e del suo ruolo nell'affrontare la morte di un bambino, parliamo di cosa si intende per lutto. Poiché ci sono poche occasioni in cui si può discutere apertamente della morte, ora ne approfitteremo. Il dolore è definito come una normale risposta adattativa a un evento significativo per il persona, che potrebbe essere la morte di una persona cara, una rottura di coppia o la perdita di lavoro.

In lutto per la morte di qualcuno Non smette di far parte della nostra vita, ma nonostante questo non è nemmeno un processo di vita doloroso e stressante. Questo dolore raggiunge proporzioni titaniche quando il defunto è nostro figlio, entrando in un episodio estremamente straziante e per il quale nessun genitore è preparato. I bambini dovrebbero sopravvivere ai genitori, e non viceversa.

Il lutto è un processo molto complesso, vissuto in modo unico e irripetibile, con un grande impatto sulle emozioni di chi lo vive. La durata di questo processo è molto variabile, anche se gli specialisti concordano sul fatto che va da sei mesi a un anno, durante il quale vivono e attraversano varie fasi (rifiuto, rabbia, negoziazione, depressione e accettazione). Ciò non significa che dopo un anno tutti si siano completamente ripresi. Ognuno la vive a modo suo, e anche i sequel che seguono sono molto vari e unici.

La durata e l'intensità del lutto dipendono da molteplici fattori, essendo parentela e relazione con il defunto il parametro che più predice quanto intenso e prolungato sarà questo periodo. Colpisce anche il tipo di morte, poiché non è lo stesso vivere la morte di un parente malato da anni rispetto a uno che ha subito una morte improvvisa e violenta.

Può succedere, per quanto ad alcuni possa sembrare sorprendente, che il lutto possa essere vissuto senza che la persona si renda conto che lo sta attraversando. Il livello di coscienza di esso è relativo.

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Caratteristiche del lutto per la morte di un bambino

La morte di un bambino è un evento altamente traumatico e duro. Nessun genitore si aspetta che suo figlio o sua figlia muoiano prima di lui. Per questo possiamo dire che le caratteristiche del lutto per la morte di un bambino sono molto diverse da quelle che ci si aspetta da un bambino. lutto causato dalla morte di un altro membro della famiglia che, sebbene ancora doloroso, non è doloroso quanto la perdita di a bambino. Se questo bambino fosse figlio unico o appena nato, la morte può essere ancora più traumatica.

Tra i caratteristiche del lutto per la morte di un bambino condiviso con il resto del lutto noi troviamo:

• Isolamento sociale: scarsa interazione con la famiglia, gli amici e la cerchia sociale generale.
• Abbandono di attività di interesse
• Aspetto di problemi di salute mentale: disturbo d'ansia, depressione, abuso di sostanze ...
• Aumento del rischio di morte per suicidio
• Somatizzazione: dolore fisico, nausea, insonnia...causato da stress emotivo
• Emozioni travolgenti: disperazione, senso di colpa, tristezza, rabbia...

Tra i modelli emotivi e comportamentali condivisi dai genitori che hanno appena perso un figlio noi troviamo:

• Rifiuto

• Shock emotivo

• Alterata percezione del tempo

• Forte dolore emotivo e tristezza

• Stanchezza

• Colpevolezza

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Terapia durante il lutto per la morte di un bambino

Far fronte alla morte di un bambino è un processo più pieno di valli che di picchi, per il quale è fondamentale l'aiuto di un professionista per poterlo superare nel modo più naturale e salutare possibile.

È necessario che i genitori e il resto del nucleo familiare stabiliscano una comunicazione fluente sui sentimenti e le difficoltà emotive associate al processo invece di cercare di nascondere tutto cercando di essere forti.

Poiché i genitori saranno devastati non appena si verificherà la morte del loro bambino, è altamente necessario che deleghino le faccende domestiche e altre abitudini quotidiane a familiari e conoscenti disposti ad aiutarti in questi tempi difficili. Cose semplici come fare la spesa o pulire i piatti diventano compiti titanici per una persona che ha appena perso il proprio figlio e, anche se non vuole ammetterlo, ha bisogno di aiuto. Sarà lo psicologo ad aiutarli a ritrovare la normalità dopo un percorso di terapia riparativa.

Nella terapia con genitori che hanno appena subito la morte di un figlio, si lavora principalmente sui seguenti due aspetti.

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Parla apertamente di quello che è successo

Uno degli obiettivi è convincere i genitori a parlare apertamente della morte del loro bambino come un modo per gestire i sentimenti che questa esperienza ha prodotto. Questo si concentra anche sul convincerli a dire in modo assertivo come si sentono alle persone fidate, per evitare di isolarsi e, inoltre, in modo che l'ambiente svolga un ruolo terapeutico quando vede genitori che continuano ad aver bisogno di aiuto, anche se il loro aspetto esteriore non lo fa suggerire.

In molte occasioni capita che questi genitori corrano il rischio di isolarsi perché, nonostante i primi giorni siano al riparo dalla loro cerchia sociale, dopo un po' questi conoscenti riprendono le loro attività, tornando alla loro routine. Ma per i genitori non è così facile tornare alla routine, poiché continueranno con un figlio deceduto per sempre.

Ecco perché è così importante che raggiungano trovare quella persona nel loro ambiente con cui si sentono capiti. Se anche quella persona partecipa alla terapia, frequentando le sedute con il clinico e il genitore, tanto meglio.

Con l'aiuto dello psicologo, i genitori sono anche in grado di riprendere le loro vecchie routine e uscire dalla depressione attivandosi. Il terapista li incoraggerà a iniziare poco a poco a fare cose per ritrovare la loro normalità, come fare esercizio fisico, stabilire l'ora di andare a letto e alzati, mantieni l'igiene personale, torna al lavoro, prenditi cura del cibo... Tutto ciò faciliterà il tuo processo di acquisire forza per affrontare meglio il duello.

Accettazione

Una delle chiavi nel processo del lutto e che determinerà quanto sano finirà per essere è l'accettazione. L'intero processo è molto personale, accettare la perdita dopo la morte di un bambino aiuta i genitori a superare il dolore e chiudere il processo del lutto in modo non traumatico e con il minimo di sequele possibile.

Con l'accettazione, la tristezza, che non cesserà di essere presente, sarà più adattiva, dando origine ad altre emozioni che ti permetteranno di vivere la tua vita. L'accettazione sarà un aspetto fondamentale per i genitori per riprendere gradualmente le attività per le quali prima che provassero piacere e facessero sentire che hanno uno scopo nella vita, che la vita vale la pena vivilo.

In terapia i genitori sono consapevoli che sentendosi felici non stanno tradendo la memoria del loro bambino. Al contrario, gli fanno sapere che sicuramente il loro figlio, ovunque si trovi, voleva che fossero felici e che andassero avanti.