Perché inganniamo noi stessi? L'utilità di questo fenomeno psicologico

È evidente che tutti noi, in misura maggiore o minore, abbiamo cercato di ingannare noi stessi ad un certo punto della nostra vita.

Ma a cosa è dovuto questo fenomeno? Che senso ha cercare di ingannare l'unica persona che sa tutto di noi, cosa pensiamo in ogni momento e le nostre intenzioni future? In questo articolo cercheremo di rispondere a queste e ad altre domande.

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Perché ci inganniamo quotidianamente?

Aristotele diceva che l'uomo è un animale razionale, e in effetti lo è. Ma questo non ci libera dall'avere tra le nostre convinzioni alcune irrazionali, il che ci dà già qualche indizio sul perché ci inganniamo.

Anzi, in alcune occasioni preferiamo rinunciare ai fatti e alla razionalità e abbracciare ragionamenti che non hanno senso e che sfidano ogni logica, cercando di convincerci di loro.

Dobbiamo essere chiari su una differenza tra la menzogna e l'autoinganno, e cioè che c'è una componente importante nella menzogna che cambia tutto: sappiamo che ciò che diciamo non è vero. Cioè, c'è la consapevolezza della validità dell'argomento (sappiamo che è falso).

Tuttavia, con l'autoinganno non ne siamo consapevoli, ma, nonostante le indicazioni contrarie che abbiamo, abbiamo accettato come vero qualcosa che non lo è.

Questa è un'altra ragione per cui ci inganniamo, ed è che si tratta di un meccanismo molto più potente delle mere menzogne, poiché Non essendone consapevoli, i suoi effetti possono diventare molto più profondi, aderendo al ragionamento fallace che l'ha generata in un primo momento e quindi credendo che sia una verità, quando in realtà non lo è.

In definitiva, alla domanda sul perché inganniamo noi stessi si risponde in modo semplice: perché è un meccanismo semplice ma molto efficace per certi effetti su noi stessi in modo veloce. Lo capiremo molto bene nel prossimo punto, quando esploreremo i diversi modi in cui dobbiamo ingannare noi stessi.

Forme di autoinganno

Per capire perché ci inganniamo, è necessario conoscere i benefici offerti dai diversi tipi di autoinganno esistenti. Pertanto, scomponiamo questo concetto in base alla sua tipologia.

1. Autoinganno adattivo

Probabilmente uno dei tipi più comuni. In questo caso, perché ci inganniamo è semplice, e sarebbe un modo di adattarsi a una situazione che ha deviato dalle nostre aspettative iniziali su di essa. Può essere, ad esempio, un lavoro che abbiamo scelto e le cui condizioni ci hanno attratto enormemente, ma una volta respinti da esso, abbiamo iniziato a capire che non era proprio una buona occasione e non abbiamo smesso di trovarlo "Ma".

La verità è che il lavoro ci piaceva prima e in realtà ci piace ora, ma la nostra mente lavora velocemente in modo che l'impatto emotivo sia minore a causa del non aver raggiunto i nostri obiettivi facendo diminuire il nostro desiderio e quindi le emozioni negative che proviamo sono meno intense di quanto non sarebbero all'inizio.

Naturalmente, questo può essere applicato a una moltitudine di situazioni, tra cui, come potrebbe essere altrimenti, le delusioni d'amore. Anche se è vero che in queste situazioni entrano in gioco molti altri fattori, la visione così significativamente diverso da quello di una persona prima e dopo una delusione d'amore, e l'autoinganno ha molto da dire.

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2. Evita la dissonanza cognitiva

Quando non c'è concordanza tra ciò che sentiamo, crediamo e pensiamo e le nostre azioni (il nostro comportamento), appare un disagio chiamato dissonanza cognitiva. Uno dei modi in cui il nostro cervello deve anticipare queste sensazioni spiacevoli in modo che non si manifestino, oppure fare più tenuemente, è autoinganno, quindi qui abbiamo un'altra potente ragione che risponde al perché noi inganniamo noi stessi.

Accettare una contraddizione tra i nostri valori, i nostri ideali, le nostre convinzioni, con quello che facciamo veramente, ha un costo molto alto per la nostra mente. Ecco perché l'autoinganno è una perfetta valvola di sfogo per farci vedere che, in realtà, questi valori sono flessibili in certi situazioni, o che le azioni che stiamo intraprendendo non sono così diverse da ciò che pensiamo come potremmo credere all'inizio momento.

Ovviamente, questa è una patch che funzionerà per un po', ma quel comportamento ripetuto alla fine porterà la dissonanza cognitiva in superficie e il l'autoinganno perde definitivamente il suo effetto, poiché una differenza tra pensiero e comportamento non può essere mantenuta per sempre senza che ciò abbia ripercussioni sul nostro mente.

3. luogo di controllo

Tutti abbiamo sentito (o forse abbiamo anche detto) le seguenti parole: “Ho approvato”, al contrario di “Sono stato sospeso”. Possono sembrare simili a prima vista, ma nascondono una differenza molto importante, che si riferisce al locus of control. Nel primo caso, quello dell'approvato, l'individuo parla in prima persona, quindi servendosi di un locus of control interno, cioè ha approvato nel merito.

Tuttavia, nel secondo esempio, viene usata una terza persona velata, "Sono stato sospeso", mettendo in chiaro che il risultato era al di fuori del loro controllo ed era la conseguenza della decisione di qualcun altro, in questo caso, il insegnante. Qui il locus of control sarebbe esterno, quindi quello che facciamo è inutile, perché le nostre azioni non cambiano il risultato finale.

È un esempio molto chiaro del perché inganniamo noi stessi, e cioè a volte lo facciamo per eliminare la nostra parte di responsabilità per un evento che si è verificato, facendo diventare esterno il locus of control interno, quando in realtà non lo è. Né la correzione dell'esame è stata ingiusta, né l'insegnante ha una mania per lo studente, o cose del genere.

Il vero motivo per cui la persona è (non è stata) sospesa è perché non ha studiato abbastanza. Inoltre, la cosa più curiosa di questo esempio è che è molto meno frequente sentire le formule inverse: "ho sospeso" o "ho hanno approvato”, perché tendiamo sempre a prenderci il merito delle vittorie e a cercare scuse (autoinganno) sconfitte.

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4. Distorsione della realtà

A volte, e in base a determinate caratteristiche dell'individuo, può verificarsi un fenomeno che porta l'autoinganno alla sua massima espressione. Può essere dato il caso che la persona racconti un fatto falso ad un altro soggetto, magari sapendo che si tratta davvero di una bugia o addirittura credendoci in qualche modo.

La questione, in questo caso, è che detta bugia cominci a ripetersi ea generalizzarsi, in modo tale che chi l'ha iniziata possa arrivare ad assumerla come vera. In altre parole, il promotore dei dati falsi finisce per assumere tali informazioni come vere e comincia ad agire a tal fine, assumendo che i fatti siano avvenuti in quel modo e non in un altro modo. Prima costruisce la storia e poi la storia lo cattura lui stesso, senza remissione.

Questa distorsione può iniziare come una semplice esagerazione quando si racconta una storia, l'aggiunta di alcuni dettagli che differiscono dalla verità o addirittura invenzioni complete. In questo tipo di persone, il motivo per cui ci illudiamo ha una risposta in più, che non vale per gli altri individui, ed è che per loro è una forma di costruire una realtà che non ha mai avuto luogo, ma che assumono come se lo fosse.

Quando si parla di questo livello di autoinganno potremmo già trovarci di fronte a una sintomatologia di diversi disturbi disturbi psicologici che colpiscono la personalità dell'individuo, come il disturbo narcisistico, il disturbo borderline o istrionico. In tutti loro, tra le tante altre caratteristiche, si possono osservare forme molto marcate di autoinganno e talvolta facilmente individuabili nelle loro storie.

Conclusioni

Dopo aver esaminato le diverse risposte alla domanda sul perché inganniamo noi stessi, abbiamo trovato motivazioni molto diverse ma tutte potenti per portare a svolgere questa azione, poiché abbiamo verificato che, in misura maggiore o minore, implicano un miglioramento della nostra sensazione di stabilità, eliminando o riducendo il componente negativo.

Ciò che deve anche essere chiaro è che l'autoinganno è qualcosa che sorge automaticamente in tutti gli individui e può essere mite e adattivo in molte occasioni, ma si vede anche in una versione molto più aggressiva quando fa parte di un disturbo del personalità.

Riferimenti bibliografici:

• Borges, M.R.H. (2007). L'eziologia dell'autoinganno: sto cercando di ingannare me stesso o sono ingannato dai miei meccanismi? Teorema: International Journal of Philosophy.
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• Triveri, R. (1991). Inganno e autoinganno: il rapporto tra comunicazione e coscienza. L'uomo e la bestia rivisitati, ed. M. Robinson e TL Tiger.
• Triveri, R. (2013). La follia degli sciocchi. La logica dell'inganno e dell'autoinganno nella vita umana. Buenos Aires. Katz Editori.