Processo motivazionale: cos'è, fasi e teorie che lo spiegano

Nel campo della Psicologia, il concetto noto come "motivazione" è inteso come il processo adattivo che attiva una persona e ne orienta comportamento verso uno scopo o un obiettivo, e per questo è sollecitato a mantenere le azioni necessarie per raggiungere quanto proposto in precedenza.

Partendo da questa idea, nelle righe seguenti parleremo di un fenomeno fondamentale con il quale la motivazione è strettamente correlata: il processo motivazionale.

• Articolo correlato: "Tipi di motivazione: le 8 fonti motivazionali"

Qual è il processo motivazionale?

Potremmo definire il processo motivazionale come una successione di processi dinamici che mobilitano le persone verso un obiettivo, una meta o il superamento di qualche avversità, la cui funzione principale è quella di aumentare le possibilità che siano in grado di adattarsi all'ambiente e, quindi, di sopravvivere e anche di poter avere una migliore qualità della vita.

Questo processo è anche legato alla crescita personale e potenziale di tutti gli esseri umani, anche nella sfera sociale. Pertanto, il processo motivazionale è, soprattutto, un processo adattivo.

Successivamente vedremo le tappe o fasi essenziali del processo motivazionale che si svolgono in maniera sequenziale e ordinata.

• Potresti essere interessato a: "Le 10 chiavi per motivarsi"

Fasi del processo motivazionale

Il processo motivazionale, essendo un processo dinamico, si compone di tre fasi o fasi sequenziali, che vedremo di seguito.

1. La fase di anticipazione e regia

Questa prima fase, quella dell'anticipazione e della direzione, è quella in cui la persona ha una serie di aspettative intorno a un'emergenza e/o alla soddisfazione di qualche motivo.

• Articolo correlato: "Gli 8 processi psicologici superiori"

2. Il comportamento attivo e la fase di feedback

In questa seconda fase sul comportamento attivo e sul feedback sulla propria performance, è quella in cui la persona è incaricata di compiere una serie di azioni che sono dirette verso un obiettivo che è stato precedentemente contrassegnato, in modo tale da consentire a tale persona di potersi avvicinare o allontanarsi in base alle informazioni che ha ottenuto dai risultati delle proprie azioni.

3. La fase del risultato

Quest'ultima fase, quella del risultato finale, è quella in cui la persona subisce le conseguenze per il raggiungimento dell'obiettivo che si era prefissato di raggiungere nelle fasi precedenti e verso il quale aveva orientato il suo condotta.

Poiché ci sono varie teorie sul processo motivazionale, le spiegheremo nelle sezioni seguenti, al fine di poter vedere che, sebbene abbiano una visione un po' diversa, tutti sono stati ampiamente convalidati nel campo della psicologia.

Una volta viste le tre proposte sul processo motivazionale, possiamo avere una visione abbastanza approssimativa di questo processo.

• Potresti essere interessato a: "Le 10 principali teorie psicologiche"

Teoria del processo motivazionale di Deckers

Una delle teorie più importanti che affrontano questo problema è la sequenza sul processo motivazionale proposta da Lamber Deckers. Questo ricercatore ha diviso questo processo in 3 fasi.

1. Scelta del motivo

In questa prima fase il soggetto sceglie l'obiettivo o la meta che deve raggiungere per poter raggiungere la piena soddisfazione. L'obiettivo che si sceglie di raggiungere dipenderà da una serie di fattori: l'attrattività degli incentivi, la l'intensità del motivo, lo sforzo stimato necessario per raggiungerlo e le possibilità di raggiungerlo ha.

2. Esecuzione di comportamenti strumentali

Una volta scelto l'obiettivo, per procedere con questa seconda fase di questo processo motivazionale, il soggetto deve essere sufficientemente motivato. Una volta che hai abbastanza motivazione procederà all'esecuzione dei comportamenti strumentali che consentiranno al soggetto di raggiungere l'obiettivo precedentemente prescelto.

I comportamenti strumentali al raggiungimento di un obiettivo prescelto sono fondamentali poiché è proprio grazie all'atto del loro compimento il modo per raggiungere ciò che il soggetto si è proposto. Parimenti, non è raro che vi siano comportamenti strumentali diversi che consentiranno di raggiungere lo stesso obiettivo, seppure per un percorso diverso e, in questi casi, sarà il soggetto che Dovrai soppesare i vantaggi e gli svantaggi di ciascuno dei possibili percorsi per scegliere quello che ti interessa di più, a seconda della frequenza, della durata e dell'intensità di ciascuno uno.

Detti vantaggi e svantaggi di ogni tipo di comportamento strumentale deve essere valutata dal soggetto in base a tre fattori fondamentali descritto sotto.

• Frequenza: numero di volte in cui devi impegnarti o avviare questi comportamenti per raggiungere l'obiettivo.
• Durata: quantità di tempo necessaria per raggiungere l'obiettivo a seconda della scelta di un comportamento o di un altro per esso.
• Intensità: quantità di sforzo che deve essere utilizzata per eseguire ciascuno dei comportamenti strumentali.

3. Soddisfazione del motivo scelto

La fase finale del processo motivazionale consiste nel completamento al raggiungimento dell'obiettivo che il soggetto si era prefissato nella prima fase, cioè quella sequenza di comportamenti messi in atto dal soggetto durante il processo motivazionale si conclude quando l'obiettivo prefissato è stato raggiunto.

In caso di raggiungimento dell'obiettivo, il soggetto deciderà in occasioni future se ripetere gli stessi passi per raggiungere lo stesso obiettivo o un altro simile; Mentre se non riuscirai a realizzarlo, in future occasioni in cui vorrai riprovare, dovrai valutare se riprovare seguendo lo stesso percorso attraverso l'esecuzione di comportamenti simili o, al contrario, se cambi il tuo obiettivo per un altro che è più conveniente

• Articolo correlato: "Cos'è la felicità secondo la psicologia?"

Teoria del processo motivazionale di Fernández-Abascal

Enrique García Fernández-Abascal, con l'aiuto del suo team di ricercatori, ha sviluppato una teoria alternativa sul processo motivazionale, presentandosi in modo più schematico e chiaro.

Secondo questo autore, il processo motivazionale inizia con una o più delle determinanti motivazionali che influenzano il soggetto. in modo che si trovino le condizioni richieste affinché tu possa avere l'intenzione di iniziare ad eseguire un certo condotta.

La seconda fase di questo processo inizia con l'attivazione di una serie di comportamenti di una certa intensità, allo stesso tempo che l'"intenzione" deve indicare la direzione che il soggetto deve seguire e verso la quale dirigerà detti comportamenti. Durante tutto il processo motivazionale, viene prodotto un feedback sistematico, in modo che il comportamento agisca su l'ambiente, a sua volta, si oppone all'informazione sui progressi che si ottengono attraverso l'esecuzione di tale comportamento.

Il termine "intenzione" in questa teoria sul processo motivazionale si riferisce a un elemento che serve a il soggetto riceve feedback sulle proprie azioni, in modo che tu possa autoregolare il tuo comportamento a seconda che tu abbia bisogno di più o meno intensità nelle tue azioni o, se stai seguendo o meno la giusta direzione per raggiungere i tuoi obiettivi iniziali. Pertanto, l'intenzione è il fattore motivazionale più influente sul comportamento del soggetto.

D'altra parte, va notato che l'intenzione dipende da due fattori essenziali:

• Atteggiamento verso il comportamento: valutazione se il comportamento è favorevole o dannoso per il raggiungimento dell'obiettivo.
• Norma soggettiva: la percezione del soggetto se gli altri considerano accettabile o meno quel comportamento.

Allo stesso tempo, ci sono una serie di determinanti interne ed esterne che influenzano il comportamento delle personecome quelli elencati di seguito.

• Interni: omeostasi, ereditarietà, processo cognitivo e la crescita potenziale di ciascuno.
• Esterno: edonismo, apprendimento e interrelazioni sociali, che guidano il comportamento.

Tutti i fattori sopra menzionati influenzano la scelta di una serie di comportamenti o altri per raggiungere un obiettivo attraverso l'azione attraverso la fase di attivazione.

La terza e ultima fase di questo modello del processo motivazionale è quella della direzione motivazionale, che fa riferimento a la tendenza del soggetto ad avvicinarsi o, viceversa, ad evitare un determinato obiettivo. Questo è importante perché l'attivazione senza una direzione da seguire non può innescare a comportamento motivato, con la direzione come variabile cruciale per una serie di comportamenti da attuare motivata.

La teoria del processo motivazionale di Palmero

La teoria sul processo motivazionale proposta da Francesc Palmero cerca di dare una visione più profonda e, allo stesso tempo, più ampia di ciò che accade durante il processo motivazionale. Una visione sintetica di questa proposta si spiega nel modo seguente, suddividendo il processo motivazionale, secondo Palmero, tra le fasi che si contano di seguito.

La prima fase si riferisce a la scelta di un obiettivo o traguardo da raggiungere e un processo decisionale, questa fase essendo coperta da un processo che inizia con la comparsa dello stimolo fino a quando non è possibile effettuare il comportamento motivato, ed è essenziale perché senza la comparsa di uno stimolo che lo innesca, il processo motivazionale non sarebbe possibile. Se detto stimolo è esterno, si chiama "desiderio"; mentre se è interno, si chiamerebbe 'bisogno'.

La seconda fase è dove si trova il centro del risultato o, dall'altro, il controllo di quei comportamenti che sono stati posti in essere al fine di realizzare il comportamento motivato. Anche questo secondo passaggio, finalizzato alla percezione dello stimolo necessario per l'inizio del processo motivazionale, è essenziale poiché senza questa percezione il processo non inizierebbe. Perché ciò avvenga, nel soggetto devono agire recettori appropriati affinché possa percepire lo stimolo.

La terza fase è sviluppata da parte del processo di valutazione e valutazione degli obiettivi o dei traguardi, in modo tale da consentire al soggetto di scegliere quale sarà lo stimolo che potrà innescare il comportamento motivato.

La quarta fase consiste in i processi decisionali e la scelta dell'obiettivo da perseguire. Per scegliere l'obiettivo più appropriato da seguire, è necessario valutare anche il desiderio o la necessità di raggiungerlo nonché il valore che tale obiettivo ha per il soggetto e le aspettative che esso ha di poter raggiungerlo.

La quinta e ultima fase si conclude l'azione del comportamento una volta che è stato motivato. Per arrivare qui, il soggetto ha già dovuto scegliere il suo obiettivo e ha scelto quali comportamenti dovrebbe svolgere per questo tra quelli a tua disposizione, a seconda delle tue capacità e della tua situazione personale. Questo comportamento motivato è quello che è costituito da tutti gli atti passati attraverso l'intero processo motivazionale e sarà finalizzato al raggiungimento di un determinato obiettivo.

In tutti questi passaggi è importante sottolineare il concetto di "attivazione" che si attiva dal momento in cui il soggetto rileva un bisogno che fa scattare il soggetto a proporre l'obiettivo di soddisfare tale bisogno attraverso le azioni descritte nelle diverse fasi del processo motivazionale. In questo processo si è verificata un'attivazione dell'omeostasi del soggetto, dovuta al fatto che la propria L'organismo cerca sempre di raggiungere l'equilibrio coprendo qualche carenza o bilanciando il proprio si intende.