Sindrome della testa che esplode: sintomi, cause e trattamento

Negli ultimi anni le parasonnie, note per appartenere a un gruppo di disturbi del sonno, sono state diagnosticate più frequentemente, essendo più comuni nell'infanzia e adolescenza, anche se sono stati riscontrati diversi casi in cui sono perdurati durante la fase dell'età adulta, quindi è conveniente continuare la ricerca in questo campo dei disturbi del sogno

La sindrome della testa che esplode è un tipo di parasonnia caratterizzata da un risveglio improvviso in cui la persona sta vivendo un intenso mal di testa e percepisce anche un forte suono. A sua volta, è anche comune sperimentare lampi luminosi nella visione.

In questo articolo Spiegheremo più in dettaglio la sindrome della testa che esplode e vari fattori rilevanti associati a questa parasonnia, poiché vale la pena chiedersi quali siano le sue cause e anche se esiste qualche tipo di trattamento.

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Cos'è la sindrome della testa che esplode?

La sindrome della testa esplosiva è una parasonnia meno riconosciuta a livello diagnostico rispetto ad altre come il sonnambulismo, i terrori notturni o il bruxismo, tra gli altri, quindi Ha anche un minor numero di indagini e inoltre non è classificato all'interno dei più importanti manuali diagnostici sui disturbi mentali come il DSM-5 o il ICD-11. Tuttavia, negli ultimi anni sta riscuotendo un maggiore interesse tra i ricercatori nel campo dei disturbi legati al sonno e al riposo.

La sindrome della testa esplosiva è una rara parasonnia tra la popolazione che è stata diagnosticata per la prima volta nel 1988 in un paziente che sperimentava spesso suoni sgradevoli e forti dentro la propria testa (per esempio, un rombo o un'esplosione) come se provenisse davvero da lì, essendo un'allucinazione uditiva. D'altra parte, uno dei sintomi più frequenti di questa parasonnia è sperimentare un tipo di scossa elettrica alla testa.

Pure lampi di luce intensa possono essere vissuti visivamente o addirittura sensazioni di formicolio in tutto il corpo. Tutto ciò è comune per generare nervosismo e ansia nella persona, potendo sperimentare tachicardia. Tali attacchi si verificano in genere quando i pazienti cercano di dormire o si stanno appena svegliando e spesso si verificano fluttuazioni continue durante il tempo, nel senso che a volte i sintomi diminuiscono e in altri aumentano di nuovo, possono esserci periodi di tempo in cui questi sintomi si sono attenuati per pieno.

Quando i pazienti manifestano i sintomi associati alla sindrome della testa che esplode, tendono anche a soffrire di alti livelli di ansia e un marcato aumento della frequenza cardiaca dovuto alla paura di non sapere cosa sta succedendo loro o cosa potrebbero scatenare questi sintomi, così come l'impotenza provata durante e dopo averli subiti.

Nonostante il disagio che genera, la sindrome della testa che esplode non è stato generalmente considerato un disturbo molto grave, poiché normalmente non rende inabili le persone che ne soffrono quotidianamente e i sintomi di solito non persistono durante il giorno, sebbene siano stati trovati casi in cui i sintomi hanno influito negativamente sulla vita quotidiana di chi ne soffre, quindi potrebbero esserci diversi gradi di gravità rispetto a questo parasonnia.

Questa sindrome è correlata ai disturbi del sonno È più spesso diagnosticato negli adulti. e tende ad avere una prevalenza maggiore nelle donne rispetto agli uomini.

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Sindrome della testa che esplode negli adolescenti

La sindrome della testa esplosiva è una parasonnia che, a differenza di altre parasonnie, tende a svilupparsi più frequentemente nelle persone di età superiore ai 50 anni; tuttavia, un'indagine lo ha rilevato può colpire anche gli adolescenti.

In questa indagine, è stato condotto un sondaggio su 211 adolescenti sui sintomi sperimentati quando soffrivano della sindrome della testa che esplode. I risultati hanno mostrato che il 18% del campione ha dichiarato di aver manifestato questi sintomi almeno una volta. In alcuni casi, avevano sperimentato questi sintomi più frequentemente e persino causati grave disagio che ha influito negativamente sulle attività di routine.

In altri casi, questa parasonnia si è verificata con una comorbidità con un altro disturbo, come la paralisi del sonno, quindi Queste persone, oltre a soffrire dei sintomi associati alla sindrome della testa che esplode, hanno anche sperimentato una disabilità dovuta a a impostare il tempo per eseguire volontariamente qualsiasi tipo di movimento durante il periodo di transizione tra il sonno e la veglia veglia.

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Cause

Le cause o l'eziologia della sindrome della testa che esplode sono attualmente sconosciute; tuttavia, alcune ricerche al riguardo hanno sviluppato l'ipotesi che questa parasonnia potrebbe essere strettamente correlato con un affaticamento estremo o uno stress prolungato.

Anche il meccanismo fisiologico di questa parasonnia non è noto con certezza, sebbene vi siano varie teorie come quella che considera il ipotesi che la sindrome della testa che esplode possa essere causata da un movimento improvviso della tromba di Eustachio o dell'orecchio medio. C'è anche un'altra ipotesi che ritiene che si tratti di una parasonnia prodotta a seguito di un attacco cerebrale e, altro ancora in particolare, nell'area del lobo temporale, parte in cui sono associate le cellule del sistema nervoso centrale udito.

Perché non esiste una teoria di riferimento che permetta di determinare le cause e i fattori predisponenti allo sviluppo di sindrome della testa che esplode sarebbe necessario svolgere più ricerche in merito, quindi c'è ancora molta strada da fare viaggio.

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Esiste un trattamento per la sindrome della testa che esplode?

In uno studio clinico del 2018 su trattamenti che potrebbero essere più efficaci nel trattamento della sindrome della testa che esplode, è stato riscontrato che il trattamento psicologico potrebbe aiutare a ridurre la frequenza degli episodi correlati questa sindrome se fosse finalizzata a ridurre i sintomi di ansia e paura Episodi, nonché un intervento psicoeducativo che fornisca tutte le informazioni rilevanti in merito a questa parasonnia e in relazione a una serie di linee guida per la cura di sé che i pazienti dovrebbero seguire.

Tra le tecniche psicologiche più importanti per il trattamento della sindrome della testa che esplode, le tecniche di rilassamento (es. g., rilassamento muscolare progressivo di Jacobson o allenamento autonomo) per sintomi di ansia e tachicardie, nonché terapie che aiutano a gestire lo stress, per la correlazione che è stato postulato che questo potrebbe avere con la sindrome della testa esplosivo (es. g., desensibilizzazione sistematica); Potresti anche provare un trattamento di consapevolezza o qualsiasi modalità di meditazione per lo stress e l'ansia.

Per la cura di sé del paziente, sarebbe importante aiutarlo con una serie di linee guida che migliorino la sua igiene del sonno (P. es., mantenere un orario fisso per andare a dormire, evitare il consumo e/o eccesso di caffeina, cercare di evitare il consumo di alcol, non fare esercizio fisico a tarda notte, non consumare cene abbondanti che rendono difficile un sonno ristoratore, eccetera.).

Alcuni benefici sono stati trovati anche in termini di riduzione dei sintomi associati alla sindrome della testa che esplode un trattamento farmacologico attraverso la somministrazione di alcuni antidepressivi (amitriptilina, clomipramina), calcio-antagonisti (flunarizina, nifedipina), antiepilettici (topiramato) o anticonvulsivanti (carbamazepina).

Un buon piano di intervento per la sindrome della testa che esplode potrebbe essere la combinazione di un trattamento psicologico con farmacologico, anche se sono ancora necessari ulteriori studi per dimostrarne l'efficacia, come nel caso della ricerca sulle cause di questa parasonnia.