Com'è l'intervento psicologico per l'ADHD?

L'ADHD è uno dei problemi infantili più comuni. Questo disturbo colpisce non solo l'ambiente scolastico, ma anche quello sociale, familiare e, in età adulta, il lavoro. Una diagnosi e un trattamento precoci aumentano le possibilità che il bambino abbia una migliore qualità della vita.

Di seguito troverai un riepilogo di qual è l'intervento psicologico per l'ADHD, spiegando i principali strumenti utilizzati dagli psicologi specializzati in questo disturbo.

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Caratteristiche dell'intervento psicologico per l'ADHD

Intervento psicologico per l'ADHD (Disturbo da deficit di attenzione e iperattività) utilizza una serie di tecniche psicoterapeutiche per aiutare i bambini e gli adolescenti a svilupparsi le loro capacità cognitive mentre imparano a gestire e controllare i sintomi di disturbo. La terapia psicologica è essenziale, fornendo le necessarie strategie comportamentali e cognitive in modo che i pazienti con ADHD abbiano la più alta qualità di vita possibile.

I diversi metodi e tecniche di intervento psicologico per l'ADHD si concentrano sullo sviluppo della capacità dei bambini di autocontrollo e adolescenti, gestire i principali sintomi del disturbo, gestire e controllare la frustrazione, migliorare e formare le proprie abilità sociali e comunicativo. Per fare ciò, utilizza diverse strategie, utilizzando procedure comportamentali, autocontrollo, istruzioni e rilassamento, tra gli altri.

Di seguito approfondiamo i vari approcci all'ADHD nel contesto della terapia.

1. Approccio psicoeducativo

L'approccio psicoeducativo nell'ADHD consiste in insegnare al paziente e alla sua famiglia quali sono le caratteristiche principali del disturbo e cosa si può fare migliorare sia il comportamento che l'adattabilità e la qualità della vita del bambino e del suo ambiente più vicino.

In questo contesto si effettua quanto segue:

• Spiegazione dell'ADHD al paziente.
• Chiarimento di possibili problemi e rischi associati al disturbo.
• Diverse vie di intervento e trattamento per l'ADHD.
• Rendi il paziente consapevole della sua diagnosi e accettala.
• Accordo di impegno e compliance terapeutica.

2. Terapia comportamentale cognitiva

L'approccio cognitivo-comportamentale ha dimostrato di essere lo strumento psicoterapeutico più efficace in molti disturbi, compreso l'ADHD. Questa terapia ha dimostrato una grande efficacia nel ridurre il comportamento dirompente dei bambini con ADHD, facendo loro acquisire un maggiore controllo sul loro comportamento. Per la sua applicazione ed efficacia, è essenziale il coinvolgimento del paziente, del bambino o dell'adolescente, e delle persone responsabili della loro educazione, genitori, insegnanti e altri operatori sanitari.

Il coinvolgimento dei genitori è particolarmente importante., perché sono loro che applicano le linee guida a casa e hanno un'esperienza diretta con il comportamento del proprio figlio.

Gli aspetti su cui si lavora nella terapia cognitivo-comportamentale sono:

• Sviluppo personale e guida.
• Risoluzione del conflitto.
• Formazione di autodidattica.
• Organizzazione e pianificazione del comportamento.
• Autoregolazione emotiva.
• Formazione in competenze e strategie interne.

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3. terapia di modificazione del comportamento

La terapia di modifica del comportamento si basa sul condizionamento operante, avvalendosi di rinforzi e punizioni per contribuire all'estinzione dei comportamenti dirompenti e all'acquisizione di comportamenti positivi.

Tra gli aspetti su cui si lavora ci sono:

• Regole e limiti
• Allenamenti in abitudini positive
• Modifica di comportamenti dirompenti e problemi di condotta
• Formazione sul comportamento positivo

All'interno di questo approccio si possono citare diverse tecniche operative.

3.1. Rinforzo positivo

In breve, il rinforzo positivo è una procedura mediante la quale viene presentato uno stimolo attraente o buono, qualcosa che interessa al paziente, dopo che ha svolto il comportamento che interessa a noi come terapeuti. Lo scopo dell'applicazione del rinforzo positivo è aumentare la probabilità che il comportamento desiderato si ripeta.

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3.2. Economia a gettoni

La token economy è una tecnica operante che è diventata particolarmente popolare nel campo della psicoeducazione. Questo sistema stabilisce una serie di comportamenti specifici che, se rispettati, premiano il paziente. Con la token economy, si intende incoraggiare comportamenti corretti, attraverso il rinforzo positivo che esercitano i token o premi e ridurre i comportamenti indesiderati, ricorrendo a punizioni negative sotto forma di perdita di tali gettoni.

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3.3. Estinzione

L'estinzione è la tecnica principale per ridurre un comportamento o, direttamente, eliminarlo.. Si tratta di diminuire la risposta rinforzata a un comportamento indesiderato. Per fare ciò, è essenziale determinare cosa sta rafforzando il comportamento al fine di eliminare tale rinforzo e di conseguenza eliminare la risposta.

3.4. Tempo scaduto

Il time out è una tecnica che ha lo scopo di privare il bambino di qualsiasi rinforzo che potrebbe essere presente nel contesto di un comportamento scorretto. Fondamentalmente, consiste nell'isolare il bambino per un breve periodo di tempo, non superiore a 10 minuti. Il bambino deve essere spiegato in anticipo che il suo comportamento non è stato appropriato ed è costretto a trascorrere del tempo in isolamento per riflettere su quanto accaduto.

3.5. ipercorrezione

La sovracorrezione viene applicata quando il bambino ha un comportamento negativo. Gli viene chiesto di rettificare ciò che ha fatto di sbagliato e ripristinare il danno fatto. In caso di ipercorrezione pratica positiva, l'individuo che ha fatto qualcosa di sbagliato deve ripetere un comportamento positivo, quello indicato, come compensazione.

4. Formazione sulle abilità sociali

L'area sociale è quella in cui i bambini e gli adolescenti con ADHD presentano le maggiori difficoltà. In psicoterapia, ha lo scopo di promuovere l'acquisizione di linee guida, strategie e competenze per mettere in relazione il paziente con il suo ambiente in modo più appropriato. Si tratta di un percorso formativo che favorirà l'interazione sociale di bambini e adolescenti con ADHD con i loro coetanei ed evitare problemi come rifiuto sociale, bassa autostima e solitudine. Tra gli aspetti su cui si lavora ci sono:

• Autostima, autostima e assertività emotiva
• regole di socializzazione
• Competenze Sociali

5. Rilassamento e controllo dello stress

Il tecniche di rilassamento Aiutano a controllare l'iperattività. Insieme al lavoro sul corpo, il paziente impara a incanalare la sua attività in eccesso, la sua agitazione, nervosismo, stress e ansia se presenti. Il rilassamento è particolarmente utile per promuovere emozioni positive, aiutando il paziente a rimanere più calmo. Più il nucleo familiare è calmo, migliore è la comunicazione tra i suoi membri e migliore è il rapporto con il bambino.

Aspetti utili per lavorare sull'ADHD legati al rilassamento sono:

• Respirazione
• Espressione corporea
• Attività ricreative: sport, hobby di interesse per il bambino...
• Psicomotricità

6. Linguaggio interno e auto-istruzioni

È molto importante affrontare il linguaggio interno del paziente con ADHD, aiutandoti a interiorizzare regole e istruzioni che ti aiutano ad avere un pensiero organizzato e riflessivo.

La tecnica delle autoistruzioni è quella del cambiamento comportamentale, con cui si intende modificare il i pensieri del paziente sostituendoli con altri che possono essere più utili ed efficaci nel raggiungimento dei propri obiettivi o obiettivi. Sono linee guida che il paziente dà a se stesso, per orientare in questo modo il suo modo di agire.

Esempi di auto-istruzioni sarebbero:

• "Ascolterò l'insegnante."
• "Devo attraversare la strada con attenzione."
• "Devo lasciare bene la sedia sulla scrivania."
• "Non devo scarabocchiare sul tavolo della classe."
• "Devo controllare se ho tutti i libri che mi servono per studiare."

7. tecniche di autocontrollo

Secondo gli esperti che lavorano con bambini e adolescenti con ADHD, molti dei problemi di autocontrollo possono essere migliorati insegnando al paziente a moderare. Queste tecniche hanno lo scopo di farti vedere, capire e tenere a mente che devi ridurre i tuoi comportamenti impulsivi, quelli che sono subito gratificanti, ma che a medio e lungo termine non ti aiutano per niente, né socialmente né accademicamente.

Per applicare un programma di automonitoraggio, è possibile seguire i seguenti passaggi:

• Identificare qual è il problema principale e stabilire obiettivi raggiungibili.
• Convinci il paziente a impegnarsi a modificare il proprio comportamento.
• Registrare i dati e identificare le possibili cause del problema.
• Progettare e implementare un programma di trattamento.
• Prevenire le ricadute e garantire che il miglioramento duri nel tempo.

8. formazione dei genitori

La formazione dei genitori e gli interventi familiari sono spesso efficaci. Nel caso in cui nella relazione genitore-figlio ci siano molti attriti e poche interazioni positive, nell'intervento Il trattamento psicologico per l'ADHD rafforza le capacità dei genitori in modo che abbiano una migliore gestione delle situazioni. Ai genitori vengono insegnati metodi di comunicazione efficaci per stabilire norme e assumere il controllo.

I genitori imparano a stabilire un contatto visivo con il proprio figlio, impartire comandi uno alla volta e farlo in contesti positivi. Inoltre, ai genitori viene insegnato come impostare conseguenze negative o sanzioni appropriate per ogni specifico problema comportamentale, su misura per l'ADHD. Queste conseguenze devono essere strettamente legate al comportamento indesiderato, cioè quello quando vengono applicate le punizioni, il bambino è consapevole che le vengono date perché ha fatto una cosa cattiva che sa che è.

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