Cos'è l'impulsività? Le sue cause e gli effetti sul comportamento

Una delle caratteristiche distintive dell'essere umano è che è un animale dotato della capacità di ragionare su di esso impulsi emotivi, imponendo la "ragione" come base su cui si basano le loro azioni nel mondo che si dispiega davanti a loro. al. Ecco perché ci piace pensare a noi stessi come a un "animale razionale".

Con ciò si tratterebbe una linea differenziale con il resto delle creature che abitano la terra, spesso intese (anche se non sempre così) come schiave. dell'istinto e del bisogno di sopravvivere, sentendoci come qualcosa di indipendente e diverso dal tessuto che costituisce la natura intrinseca di tutti gli esseri viventi.

Ciò che è veramente vero, nonostante questa convinzione diffusa, è questo non agiamo sempre in modo razionale o ponderato; ma in molte occasioni ci lasciamo trasportare dal flusso dei nostri istinti più primitivi. Ci sono anche persone che, di fatto, reagiscono in questo modo in quasi tutte le situazioni.

In questo articolo affronteremo proprio il tema dell'impulsività

, sia il modo in cui è definito che le sue possibili cause e le sue radici neurologiche, poiché lo è di un tratto che custodisce un certo mistero e che condiziona la vita di chi lo presenta e del suo ambiente.

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Cos'è l'impulsività?

L'impulsività è un concetto complesso, che ha cercato più volte di essere definito chiaramente, ma per il quale non c'è ancora un chiaro consenso. Il più comune è che viene utilizzata una successione di caratteristiche distintive, che sono presentate insieme in quella da cui provengono dice che è impulsivo, ma che non raggiungono il livello descrittivo necessario per convincere l'intera comunità scientifico. In questo modo verrebbero utilizzati attributi come "impetuoso", "sconsiderato" o "frettoloso".

Un'altra difficoltà nel definirne la natura si trova nel fatto che questo sintomo si manifesta solitamente nel contesto di altri disturbi mentali, e raramente in modo isolato. È comune apparire nel disturbo borderline di personalità (comportamenti sconsiderati), disturbo da deficit di attenzione e iperattività (frettoloso e interruzione), gioco patologico (desiderio irresistibile di giocare) o disturbo da alimentazione incontrollata (vorace e irrefrenabile).

D'altro canto, è anche un fattore di rischio in molti altri problemi di salute mentale; come l'abuso di droghe e/o disturbi del comportamento durante l'infanzia; ed è uno dei motivi più importanti per cui alcune persone abbandonano l'approccio psicologico o altre forme di intervento. Appare quindi diluito con molte altre alterazioni fisiche e mentali, rendendo difficile discriminare quelle che gli possono essere attribuite da quelle che in realtà non lo sono.

le sue sfaccettature

Alcuni ricercatori hanno cercato di effettuare classificazioni dei diversi modi in cui l'impulsività può essere espressa, in modo tale che sembra definire un certo grado di accordo su tre dimensioni fondamentali: cognitiva (precipitazione nel processo decisionale), motoria (sviluppo di un'azione priva di ogni precedente processo di riflessione) e/o non pianificata (totale assenza di considerazione del futuro quando si intraprende un azione). In ogni caso sussiste il rischio di conseguenze molto negative per la persona o per terzi.

Anche così, un tentativo di concettualizzazione implica l'enumerazione di espressioni che lo distinguono come entità indipendente. I più essenziali verranno descritti in dettaglio di seguito.

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1. Difficoltà a ritardare la ricompensa e cercare l'immediatezza

L'impulsività è caratterizzata da problemi a fermare gli impulsi, cioè comportamenti inibitori nonostante qualche potenziale conseguenza negativa. Questo processo si svolge prima di vari stimoli appetitivi, ritenuti desiderabili, nonostante il l'aspettativa potrebbe tradursi in un aumento dell'intensità o della quantità della ricompensa a cui si riferisce scegliere. Prima, dunque, l'immediatezza nel modo di guidare molteplici aspetti della vita. È anche una delle cause più comuni di violenza interpersonale.

2. Mancata considerazione di opzioni e rischi e mancanza di pianificazione

L'impulsività è orientata solo verso il momento presente, quindi la persona che ce l'ha non pesa le conseguenze degli atti sul futuro. Allo stesso modo, non riesce a fare piani strutturati su come affrontare un evento che le provoca una difficile risposta emotiva, piuttosto, sceglie di affrontare la situazione frontalmente senza prevedere come si evolverà o gli imprevisti o le contingenze che potrebbero concordano. Con quello è impedito che possano orchestrare un piano di vita congruente e soddisfacente.

3. urgenza di agire

L'impulsività può esprimersi anche sotto forma di urgenza nello stress, tanto che sembra impossibile sostenere la tensione che si accumula in caso di azione inibente. Tutti i disturbi del controllo degli impulsi hanno l'asse comune di questa "urgenza", in modo tale che la "carica" ​​si risolva solo quando cede all'esecuzione del comportamento (come dare fuoco a una foresta in piromania o piazzare una nuova scommessa in un gioco d'azzardo patologico), che cosa finisce per mantenere il problema di base nel corso degli anni con un rinforzo negativo.

4. cercando emozioni

Un altro tratto che è costantemente associato all'impulsività è la necessità di nuovi stimoli, che che si esprime nella ricerca di esperienze che possono anche mettere a rischio l'integrità fisica o emotivo.

Pertanto, è possibile che situazioni come l'abuso di sostanze o attività sessuali non protette concorrano, in cui il piacere immediato predomina a scapito di ogni garanzia di minima sicurezza. Come conseguenza di tutto ciò, la noia si manifesta molto frequentemente quando la vita diventa troppo regolare, essendo questa una sensazione molto difficile da tollerare e gestire.

5. poca perseveranza

L'impulsività ha la conseguenza che, di fronte a qualsiasi errore o fallimento derivante dal proprio azione avventata, la persona si sente incapace di continuare lo sforzo per capovolgere la situazione. situazione. Questo fatto è associato a Difficoltà a tollerare la frustrazione, che viene vissuta come uno stimolo difficile che viene affrontato in modo accelerato attraverso un comportamento di fuga attivo. Quindi, questo abbandono non è altro che una nuova espressione di impulsività di fronte alla tensione emotiva degli errori.

6. problemi di regolazione emotiva

L'impulsività si manifesta anche come la difficoltà di regolare le emozioni, cioè di esercitare un controllo deliberato su di esse che ne prevenga l'irruzione sfrenata nella vita quotidiana. La regolazione emotiva richiede spazi interni predisposti per osservare nel dettaglio ciò che accade all'interno, per essere in grado di accettarlo e incanalarlo sotto forma di comportamenti con un certo valore adattivo. Quando questo non è il caso, l'emozione può diventare insopportabile nella sua intensità o frequenza, e precipitare eventi che finiscono per peggiorare il problema.

L'influenza dell'educazione

L'impulsività nei bambini e negli adolescenti è stata costantemente associata a una serie di fattori sociale, soprattutto in relazione all'ambiente in cui trascorrono più tempo della loro vita: il famiglia. E ci sono prove che certi modelli genitoriali, o anche particolari episodi di violenza relazionalmente, possono modellare in modo persistente il modo in cui una persona impara a regolare ciò che si svolge in loro dentro.

Situazioni di abuso fisico, psicologico e sessuale aumentano il rischio che bambini e adolescenti sviluppare comportamenti dirompenti o antisociali nel corso degli anni, in cui l'impulsività aumenta come a tratto cardinale. Possono anche essere la conseguenza di cure parentali in cui coercizione, minaccia ed esplosioni emotive di natura imprevedibile sono così frequenti che il bambino non è in grado di prevedere il suo futuro e le conseguenze delle sue azioni. atti; selezionando l'impulsività come forma di coping.

Come si può vedere, l'impulsività È una caratteristica che si può apprendere in famiglia, soprattutto quando prevale la disorganizzazione. e il bambino o l'adolescente non possono sviluppare abitudini più coese, attraverso le quali impara a gestire in modo efficiente le risorse a sua disposizione (tempo, materiale, ecc.). Allo stesso modo, queste famiglie potrebbero non rendersi conto dell'importanza dei comportamenti prosociali, ignorando il suo pertinente rafforzamento e prevenendo il suo consolidamento nel patrimonio del bambino (repertorio comportamentale di base).

Tutto questo è particolarmente importante come l'impulsività può avere conseguenze profondamente negative per la vita di una persona sia a breve che a lungo termine. Pertanto, sarebbe associato al consumo di droghe in età adulta, alla diagnosi di malattie sessualmente trasmissibili (malattie sessualmente trasmissibili), basso livello di istruzione, accesso precario al mercato lavoro, la scarsa percezione del reddito per l'attività svolta e anche il rischio di incorrere in comportamenti criminali o risiedere in depresso

Queste ultime conseguenze, in generale, non possono essere spiegate solo dal fatto di essere impulsive, ma anche dipendono dagli ulteriori problemi che di solito convivono con esso (come quelli descritti in uno dei paragrafi precedente).

Le sue basi neurologiche nel cervello

L'impulsività non può essere intesa, come si può dedurre da quanto sopra, come un comportamento isolato; ma piuttosto nel prisma di una tendenza ad agire rapidamente e senza alcun pensiero, con il obiettivo di risolvere una situazione (richiesta esterna) o un'emozione (sentirsi in difficoltà gestire). Tutto ciò può essere meglio compreso quando si studia l'attività cerebrale di coloro che di solito reagiscono in questo modo, poiché ci sono prove di particolarità in un insieme di strutture neurologiche associate all'impulsività, che passiamo a descrivere.

Uno dei più importanti, senza dubbio, si trova nel Corteccia Prefrontale; dove sono state apprezzate molteplici differenze strutturali e funzionali quando si confrontano soggetti impulsivi con quelli che non lo sono. Quest'area è una delle strutture principali coinvolte nel nostro ragionamento sulle nostre azioni, così come nella pianificazione e inibizione di comportamenti o pensieri indesiderati. Attualmente è noto che il suo danno provoca cambiamenti nella personalità o addirittura scatena sintomi pseudodepressivi e pseudopsicopatici.

All'interno della stessa corteccia prefrontale, che riunisce molte altre strutture con funzioni distinte, la corteccia orbitofrontale ha un ruolo speciale in relazione all'impulsività. Più in particolare, modera il rapporto tra risposte emotive e atti motori, affrontando l'influenza dell'amigdala (area che elabora esperienza emotiva) e la corteccia prefrontale (dove vengono suscitate o inibite tutte le risposte che potrebbero derivare dalle proprie emozioni). gli affetti). Pertanto, agisce per "fermare" o "permettere" le nostre azioni di fronte a uno stimolo precipitante.

Questa connessione avviene attraverso il ruolo svolto da due noti neurotrasmettitori: serotonina e dopamina. Questi sono responsabili di stabilire il canale di comunicazione tra l'amigdala (zona limbica e situata nelle profondità del cervello) e la corteccia prefrontale (la zona più recente dal punto di vista dell'evoluzione e situata nella regione anteriore del parenchima); attraverso percorsi indipendenti per ciascuno di essi, nonostante negli ultimi anni sia stato confermato che interagiscono inibendosi a vicenda.

In generale è stato osservato che un basso livello di serotonina è associato a una maggiore impulsività; compresa la partecipazione ad attività a rischio, atti di eteroaggressività, autolesionismo, suicidio e sentimento soggettivo di lassità nell'autocontrollo. La dopamina, in modo speculare, è legata all'impulsività nel suo eccesso; da l'aumento della sua disponibilità nella fessura sinaptica è legato all'immediata ricerca di rinforzi. Tutto ciò contribuisce ai tratti elementari dell'impulsività, come descritto in questo articolo.

In breve, l'impulsività è un fenomeno che racchiude una grande complessità, sia nella sua espressione clinica che nella sua eziologia (sociale, biologica e psicologica). Tanto che è quindi difficile delimitarne concettualmente la realtà. È necessario che in futuro si continuino le ricerche sull'argomento, poiché sarà con questo che trattamenti più efficaci per ridurne l'impatto sulla vita di coloro che convivono con esso o nel loro ambiente vicino.

Riferimenti bibliografici:

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