L'impatto della pandemia di coronavirus sui casi di agorafobia

La pandemia del virus SARS-CoV-2 ha immerso per mesi il mondo in una crisi sociale, economica e sanitaria molto profonda ed è chiaro che è stato un fenomeno molto complesso da analizzare. Ecco perché, a volte, cade nel semplicismo anche quando ci limitiamo a valutare l'impatto che ha avuto sulla salute delle persone.

Ed è che, in molti casi, prendiamo in considerazione solo i problemi medici associati al COVID-19 e trascuriamo che la pandemia non ha bisogno che entriamo in contatto diretto con il virus farci del male. Per fare questo utilizza un elemento con una grande capacità di incidere sulla nostra salute mentale: la paura.

La paura può assumere molte forme e la maggior parte di esse non costituisce un disturbo mentale; ma in situazioni eccezionali, tutto ciò che ci circonda cospira a creare quella che era iniziata come una paura che inizialmente pensavamo fosse qualcosa di normale diventa un vero circolo vizioso di ansia anticipatoria, comportamenti di evitamento di pericoli immaginari e altre dinamiche dannoso Questo è ciò che

è successo in più di un'occasione con agorafobia facilitata dal contesto della pandemia.

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Caratteristiche dell'agorafobia

L'agorafobia è, soprattutto, un disturbo psicologico che fa parte dei disturbi d'ansia, una categoria in cui i disturbi mentali basati su un modo modo disfunzionale di gestire i nostri pensieri e le nostre emozioni quando qualcosa o qualcuno ci fa sentire ansiosi (e, di conseguenza, ci fa sentire così frequenza).

In particolare, le persone che sviluppano l'agorafobia sono molto predisposte a soffrire prima di intensi attacchi di ansia situazioni in cui percepiscono che sarebbe difficile fuggire da un pericolo se si presentasse e/o in cui non potrebbero essere aiutati nel caso succeda loro qualcosa di brutto (come soffrire il proprio “picco” di ansia). Per questo motivo, chi soffre di agorafobia adotta una serie di schemi comportamentali basati sull'evitamento di quei luoghi "minacciosi", che a Contrariamente a quanto si pensa, possono essere sia luoghi aperti (una strada ampia e trafficata) che luoghi chiusi (un ascensore): cosa Ciò che conta è il grado in cui la persona percepisce che in quel luogo è protetta o può avere il sostegno di qualcuno coinvolto nella sua benessere.

Alcuni dei sintomi caratteristici dell'agorafobia (che non devono necessariamente verificarsi tutti in una volta nella persona) sono:

• Paura di uscire di casa.
• Evitare spazi molto aperti o dove siamo molto esposti, come ponti, piazze, parcheggi...
• Evitare luoghi molto chiusi, come ascensori, gallerie, vicoli, passaggi sotto i binari del treno...
• Sperimentare un improvviso aumento dei livelli di ansia quando ci si sente non protetti (sebbene non siamo in grado di individuare una vera minaccia specifica).
• Tendenza a soffrire molta ansia anticipatoria all'idea stessa di subire un "picco" di ansia.
• I sintomi di cui sopra durano per mesi.

In questo modo, l'agorafobia è un disturbo che, senza che la persona se ne accorga, la getta in un circolo vizioso di paura ed evitamento: a poco a poco nasce l'idea che non si ha il controllo sul modo in cui si attivano questi stati forti di ansia, e questo le fa manifestare più facilmente e normalmente con frequenza crescente. E a sua volta, il desiderio di evitare problemi esponendosi a luoghi dove non c'è protezione o aiuto disponibile fa vincere l'agorafobia. ruolo di primo piano nella vita della persona, che la rende autosuggestione (involontariamente) e diventa più vulnerabile all'ansia.

E cosa c'entra questo con la pandemia di coronavirus? Vediamolo di seguito.

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Cosa sappiamo dei problemi di ansia innescati dal coronavirus?

Un rapporto pubblicato a fine 2021 dalla Commissione Europea e dall'OCSE ne mostra alcuni rivelando dati sul rapporto tra pandemia e disturbi psicologici legati all'ansia:

• Già nei primi mesi della pandemia su scala globale, i casi di disturbi d'ansia e/o depressione sono diventati circa il doppio di quanto visto negli anni precedenti.
• La tendenza a soffrire di ansia con o senza sintomi di tipo depressivo è aumentata e diminuita, in corrispondenza del numero di contagi e della durezza delle misure sanitarie adottate dai governi.
• L'impatto psicologico della pandemia è stato notevolmente irregolare, sulla base di differenze economiche e biologiche.

D'altra parte, la ricerca condotta sulle conseguenze psicologiche che il COVID-19 ha lasciato in molti casi lo dimostra coloro che hanno subito casi con sintomi significativi hanno statisticamente maggiori probabilità di soffrire di disturbi d'ansia (circa il 15% delle persone ne ha sviluppato almeno uno nelle settimane successive alla manifestazione della malattia), tra cui l'agorafobia.

Pertanto, la pandemia di coronavirus non ha colpito in modo uguale l'intera popolazione, né in termini di rischio sviluppare un caso grave di COVID-19, né in termini di impatto che la crisi ha avuto sulla salute mentale del le persone. Così, coloro che in questi mesi si sono trovati in una situazione economica precaria o non avevano un lavoro hanno riferito di soffrire di più problemi ansia, e la sensazione di angoscia è stata maggiore anche in coloro che non godevano di buona salute o erano una popolazione a rischio a causa della loro età. Ma è interessante notare che i giovani sono stati anche oggetto di crescenti problemi di ansia e depressione, probabilmente per lo sconvolgimento delle loro abitudini e, anche, forse per la loro maggiore vulnerabilità dovuta alla precarietà lavoro.

Vale anche la pena notare che durante la pandemia, la capacità di assistenza sanitaria e la copertura del sistema sanitario nella maggior parte dei paesi sono state notevolmente ridotte: le liste di attesa sono aumentate ed è stato posto l'accento sulle cure mediche e psicoterapeutiche in formato online per evitare viaggiare e incontrarsi di persona, qualcosa che ha lasciato in una situazione vulnerabile coloro che non hanno un buon accesso a Internet o conoscenza per usarlo.

Questi tipi di cambiamenti che si sono verificati su scala globale, che hanno avuto luogo in tutta la società in una sola volta, ha portato molte persone a sentirsi particolarmente esposte al pericolo, un terreno fertile da cui possono nascere casi di agorafobia con relativa facilità. C'è stata la sensazione che una grande massa di persone si sia mossa all'unisono per proteggersi dal virus, seguendo misure rigorose e radicali, ma allo stesso tempo senza poter offrire una protezione completa a chi non ha facile seguire le orme degli altri o partire da una prospettiva più delicato.

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Un disturbo che sfrutta le nostre vulnerabilità

Come abbiamo visto, nella pandemia ci sono state diverse condizioni in grado di colpirci psicologicamente.

Da un lato, la pandemia è da mesi parte delle principali notizie della giornata, poiché i suoi effetti si sono fatti sentire in tutti gli ambiti della società. D'altra parte, i governi hanno applicato restrizioni sanitarie molto significative che hanno influenzato la vita quotidiana dei cittadini persone in aspetti molto basilari, che richiedono la collaborazione dei cittadini per fungere da blocco e frenare la curva di infezioni. E dall'altro, per un periodo significativo, il sistema sanitario è stato travolto dalla situazione.

A causa di ciò, Tutti gli ingredienti sono stati forniti affinché un disturbo psicologico come l'agorafobia acquisisca influenza su una parte significativa della popolazione, sia quantitativamente (sviluppato da più persone) che qualitativo (trovare in situazioni quotidiane più elementi su cui “appoggiarsi” e mantenersi attivi, influendo sulla salute mentale). Questo è successo in questo modo perché:

• Per molti mesi è stato difficile stare lontano da idee o immagini che sfruttassero le paure del popolazione (a volte per sensazionalismo, a volte per mantenere attiva la collaborazione dei cittadini nella prevenzione infezioni).
• Sono apparse minoranze particolarmente vulnerabili che potrebbero essersi sentite sfollate o alienate a causa della narrativa pubblica sul le misure da rivendicare e applicare per combattere il virus non li rappresentavano, alimentando l'idea che fossero soli prima del Pericolo.
• Il fatto di aver attraversato la malattia può lasciare conseguenze psicologiche almeno a breve e medio termine, abbastanza a lungo perché altre psicopatologie derivino da queste paure, come agorafobia.
• Da mesi si instilla paura all'idea di scendere per strade trafficate a causa di un ipotetico aumento del rischio di infezione (sebbene in seguito sia stato dimostrato che la stragrande maggioranza delle infezioni si verifica in interni).
• Nei mesi delle restrizioni più dure, il confinamento in casa potrebbe significare che per molte persone il L'unico posto sicuro diventa la tua casa, rendendo difficile perdere la paura di uscire nella notte. Strada.

Tutte queste immagini e idee legate alla paura sono state trasmesse e rafforzate più e più volte attraverso i media e le conversazioni quotidiane, quindi non sorprende che i problemi di salute mentale siano saliti alle stelle in questo periodo. E per questo la possibilità di andare in psicoterapia per superare disturbi come l'agorafobia è più importante che mai.

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Sono Paloma Rey e sono qualificata come Psicologa della Salute Generale; Servono persone di tutte le età e offro la possibilità di tenere sessioni di persona o online tramite videochiamata.