Come essere più indipendenti: 8 consigli utili

Nelle prime fasi della nostra vita è naturale per noi dipendere da altre persone, siano essi i nostri genitori o chi si prende cura di noi, a seconda delle circostanze. Ma arriva il momento in cui è necessario smettere di aggrapparsi a quei legami, imparare a essere più indipendenti e non essere sempre condizionati dalla cura degli altri.

Nel seguente articolo esamineremo un elenco di suggerimenti per imparare a funzionare in modo più autonomo nella nostra vita quotidiana.

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smettere di dipendere dagli altri

Le persone indipendenti non sono sole o amareggiate; infatti, possono relazionarsi correttamente con il loro gruppo di pari nei momenti in cui è necessario.

Ciò che caratterizza davvero queste persone è questo non dipendono totalmente da altre persone per raggiungere gli obiettivi che si sono prefissati, non si preoccupano di svolgere attività da soli, ma non cercano nemmeno di isolarsi volontariamente.

Inoltre, si distinguono per la fiducia in se stessi nelle loro capacità fondamentali di vivere in a autonomi, e capiscono che la compagnia di altre persone non è sempre necessaria per realizzarne alcune brutta copia.

Tuttavia, anche le persone indipendenti sono in grado di rilevare quando hanno bisogno di aiuto per certi aspetti particolari, e non gli dispiace chiederlo. Capiscono che non possono coprire da soli l'intero carico di lavoro di alcune situazioni e sanno come delegare funzioni.

Come essere più indipendenti?

Qui esamineremo alcuni suggerimenti utili su come diventare una persona più indipendente nella vita.

1. Capacità di accettazione di sé

È necessario comprendere noi stessi in modo più oggettivo. Cioè, dobbiamo essere chiari quali sono i nostri punti di forza e quali sono i nostri punti da migliorare.

Questo riconoscimento ci aiuterà a capire meglio dove possiamo fare bene da soli e dove ciò che altri sarebbero utili per avere aiuto o delegare funzioni ad altre persone con una migliore conoscenza del la zona.

2. auto motivazione

Quando iniziamo a sviluppare l'automotivazione, stiamo guadagnando terreno per diventare più indipendenti per il futuro. La capacità di auto-motivarsi è ciò che ci rende persone più sicure.

Quando abbiamo imparato a darci motivazione da soli non abbiamo bisogno di un gruppo di persone che ci dicono che siamo bravi in ​​qualcosa, perché abbiamo già identificato i nostri punti di forza e di debolezza e sappiamo di cosa possiamo essere capaci.

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3. Rispetto per le opinioni degli altri

Il soggetto indipendente non crede di essere proprietario della ragione assoluta su tutte le questioni che conosce. Al contrario, sei sempre disposto ad ampliare le tue conoscenze ascoltando attivamente le altre persone, anche se non condividi i loro punti di vista.

quando siamo indipendenti non lasciamo che le persone che la pensano diversamente da noi ci determinino con le loro opinioni, perché questo significa dare all'altro troppo controllo su di noi.

4. Riconoscimento delle emozioni

indipendenza significa essere in grado di relazionarsi con gli altri senza diventare dipendenti da loro. Nella misura in cui riusciamo a riconoscere le nostre emozioni così come quelle degli altri, diventiamo meno propensi a generare attaccamenti affettivi che possono complicarci in vari ambiti della vita.

Per riconoscere correttamente le emozioni dobbiamo porci le domande giuste: cosa provo esattamente? Cosa motiva questa emozione? Vale la pena alimentare questo sentimento?

Per quanto riguarda le emozioni degli altri, è bene tenere conto del comportamento degli altri. Molte volte pensiamo che le emozioni siano soggette alle parole che gli altri ci dicono, ma la realtà è che i fatti sono più significativi.

5. Accetta che le cose non vanno sempre come vorremmo

Se possiamo essere consapevoli che le cose non andranno sempre come previsto, diventeremo più tolleranti nei confronti della frustrazione e meno dipendente dai risultati immediati, che ci consente di concentrarci maggiormente sui risultati a lungo termine.

A volte si verificano circostanze che sfuggono al nostro controllo e non vale la pena perdere la pazienza a causa di ciò; è semplicemente il momento di accettare questo fatto e trovare il modo migliore per affrontarlo.

6. Coerenza tra pensiero e azione

Un altro dei consigli più utili su come essere più indipendenti è coltivare la fiducia in se stessi, come abbiamo visto prima. Ma Non basta solo credere di essere bravo in qualcosa, devi essere in grado di dimostrarlo. Evita di cadere nella sopravvalutazione personale.

7. verifica della fonte

Alcune persone prendono ciò che altri hanno detto loro come qualcosa di vero, come una verità inconfutabile, mentre il soggetto indipendente preferisce verifica tu stesso queste informazioni ed è in grado di cercare diverse fonti da solo per avere una migliore panoramica dei fatti.

8. Impara a fare i lavori domestici

Essere indipendenti significa essere indipendenti in tutti gli ambiti fondamentali della vita, non solo in quelli molto specifici. Per questo è importante investire tempo e fatica nell'imparare a fare le basi per vivere da soli: cucinare, lavare e stirare i panni, gestire l'economia domestica, ecc.

Riferimenti bibliografici:

• Kawamoto, T. (2026). "Cambiamento della personalità dalle esperienze di vita: effetto di moderazione della sicurezza dell'attaccamento". Ricerca psicologica giapponese, vol. 58(2). pp. 218 - 231.
• Strack, S. (2005). Manuale di personologia e psicopatologia. Wiley.