Cosa significa essere un maniaco del lavoro? Gli 11 segni di dipendenza dal lavoro

Consideriamo una persona un maniaco del lavoro quando ha una dipendenza dal lavoro. La sua vita ruota attorno al posto di lavoro e ogni altro ambito viene trascurato, minimizzandoli. Attualmente grande rilevanza viene data al lavoro o al successo lavorativo, favorendo così quei soggetti che manifestano dipendenza dal lavoro sviluppare questa caratteristica ed è più difficile valutare questo comportamento come dannoso per l'individuo, soprattutto all'inizio.

Ma è stato osservato che, come ogni dipendenza, finisce per produrre una mancanza di funzionalità e avere un impatto negativo sulla vita del soggetto. Saranno quindi persone che dedicano gran parte del loro tempo al lavoro, non ne hanno mai abbastanza, si rifiutano di delegare compiti e credono che le loro prestazioni lavorative siano molto migliori di quelle dei loro colleghi.

Notiamo anche difficoltà nel mantenere le relazioni sociali poiché non dedicano loro sufficiente attenzione. In questo articolo parleremo di workaholism, di come viene definita questa alterazione e quali segni indicano la possibile presenza di questa patologia.

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Cosa intendiamo per Workaholic?

Workaholic è il termine inglese usato per riferirsi a persone che mostrano dipendenza dal lavoro. Vediamo come la vita di questi individui ruoti attorno al lavoro, lasciando da parte e minimizzando altre aree della loro vita. come sociale, familiare o anche personale, poiché la loro stessa salute può essere compromessa. La dedizione al lavoro è tale che non si preoccupano di tutto ciò che non ha attinenza con quest'area, compreso il proprio benessere.

Il workaholism non appare come un disturbo specifico nei manuali diagnostici, ma lo è stato relazione osservata con altre affettazioni psicologiche come stress, ansia o sintomatologia ossessivo. In questo modo, questo comportamento va oltre una dedizione al lavoro, ma percepiamo a disfunzione in altre aree e un impatto sulla salute fisica e psicologica del soggetto.

Come rilevare il workaholism?

Ora che conosciamo la definizione del concetto di maniaco del lavoro, sarà più facile capire quali sintomi o segni siano indicatori della possibile presenza di maniaco del lavoro. Sebbene l'impatto sulla vita dell'individuo, come abbiamo detto, finisca per essere intenso, il soggetto stesso potrebbe non esserne consapevole, poiché l'aumento della dipendenza è generalmente progressivo. Allo stesso modo, il loro ambiente può valutare la loro dedizione al lavoro come positiva, poiché attualmente si cercano l'eccellenza e la piena dedizione al lavoro.

I tratti che possono contrassegnarci come sospettosi del maniaco del lavoro possono essere suddivisi in tre aree: cognitiva, caratterizzati dal mostrare sintomi di ansia, stress e depressione, pensano e presentano una preoccupazione continua per il lavorato; fisiologico, osserviamo l'attivazione del sistema nervoso, sintomi di stress come l'accelerazione delle pulsazioni, aumento della frequenza respiratoria, aumento della pressione sanguigna, che comporta un aumento del rischio di sviluppare una patologia vascolare; e comportamentale, costante bisogno di lavorare, di avere tutto sotto controllo, piena dedizione al lavoro che incide sul mantenimento delle relazioni sociali.

Di seguito menzioneremo alcuni indicatori che possono essere utili per rilevare la presenza di dipendenza dal lavoro e poter così agire il prima possibile.

1. è sempre connesso

È sempre disponibile o connesso quando si tratta di lavoro, la sua piena dedizione al lavoro contrasta con la sua mancanza di dedizione ad altre aree. Si assicura di avere sempre connessione o copertura in modo che in qualsiasi momento vogliano mettersi in contatto o voglia farlo, possano farlo, purché sia ​​per problemi di lavoro. Sono persone che rispondono velocemente alle email e che rispondono sempre alle chiamate, a qualsiasi ora del giorno, senza orari.

2. Non seguono un programma di lavoro

Potremmo considerare che non seguono un programma di lavoro o che il loro programma di lavoro è 24 ore su 24, poiché la loro dedizione è completa e continua. Questa mancanza di orari aumenta se fai il telelavoro, lavori da casa, poiché è più difficile seguire un programma di lavoro specifico. Inoltre, anche se il tuo lavoro ha un programma prestabilito, troverai un modo per tenerti occupato, inviando e-mail o pianificando e portando a termine il lavoro.

3. non riposare mai

Le persone con workaholism non sono contente delle vacanze o dei fine settimana, poiché riferiscono che non hanno bisogno di riposare. Cercheranno qualsiasi compito per divertirsi e occuparsi di lavoro, non ne avranno mai abbastanza. Valutano negativamente le vacanze e se dipendesse da loro non le farebbero.

4. Non amano delegare il loro lavoro

Un altro comportamento caratteristico è la non delega del lavoro ad altri dipendenti. Nonostante siano sopraffatti dal lavoro e non abbiano tempo, preferiranno e sceglieranno di svolgere tutti i compiti da soli, poiché non si fideranno degli altri per farlo bene o almeno come loro. Faranno di tutto anche se non hanno tempo a disposizione, vediamo come questo comportamento sia legato alla totale dedizione lavoro, mancanza di orari e mancanza di riposo, poiché quando vogliono arrivare a tutto è normale che lavorino più ore di loro stabilito.

5. mostrare un comportamento egocentrico

Osserviamo un comportamento egocentrico legato alla maggiore importanza data al loro lavoro rispetto a qualsiasi altro campo. Quindi capiamo che il tuo benessere è legato alla piena dedizione al lavoro per questo motivo riferiremo che mostra un comportamento egoistico, poiché nulla sarà più rilevante del suo lavoro e dedica tempo per lui. Come abbiamo già sottolineato, trascureranno altre aree della loro vita e sottovaluteranno il lavoro degli altri, dando loro meno rilevanza.

6. È il primo ad arrivare al lavoro e l'ultimo ad andarsene.

Collegato alla completa dedizione al lavoro, è comune che i soggetti con maniaco del lavoro siano i prima di arrivare in cantiere, dovendo anche aspettare che si aprano o entrino nella pratica che hanno chiavi. Allo stesso modo, saranno gli ultimi a partire, lasceranno il loro cantiere quando non c'è più nessun altro e non avranno altra scelta che partire perché è l'ora di chiusura. Hanno la sensazione che l'orario di lavoro sia breve, che il tempo al lavoro passi molto velocemente.

7. Sono perfezionisti con il lavoro

Altro comportamento che possiamo anche osservare è un alto perfezionismo legato al lavoro. Faranno tutto il necessario per far andare tutto bene, sempre alla ricerca della perfezione, comportamenti che possono danneggiarli, visto il loro alto livello di domanda e la difficoltà per tutto va bene, possono generare frustrazione e disagio nel soggetto quando vedono che non è possibile raggiungere la perfezione.

8. Sono apprezzati come un pezzo fondamentale nel loro lavoro

Si considerano essenziali sul lavoro, credono che la loro dedizione sia adeguata e che tutti i dipendenti dovrebbero dimostrare. In questo modo, poiché il loro livello è difficile da eguagliare, spesso concepiscono i loro coetanei come inferiori, collegare l'eventuale insuccesso nel compito o nel progetto di lavoro alla mancanza di dedizione o capacità del il riposo.

In questo modo osserviamo una disposizione interna dei successi e una disposizione esterna dei fallimenti. Interpretano che le realizzazioni lavorative sono possibili grazie a loro, invece qualsiasi fallimento è dovuto alla cattiva o insufficiente prestazione degli altri.

9. Non sanno come dire di no

Gli individui maniaci del lavoro non sanno o non vogliono dire di no su questioni legate al lavoro. Ritengono impensabile dire di no al loro capo, mostrando la stessa opinione nel caso in cui siano i capi, valutano negativamente che un loro dipendente dica loro di no. Né riferiranno mai di non saper fare qualcosa, faranno di tutto per scoprirlo e farlo, anche se questo richiede loro molto più lavoro.

Vediamo come l'espressione di non poter, di non avere tempo, di non saperlo fare, non sia nel suo vocabolario. Quando si tratta di lavoro, sono sempre disponibili e esprimeranno sempre e si aspetteranno un sì.

10. Non hanno un buon rapporto con i loro coetanei

Il rapporto con i coetanei è inesistente o può addirittura diventare cattivo o teso, poiché, come dicevamo, la scarsa considerazione che hanno del lavoro dei colleghi, valutando che questo sia insufficiente o meno buono del loro, è legato a un disinteresse a relazionarsi con essi.

Inoltre, può indurli ad esprimere il proprio parere negativo ai propri superiori, cioè dire ai propri capi che i problemi o gli insuccessi sono causati dai colleghi, avendo così delle ripercussioni sulla relazione. L'atteggiamento dei soggetti con workaholism non aiuterà nemmeno i colleghi a piacerli, che erano anche distanti, anche evitando di parlare o condividere compiti con loro.

11. relazioni sociali incuranti

Come previsto, qualsiasi area diversa dal lavoro sarà trascurata, poiché per loro nulla sarà importante quanto il lavoro. È comune che perdano amicizie, dal momento che non sono mai disponibili, non hanno mai tempo per i loro amici e non si uniranno a nessun piano, prendendo le distanze e interrompendo la relazione.

Simile accadrà con i parenti, non parteciperanno a feste o incontri importanti, mantenendo sempre un rapporto distante. Per questa ragione, mostreranno anche difficoltà nel mantenere le relazioni, poiché il lavoro andrà sempre avanti rispetto a qualsiasi persona o relazione.