Le 4 principali differenze tra fobia e trauma psicologico

Conosci le differenze tra fobia e trauma psicologico? Si tratta di due quadri psicopatologici molto diversi, sebbene entrambi abbiano in comune il fatto che la persona che ne soffre prova molto disagio.

In questo articolo spiegheremo in cosa consistono e conosceremo 4 differenze tra una fobia e un trauma psicologico, equiparando il trauma psicologico a ciò che in psicologia conosciamo come PTSD (disturbo da stress Post traumatico).

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Differenze tra fobia e trauma psicologico

Per comprendere le differenze tra fobia e trauma psicologico, spiegheremo prima in cosa consiste ciascun disturbo.

1. fobie

Una fobia è una paura sproporzionata, irrazionale ed esagerata di uno specifico stimolo o situazione. La paura è accompagnata da comportamenti di evitamento dello stimolo fobico (o se lo stimolo fobico è sopportato, è fatto con ansia elevata).

Puoi avere una fobia per qualsiasi cosa, motivo per cui ci sono tante fobie quanti sono gli stimoli o gli oggetti. Ad esempio, fobia dei ragni, parlare in pubblico, guidare, stare in spazi chiusi, clown, ecc.

Le fobie sono incluse nel DSM (Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali) come disturbi d'ansia.

2. Traumi psicologici

Il trauma psicologico, invece, comportare l'esperienza, l'esposizione o l'osservazione di eventi estremamente scioccanti, che provocano una serie di sintomi disfunzionali e disadattivi a livello fisiologico, comportamentale e psicologico. Questi eventi generalmente comportano morte, lesioni gravi o stupro.

In relazione al trauma psicologico, ci sono una serie di disturbi mentali correlati al trauma: il più noto e più frequente è il disturbo da stress post-traumatico (Disturbo post traumatico da stress). Pertanto, il termine "trauma psicologico", nel linguaggio comune, è generalmente utilizzato per parlare di PTSD (Post Traumatic Stress Disorder); Ecco perché in questo articolo useremo il concetto di PTSD per fare riferimento al termine trauma psicologico.

Cioè, useremo entrambi i concetti come comparabili/intercambiabili, anche se dobbiamo tener conto che possono esserci piccole variazioni in relazione alla loro significato nel linguaggio comune (per esempio, qualcuno può parlare di trauma psicologico per riferirsi a un Disturbo Acuto da Stress (ASD) invece che a un un disturbo da stress post-traumatico; ASD è come PTSD ma di durata più breve).

Disturbo post traumatico da stress (PTSD)

Come abbiamo visto, molte volte nel linguaggio quotidiano il termine trauma psicologico viene utilizzato come sinonimo di PTSD. Ma sappiamo davvero cos'è il disturbo da stress post-traumatico?

Secondo il DSM-5, il disturbo da stress post traumatico (PTSD) coinvolge esposizione al verificarsi di morte, lesioni gravi o stupro; L'esposizione può essere diretta, mediante osservazione, apprendendo l'evento da un familiare o un amico, o mediante esposizione ripetuta ai dettagli dell'evento.

Questa esposizione provoca una serie di sintomi caratteristici, che sono fondamentalmente 3: invadenza, evitamento, disturbi cognitivi e dell'umore e ipereccitazione (reattività).

Il primo sintomo, l'intrusione, è notevole e di solito comporta il rivivere l'evento attraverso ricordi o sogni angoscianti, nonché reazioni dissociative, disagio psicologico significativo e intense reazioni fisiologiche.

Un cambiamento importante nel DSM-5 è questo rimuove i criteri necessari per rispondere con intensa paura, impotenza o orrore prima di un tale evento che è apparso nel DSM-IV; ora quella risposta non è necessaria, anche se logicamente può continuare ad apparire nel disturbo da stress post-traumatico.

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differenze

In relazione alle differenze tra fobia e trauma psicologico, parleremo dei 4 più importanti:

1. Tipo di disturbo

La prima differenza che troviamo è la loro posizione (o classificazione) nei manuali di riferimento di psicologia, come il DSM-5.

In questo modo, mentre in detto manuale la fobia è classificata come un "disturbo d'ansia", Il disturbo da stress post-traumatico è classificato come un "disturbo correlato a traumi o fattori di stress".

2. stimolo scatenante

D'altra parte, gli stimoli (o gli eventi) che scatenano il PTSD o il trauma psicologico sono eventi correlati alla morte (ad esempio, un omicidio, suicidio o incidente stradale), con violenza sessuale (ad esempio uno stupro) e con lesioni gravi (ad esempio un infortunio). midollare).

Invece, gli stimoli che generano una fobia sono stimoli “normali”., nel senso che non devono causare danni reali (anche se in alcuni casi possono farlo). Si tratta cioè generalmente di stimoli (ad esempio un temporale) o di situazioni della vita quotidiana (ad esempio guidare, parlare in pubblico...).

3. Determinanti del disturbo

Un'altra differenza tra fobia e trauma psicologico è l'elemento fondamentale che determina la comparsa o meno del disturbo. In modo che lo vediamo più chiaramente; Nel caso di una fobia, è la risposta dell'individuo a tale stimolo (che è sproporzionata e irrazionale) che determina se una fobia viene diagnosticata come tale.

D'altra parte, nel trauma psicologico, il DSM-IV ha considerato due elementi necessari per diagnosticare il PTSD: da un lato, una risposta di intenso orrore, paura o impotenza di fronte all'evento da parte dell'individuo, e dall'altro, l'effettiva esposizione all'evento (e che questo è stato stressante). Il DSM-5, da parte sua, ha modificato questo criterio e considera necessaria solo l'esposizione all'evento, e non la risposta (sebbene possa ancora apparire).

4. durata del disturbo

Secondo il DSM, la durata di una fobia è di almeno 6 mesi; mentre quello di un minimo PTSD (o trauma psicologico) deve essere di 1 mese.

Qui dobbiamo notare che un ASD o Disturbo Acuto da Stress (considerato anche a trauma psicologico), e che dura da tre giorni a un mese (quando dura di più, lo diventa già disturbo da stress post-traumatico).

Riferimenti bibliografici:

• APE (2014). DSM-5. Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali. Madrid. Pan Americano.
• Belloch, A.; Sandin, B. e Ramos, F. (2010). Manuale di psicopatologia. Tomo II. Madrid: McGraw Hill.
• Bado, A. (2015). Disturbo post traumatico da stress. Facoltà di Psicologia Dipartimento di Personalità, Valutazione e Trattamento Psicologico.