La teoria comportamentale della depressione di Lewinsohn

Se pensiamo alla depressione come a uno dei disturbi mentali più gravi e frequenti al mondo, ci rendiamo conto che è un problema che va combattuto.

E per questa parte della soluzione è analizzare il problema e cercare di svelarne le cause. In questo senso, sono stati molti gli autori che nel corso della storia hanno cercato di generare ipotesi e teorie sull'origine della depressione.

A livello psicologico, Uno dei più noti è la teoria comportamentale della depressione di Lewinsohn., di cui parleremo nelle righe seguenti.

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Depressione: una breve descrizione del problema

Per comprendere la teoria comportamentale della depressione di Lewinsohn, è necessario prima comprendere il tipo di problema che la teoria di questo autore mira a spiegare: la depressione.

È compreso dalla depressione uno dei principali disturbi dell'umore (e uno dei problemi mentali più frequenti al mondo) che è caratterizzato da un'esistenza continua durante la maggior parte della giornata e il la maggior parte dei giorni di almeno due settimane di umore triste e/o presenza di anedonia (perdita della capacità di provare piacere e soddisfazione), oltre ad altri sintomi come disperazione, passività, disturbi del sonno, perdita di appetito e peso, perdita della libido sessuale o idee di morte e suicidio.

È anche comune che ci sia clinofilia o tendenza a rimanere costretti a letto e inattivi. La persona di solito non è in grado di uscire da quella situazione, spesso con elucubrazioni costanti di tipo avversivo e vedere se stesso, il mondo e il futuro come qualcosa di ostile e negativo.

la depressione è un disturbo che genera grande disagio ed è profondamente invalidante in tutti i campi. A livello socio-relazionale, è comune che le persone depresse si isolino progressivamente, e anche se inizialmente l'ambiente tende a mostrare supporto e comprensione, a lungo termine potrebbe esserci un allontanamento persona. In termini di lavoro e accademici, si percepisce una grande perdita di prestazioni.

Ci sono molte teorie che cercano di fornire una spiegazione per quanto riguarda le cause che possono generare una depressione, tra cui la teoria comportamentale della depressione di lewinsohn. Vediamo in cosa consiste.

La teoria comportamentale della depressione di Lewinsohn

La teoria comportamentale della depressione di Lewinsohn è una delle principali teorie nel campo della psicologia che pretende di fornire una spiegazione del motivo per cui si verifica la depressione. Questa teoria fa parte della corrente comportamentista, concentrandosi sulla spiegazione della depressione basata su processi associativi e condizionanti legati alla realizzazione di comportamenti e alle conseguenze di tali azioni.

Nello specifico, la teoria comportamentale della depressione di Lewinsohn afferma che la causa principale della depressione è l'esistenza di una mancanza di rinforzo dei comportamenti emessi dal soggetto nella maggior parte degli aspetti della sua vita.

Ciò implica che le azioni compiute dalla persona non ti danno gratificazione o soddisfazione nella maggior parte delle aree, cosa che alla lunga gli farà compiere sempre meno comportamenti. Ciò avrà come conseguenza che a poco a poco il soggetto diventi sempre più passivo e col tempo compaia la maggior parte dei sintomi della depressione.

Il fatto di non vedere in modo contingente che le azioni che compie suppongono o hanno come conseguenza nulla di positivo incoraggiato a ripeterlo, specialmente in contesti in cui la persona si aspetterebbe di ottenerli, causerà il livello di attività decadimento. In aggiunta a ciò, a livello cognitivo, la persona può iniziare a provare emozioni come senso di colpa, bassa autostima e pensieri negativi derivati ​​dall'attribuzione di detta mancanza di rinforzo a elementi interni e stabili.

La spiegazione delle cause

Le ragioni per cui questo rinforzo potrebbe non verificarsi possono essere molteplici e in questa teoria si prevede che possano essere sia ambientali che disposizionali.

Da un lato possiamo trovarlo l'ambiente o l'ambiente che circonda il soggetto non è abbastanza rinforzante di per sé (ad esempio, un ambiente freddo o addirittura ostile alle azioni del soggetto), che la persona non ha competenze sufficienti per ottenerli o avere difficoltà a farlo (soprattutto a livello sociale), o che la percezione del soggetto di ciò che è rinforzante possa essere prevenuto.

Allo stesso modo, la depressione non inizierebbe da zero: come proponeva Lewinsohn in una riformulazione della sua teoria originaria, all'inizio delle depressioni di solito c'è un evento scatenante che provoca l'alterazione del comportamento abituale della persona e da cui inizia una diminuzione del rinforzo (e successivamente dell'attività del soggetto).

Apparirebbero anche aspettative negative e sentimenti negativi verso se stessi, generando un profondo disagio e affettazione nelle varie aree vitali. Si stabilirebbe una sequenza di cause che finirebbe per portare a una sempre minore attività e rinforzo e all'emergere della depressione.

Fattori di rischio e protezione

La teoria di Lewinsohn analizza anche l'esistenza di alcuni fattori che possono rendere più facile o più difficile la comparsa della depressione: fattori di rischio e fattori protettivi.

Nel primo caso, il fatto di trovarsi in situazioni avverse con grande frequenza, una situazione socio-economica precaria, fungendo da badante (soprattutto nel caso di bambini piccoli), avendo avuto le depressioni prima, avere una bassa autostima ed essere una donna sono considerati fattori che possono aumentare la probabilità di soffrire depressione.

D'altra parte, esporsi frequentemente a situazioni positive, percepirsi come competenti, avere un'elevata autostima e avere una buona rete di supporto sociale sono fattori protettivi, in modo tale da rendere difficile per a depressione.

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Perché lo stato depressivo viene mantenuto?

Oltre a offrire un quadro esplicativo che può guidarci nello stabilire perché compare la depressione, anche la teoria di Lewinsohn si propone di spiegare i meccanismi con cui questo si mantiene nel tempo.

Anche dal punto di vista comportamentale, l'autore stabilisce che nei primi istanti dopo l'insorgere della depressione è frequente che la persona che ne soffre ricevere comprensione e attenzione dall'ambiente e dal mezzo, in modo tale che il loro stato sia rafforzato in quanto l'attenzione suppone un miglioramento del loro situazione.

Tuttavia, questo implica che il disagio è aumentato quando i comportamenti del soggetto si trasformano in qualcosa che genera stimoli positivi (l'attenzione ricevuta), con la quale rimane valida.

D'altra parte, quando l'ambiente smette di prestare attenzione al soggetto, questi inizia a ricevere stimoli meno positivi, cosa che d'altra parte lato favorisce il mantenimento del comportamento depressivo in quanto è la mancanza di rinforzo del comportamento che ha motivato l'insorgenza del depressione.

Riferimenti bibliografici:

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