Legame che crea dipendenza, una dipendenza comportamentale

Cosa significa essere in un legame di dipendenza? Perché rimaniamo bloccati in una relazione che ci distrugge?

È chiaro che ci sono tante relazioni tra coppie quante sono le persone, e che la parola "amore" ha una connotazione diversa per ognuna. di noi, a seconda del nostro attaccamento infantile, della nostra educazione e delle esperienze che abbiamo avuto da quando eravamo bambini. Ma in generale, il fatto stringere un legame che ci ferisce, rimanere attaccati ad un amore non corrisposto, continuare legati ad ex partner con cui viviamo relazioni orribili, sono quelle che attualmente chiamiamo dipendenze comportamentali.

In esse, come in una dipendenza da una sostanza, non possiamo smettere di fare cosa, pur essendo consapevole che poi ci porteranno sofferenza, genera anche una certa gioia nel ripetere queste parole più e più volte. comportamenti.

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Funzionalità di link che creano dipendenza

In una dipendenza, indipendentemente dalla sua classe,

ciò a cui rimaniamo attaccati è quella prima esperienza di piacere, anche se non la ritroveremo mai più. Nel caso particolare delle dipendenze comportamentali associate a un legame, cerchiamo di far rivivere il godimento del primo incontro.

Con i progressi della scienza, ora sappiamo che le stesse aree del cervello sono attivate nei diversi tipi di dipendenze. Dove le dipendenze comportamentali differiscono da altre dipendenze, come la dipendenza da cocaina, è quello Non implicano un uso problematico di alcuna sostanza, ma ha a che fare con la dipendenza dalle abitudini. Ad abitudini che sfuggono al controllo della persona, essendo molto dannose.

Ciò significa che queste abitudini possono non essere dannose di per sé, ma sono dannose per la persona, per il tipo di relazione che la persona instaura con essa.

La tendenza all'ossessione

Allo stesso modo, un'altra delle caratteristiche delle dipendenze comportamentali è l'ossessione. Questo appare come un pensiero invadente, che si deposita nella nostra mente senza farci pensare ad altro e senza poterlo evitare. La relazione e l'altro diventano il fulcro totale e completo della persona. Il bisogno e il Paura perdere l'altro è così, così intenso, che tutta la nostra energia è concentrata lì.

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La tolleranza

Allo stesso modo, nelle dipendenze associate a sostanze troviamo il fenomeno della tolleranza, cioè, sempre più sostanza è necessaria ogni volta per ottenere l'effetto desiderato. Nelle dipendenze comportamentali, la tolleranza implica quella inizia ad accettare cose che all'inizio sembravano inaccettabili; stiamo sempre più spingendo il limite di ciò che è consentito, andando anche oltre i nostri stessi valori. Questo ci causa un enorme dolore.

Disagio con il ritiro

Un'altra caratteristica che accomuna diversi tipi di dipendenze è l'astinenza. Nel caso di dipendenze comportamentali, il ritiro ha a che fare con l'assenza di quella persona (o a causa di una vera rottura o solo per l'idea). Questo fa prendere dal panico la persona, generando molto angoscia. Ciò è evidente in quei momenti in cui la persona si rende conto che questo rapporto lo ferisce, e cerca di porvi fine, ma l'angoscia è così grande che la persona si arrende e ritorna costantemente a questa relazione, sopportando cose che non avrebbe mai immaginato, perdendo anche la sua dignità.

Il controllo

L'ultima caratteristica che accomuna diverse dipendenze è il controllo. La persona cerca di controllare sia la relazione che l'altra persona. Ma... Cosa stai cercando di controllare? Ciò che si cerca di controllare è che l'altro non ci abbandoni. La persona prova permanentemente angoscia e ansia, perché percepisce continuamente che la relazione è minacciata.

Cosa possiamo fare?

Ora... Cos'è che fa sì che qualcuno si ritrovi ad attraversare una dipendenza comportamentale? Questo, ovviamente, non ha a che fare con l'altro, ma con la propria storia; ha a che fare con l'impotenza, con le paure, con gli attaccamenti insicuri, con le diverse idee dell'amore, con le insicurezze e con l'abbandono primario.

Ma poiché ha a che fare con la tua storia, può essere lavorato, modificato e risignificato. Ne vale la pena perché meritiamo tutti un buon amore, il tipo che ci rende felici la maggior parte del tempo, che ovviamente ha conflitti, ma che tira fuori il meglio di noi.