Ligirofobia (paura dei suoni forti): sintomi, cause e trattamento

La ligirofobia, chiamata anche fonofobia, lo è paura persistente e intensa di suoni forti o acuti. Di solito si verifica nei bambini piccoli, sebbene sia comune anche negli adulti che sono costantemente esposti a tali stimoli.

Vedremo di seguito cos'è la ligirofobia e quali sono i suoi principali sintomi e trattamento.

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Ligirofobia: paura dei suoni forti

La parola "ligirofobia" è composta dal greco "ligir" che significa "acuto" e può essere applicata a suoni di questo tipo; e la parola "phobos", che significa "paura". In questo senso, la ligirofobia è letteralmente la paura dei suoni acuti. Un altro nome con cui è nota questa paura è “fonofobia”, che deriva da “phono” (suono).

La ligirofobia è una fobia di tipo specifico, poiché è caratterizzata dalla paura di uno stimolo specifico (suoni forti o suoni molto acuti). Questa paura può manifestarsi in presenza di rumore, ma non necessariamente. Anche può essere attivato in una situazione in cui è previsto che si verifichi un suono forte.

Questo è comune, ad esempio, nelle feste popolari in cui vengono utilizzati petardi, razzi o palloncini, o anche nelle persone che hanno un contatto prolungato con dispositivi elettronici che possono emettere suoni alti. Allo stesso modo, può essere applicato sia ai suoni che a voci diverse o anche alla propria voce.

In caso di persistenza, ligirofobia non poteva trattarsi di una paura di origine psicologica, ma di un sintomo di iperacusia, che è la diminuzione della tolleranza dei suoni naturali causata da affettazioni nella fisiologia dell'orecchio.

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sintomi principali

La maggior parte delle fobie specifiche generano l'attivazione del sistema nervoso autonomo, che è incaricato di regolare il movimenti involontari del nostro corpo, ad esempio movimenti viscerali, respirazione, palpitazioni, tra altri.

In questo senso, in presenza dello stimolo che provoca la fobia, i sintomi che si scatenano sono principalmente iperventilazione, sudorazione, aumento della frequenza cardiaca, diminuzione dell'attività gastrointestinale, e in casi specifici si può generare un attacco di panico.

In generale, queste risposte, che sono caratteristiche delle immagini di ansia, sono funzionali al nostro organismo, in quanto ci permettono di difenderci da stimoli nocivi. Ma, in altre circostanze, queste risposte possono essere innescate in modo non adattivo, davanti a stimoli che non rappresentano un danno reale ma piuttosto un danno percepito.

Per essere considerata una fobia, questa paura deve essere considerata una paura irrazionale, cioè deve essere generata prima stimoli che generalmente non provocano paura, oppure devono generare una risposta ansiosa sproporzionata al stimolo. La persona può o meno essere consapevole che la sua paura è ingiustificata, tuttavia, questo non la aiuta a ridurla.

In particolare, la ligirofobia si verifica più frequentemente nei bambini piccoli. Ciò non significa che gli adulti non abbiano paura o siano attenti a sentire un suono così forte si manifesta all'improvviso, ma la risposta ansiosa può essere più intensa nei bambini piccoli. Infine, come può accadere con altre fobie specifiche, la ligirofobia può portare a comportamenti di evitamento a spazi o incontri sociali, che genera ulteriore disagio.

alcune cause

Le fobie possono essere causate da esperienze negative dirette con lo stimolo, ma non necessariamente. A seconda della gravità e della frequenza di queste esperienze, la probabilità che una fobia prenda piede può cambiare. Altri elementi coinvolti nel consolidamento di una fobia sono il numero di esperienze sicure prima dello stimolo, e anche la scarsa frequenza di esposizione positiva allo stimolo, dopo l'evento negativo.

Allo stesso modo, le fobie specifiche vengono acquisite più facilmente di fronte agli stimoli che rappresentano. una minaccia diretta alla sopravvivenza dell'organismo, ad esempio, questo è il caso di malattie. Può anche aumentare la probabilità di sviluppare un'intensa paura degli stimoli. quando generano un disagio fisiologico diretto, che sarebbe il caso di suoni intensi nella ligirofobia.

Nello sviluppo di fobie specifiche è coinvolta anche l'aspettativa di pericolo che ogni persona ha. Se questa aspettativa corrisponde all'esperienza dello stimolo da parte della persona, c'è una maggiore probabilità che la fobia si sviluppi.

Nello stesso senso, elementi come apprendimento condizionato delle risposte di paura, capacità di coping, grado di supporto sociale e informazioni sulla minaccia che la persona ha ricevuto in relazione allo stimolo.

Trattamento

È importante considerare che molte delle fobie specifiche che si sviluppano nell'infanzia tendono a regredire nell'adolescenza e nell'età adulta senza bisogno di cure. D'altra parte, può accadere che una paura molto presente durante l'infanzia non scateni una fobia fino all'età adulta.

Se la paura dello stimolo non solo provoca disagio, ma anche sta causando un disagio clinicamente significativo (impedisce alla persona di svolgere le proprie attività quotidiane e genera risposte di ansia sproporzionate), ci sono diverse strategie che possono aiutare a modificare l'approccio con lo stimolo e ridurre la risposta disgustoso.

Alcuni dei più usati sono desensibilizzazione sistematica, tecniche di rilassamento, approcci successivi agli stimoli che causano la fobia, la tecnica dell'esposizione vicaria o modellazione simbolica, modello partecipante, esposizione dal vivo, tecniche immaginative e rielaborazione attraverso il movimento oculari

Riferimenti bibliografici:

• Bado, A. (2005). Fobie specifiche. Facoltà di Psicologia. Dipartimento di personalità, valutazione e trattamento psicologico. Università di Barcellona. Recuperato il 20 settembre. Disponibile in http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf
• Ligirofobia. (2007). Common-fobie.com. Estratto il 20 settembre 2018. Disponibile in http://common-phobias.com/ligyro/phobia.htm