Psicologi Majadahonda: psicoterapia che si adatta a ciascun paziente

Psicólogos Majadahonda è un centro specializzato in terapia che integra vari orientamenti e tecniche per trattare una vasta gamma di problemi psicologici.

Questo centro di psicologia si caratterizza per offrire un trattamento personalizzato a ciascun paziente, tenendo conto della sua storia, dei suoi modelli di apprendimento e dei suoi sintomi attuali. Per questo integra le correnti con le maggiori evidenze scientifiche e le tecniche di ultima generazione, proponendo la sua pazienti un trattamento di qualità in un breve periodo di tempo, fornendo loro gli strumenti per gestire la loro problemi.

Gli psicologi di Majadahonda: le loro prospettive terapeutiche

I flussi che usi Psicologi Majadahonda nel suo centro sono i seguenti.

Terapia comportamentale cognitiva

Un processo scientificamente convalidato, incentrata sulla soluzione dei problemi attuali della persona, delle ragioni che oggi la affliggono e la fanno soffrire. Il lavoro viene svolto verso obiettivi misurabili e al paziente viene insegnato un insieme di strumenti che lo aiutano a gestire e risolvere i suoi problemi.

terapia umanistica

È un tipo di terapia centrata sulla persona, in cui una relazione pienamente simmetrica e collaborativa tra terapeuta e paziente.

Nella terapia umanistica prevale l'accettazione assoluta: non si giudica né si critica, ma si riconosce il risultati di ogni persona e alla ricerca di modi per migliorare gradualmente altre aree che sono inferiori sviluppato.

terapia psicodinamica

È una terapia attraverso la quale cercare cause emotive e comportamentali che portano la persona a subire i sintomi attuali, a rispondere ea poter superare e risolvere le crisi del presente.

terapia sistemica

È un approccio che usiamo per risolvere crisi e conflitti emotivi considerare l'individuo non isolatamente, ma come parte di un sistema, comprendendo che il comportamento dell'individuo dipende da ciò che apprende dai sistemi che lo circondano.

Terapia dell'accettazione e dell'impegno

In alcuni casi, l'approccio di scelta consiste nella terapia dell'accettazione e dell'impegno, il cui obiettivo è che la persona accetti che cercando di evitare e controllare i pensieri, emozioni e sensazioni che troviamo scomode o spiacevoli è controproducente e che puoi applicare procedure diverse (diverse da quelle che stavi già facendo) per risolvere il tuo problema. situazione.

Terapia EMDR

Questo metodo è raccomandato nel trattamento di difficoltà emotive causate da esperienze difficili nella vita della persona (fobie, lutti, traumi…).

Agisce sull'elaborazione della persona, che per motivi diversi, produce un blocco psicologico provocando sintomi quali ansia, panico, dolore, bassa autostima, ecc.).

consapevolezza

La terapia basata sulla consapevolezza porta il paziente ad acquisire una serie di sane abitudini che promuovono i punti di forza personali di ognuno favorendo il loro benessere e aiutando a connettersi con se stessi.

È uno strumento molto potente nel campo della gestione delle emozioni che produce risultati molto positivi a breve termine. Particolarmente efficace nel trattamento dei disturbi emotivi, scarso rendimento scolastico, ADHD, disturbi d'ansia, stress lavorativo e bassa autostima.

Messa a fuoco

Tutti abbiamo mai provato la sensazione di sentire che qualcosa non andava, ma non sapevamo esattamente perché. Ad esempio, la sensazione di avere un nodo allo stomaco o un tappo in gola.

Attraverso la messa a fuoco impariamo ad ascoltare quelle sensazioni corporee e scopriamo i significati personali che contengono, permettendoci di gestire meglio ciò che ci preoccupa o è di ostacolo.

Laboratori e corsi di psicologia

Allo Psicólogos Majadahonda vengono organizzati anche workshop per prevenire i problemi di salute mentale, così come workshop sulle abilità sociali, l'assertività e la gestione emotiva.