I 6 tipi di disturbi dell'adattamento

Lo stress è un'emozione fondamentale per la nostra sopravvivenza. Attivare risposte di lotta o fuga quando necessario, soprattutto di fronte a eventi pericolosi per la nostra integrità fisica e psicologica.

Tuttavia, a volte lo stress diventa una risposta disadattativa, esagerando i potenziali rischi. di un determinato evento e comportarsi in modo molto dannoso per il corretto sviluppo e funzionamento vitale.

Il disturbo dell'adattamento si riferisce a una diagnosi in cui la persona manifesta problemi di adattamento alle esigenze del proprio ambiente. Qui daremo un'occhiata più da vicino a questo concetto e affronteremo i tipi di disturbi dell'adattamento che esistono.

• Articolo correlato: "I 16 disturbi mentali più comuni"

Disturbi dell'adattamento, cosa sono?

Secondo il DSM-V (Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali), i disturbi dell'adattamento o dell'adattamento sono definiti come disturbi mentali che hanno una forte relazione con lo stress e la capacità di adattarsi con successo agli eventi e ai disagi della vita.

Il principale fattore attivante di questi disturbi è l'esperienza di situazioni stressanti, o l'alta frequenza della loro comparsa. Vale a dire, i disturbi dell'adattamento non si sviluppano senza che prima compaia una condizione che li attivi, essendo fondamentalmente lo stress.

In termini più concreti, questi disturbi sono intesi come risposte disadattive allo stress continuo e/o grave, il che influenzano negativamente meccanismi di coping efficaci per poter svolgere un corretto funzionamento sociale.

In genere provoca un disagio significativo e prolungato, oltre a modificare il modo di essere della persona, facendoti perdere interesse per le cose che prima ti piacevano, provare tristezza e ansia, unite a una profonda e continua impotenza.

Una delle spiegazioni che sono state date per comprendere l'aspetto di questo tipo di disturbo ha a che fare con il meccanismo naturale di alcune persone quando vivono una situazione in particolare stressante. Dopo aver subito un evento particolarmente preoccupante, questi individui imparano a prestare maggiore attenzione allo stato del proprio corpo, interpretando tutto spiacevole sensazione fisiologica come indicatore che qualcosa è terribilmente sbagliato, che, a sua volta, genera livelli più elevati di ansia e depressione.

sintomatologia

Anche se vedremo i tipi di disturbi dell'adattamento e i loro sintomi principali, vale la pena menzionare prima i loro sintomi comuni. Questi sintomi compaiono quando la persona si trova in una situazione particolarmente difficile. Queste situazioni richiedono alla persona di avviare tutta una serie di processi il cui obiettivo finale è superarli. Alcuni esempi di situazioni di vita stressanti possono essere la perdita di una persona cara, la rottura di una relazione amorosa, lo stress degli studicambia città...

Tra i principali sintomi dei disturbi dell'adattamento c'è l'umore basso, con sintomi depressivi, oltre all'avere rimuginare e pensieri negativi, come un'eccessiva preoccupazione per come si svolgeranno gli eventi e il problema che ha scatenato la manifestazione del disturbo.

Puoi anche provare disagio fisico, che aumenta lo stress, agendo come un ciclo che alimenta.. Alcuni di questi sono oppressione toracica e problemi di respirazione. La persona può avere difficoltà ad addormentarsi, insonnia e difficoltà a concentrarsi.

Tra i pensieri disfunzionali possiamo trovare una bassa autostima, un'immagine distorta della propria immagine, sentimenti di disperazione, paura, sensazione che non ci sia una possibile via d'uscita dalla situazione in cui ci si trova o difficoltà a programmare le attività quotidiane e svolgerle, oltre a sentirsi soltanto.

• Potrebbe interessarti: "Salute mentale: definizione e caratteristiche secondo la psicologia"

Diagnosi

La diagnosi dei disturbi dell'adattamento si basa sull'identificazione di importanti fattori di vita che provocano grave stress alla persona, oltre a scatenare i suddetti sintomi.

Nel DSM-5 si ritiene che un disturbo dell'adattamento possa essere diagnosticato se la persona riferisce di essersi manifestato sintomi emotivi o comportamentali entro tre mesi immediatamente dopo aver sperimentato un fattore di stress nella tua vita.

Un altro punto chiave nella diagnosi è che si sta subendo più stress di quanto ci si aspetterebbe in una persona senza psicopatologia per lo stesso evento spiacevole, oltre ad avere un impatto troppo grave sulle relazioni, sul lavoro, sugli studi o su altri aspetti della vita del persona.

disturbo dell'adattamento verrà diagnosticato se i sintomi manifestati, come tristezza o ansia, non sono dovuti a nessun altro disturbo mentale, come la depressione clinica o un disturbo d'ansia, né è dovuto al normale dolore.

Tipi di disturbi dell'adattamento

Il DSM-5 elenca sei diversi tipi di disturbi dell'adattamento, a seconda di quali sintomi sono al centro dell'attenzione. Ci sono sei tipi di disturbi dell'adattamento che possono essere trovati:

1. Di umore depresso

Predomina l'umore basso, con voglia di piangere o sentirsi senza speranza, sintomi caratteristici di a depressione clinica.

Le persone a cui viene diagnosticata questa varietà di disturbo dell'adattamento spesso provano sentimenti di tristezza e disperazione, nonché mancanza di interesse o perdita di motivazione nello svolgimento di attività che in precedenza erano considerate piacevoli.

2. Con ansia

Predominano nervosismo, angoscia, preoccupazione, agitazione o ansia da separazione.

Un sintomo abbastanza caratteristico di questo particolare sottotipo è che la persona può facilmente sentirsi sopraffatta dagli eventi. Ci sono problemi di concentrazione e memoria.

Nel caso dei bambini, è comune riscontrare sintomi di ansia da separazione, che vengono mostrati quando devi allontanarti dai tuoi genitori o dai tuoi cari, come dover andare a scuola, essere in una procedura medica...

3. Con ansia mista e umore depresso

Predomina una combinazione di caratteristiche tipiche della depressione e dell'ansia.

4. Con disturbi comportamentali

Predomina l'alterazione del comportamento, cioè la persona si impegna in comportamenti rischiosi come la guida spericolata o il combattimento.

Negli adolescenti è comune che se c'è un disturbo dell'adattamento con comportamento alterato, il ragazzo compie atti di vandalismo, oltre ad essere assente da scuola.

5. Con disturbo misto di emozioni o comportamento

Predominano i sintomi emotivi, come quelli della depressione e dell'ansia, uniti alla presenza di disturbi comportamentali.

6. Non specificato

Questo sottotipo si riferisce al reazioni disadattive che non possono essere completamente classificate in uno dei sottotipi specifici dello stesso disturbo.

I problemi si verificano in diversi ambiti della persona che considera importanti, come la sua più stretta cerchia di amici, la famiglia, il posto di lavoro o gli studi.

Tipi a seconda della loro durata

La durata dei sintomi dei disturbi dell'adattamento è variabile. Ciò può essere dovuto alle caratteristiche della personalità del paziente, al sostegno della sua famiglia o al fatto che sta già frequentando la terapia.

1. Affilato

I sintomi durano meno di 6 mesi. I problemi che la persona riferisce di vivere vengono alleviati nel momento in cui viene eliminato il fattore stressante che li ha scatenati.

2. Persistente o cronico

I sintomi durano per più di sei mesi, continuando a lungo e diventando anche cronici. Questo tipo di disturbo dell'adattamento sono particolarmente preoccupanti dato che il grado di disturbo vitale è molto elevato, dato che più tempo la persona trascorre soffrendo per i problemi di cui si lamenta, più danni farà.

Trattamento

Nell'approccio psicoterapeutico la corrente più utilizzata è la terapia cognitivo-comportamentale, che è il trattamento che ha offerto i migliori risultati e quello con il maggior fondamento scientifico. Gli obiettivi della terapia cognitivo-comportamentale nei disturbi dell'adattamento sono:

• Identificare i fattori di stress e vedere se possono essere ridotti o eliminati.
• Riformulare il significato del fattore stressante per il paziente.
• Preparare un elenco di conseguenze negative vissute dal paziente.
• Fornire al paziente capacità di coping, soprattutto emotive.
• Fornire al paziente tecniche per ridurre la tensione, come la meditazione o gli esercizi.