Eisoptrofobia, la paura di rispecchiarsi: sintomi e cosa fare

Eisoptrofobia è una paura irrazionale di vedere la propria immagine riflessa in uno specchio.. Più in particolare, chi ne soffre prova un'intensa paura all'idea di vedere allo specchio qualcosa di terrificante, come fantasmi, spiriti, ecc.

Sebbene la persona sia in grado di vedere l'irrazionale e l'assurdo nella sua paura, non può fare a meno di sentirlo, poiché funziona nella maggior parte delle fobie. Questo aspetto ha a che fare con il pensiero superstizioso, dove si crede che vedere la propria immagine riflessa in uno specchio possa far accadere qualcosa di brutto, e allo stesso modo se lo specchio si rompe. Prendere in considerazione qui l'aspetto culturale è importante.

L'eisoptrofobia è anche associata, all'interno dei disturbi d'ansia, a rifiuto della propria immagine. Quando non abbiamo una visione adeguata di noi stessi, al contrario, quando ci vediamo riflessi in uno specchio lo siamo prima di tutto ciò che ci fa rifiutare il nostro stesso corpo, diventando qualcosa di ossessivo e che tende a Evitare. E, d'altra parte, può far parte di un disturbo mentale più grave.

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Cos'è l'eisoptrofobia? Caratteristiche

Chi soffre di eisoptrofobia ha gli stessi sintomi che si manifestano in qualsiasi fobia quando ci troviamo di fronte allo stimolo temuto, in questo caso gli specchi, o prevediamo che lo saremo. Alcuni dei sintomi più comuni sono i seguenti:

• sudorazione.
• Sensazione di soffocamento e mancanza di respiro.
• Tachicardia.
• Desideroso di fuggire ed evitare gli specchi.
• Vertigini e nausea.
• Paura e ansia intense.

Chi ne soffre?

Dopo numerose indagini con supporto scientifico, possiamo dire che le fobie si imparano e alcune persone sono più vulnerabili di altre a svilupparle.

Questa vulnerabilità può verificarsi a causa di diversi aspetti, uno di questi, come ho sottolineato sopra, ha a che fare con l'immagine e il concetto di sé. Cioè, quelle persone che hanno a bassa autostima, e concentrati soprattutto sul loro aspetto, hanno paura di guardarsi allo specchio perché ciò che vedono provoca loro sentimenti di rifiuto molto intensi. Evitare di esporsi ad esso sta generando che l'ansia è maggiore e più incontrollabile.

D'altra parte, tutto quel pensiero scaramantico legato alla "sfortuna" che fa rompere uno specchio, o lo rompe per incidente, così come idee del tipo che la persona può vedere riflesso qualcosa di spaventoso o addirittura che qualcosa esce dallo specchio e può fagli male, può portare a credenze irrazionali che causano e mantengono il problema.

In che modo danneggia la salute mentale?

Le conseguenze di qualsiasi tipo di fobia sono i limiti che la persona soffre. Tutto ciò che circonda ciò che si teme cercherà di evitare; in questo caso, tutto ciò che ha a che fare con specchi o superfici riflettenti.

Coloro che soffrono di questa fobia a casa non hanno specchi dove possono vedersi ed eviteranno situazioni in cui ci sono specchi, ad esempio, situazioni sociali in ristoranti, parrucchieri o saloni di bellezza, negozi, eccetera E quelli che non posso evitare, vivrà con grande disagio e ansia.

Queste limitazioni fanno sì che la persona riduca la propria cerchia di attività sociali, può persino influire sul lavoro, sulla famiglia e sul partner.

Trattamento

Il trattamento dell'eisoptrofobia è finalizzato a eliminare la paura, disimparare ciò che è stato appreso e apprendere altri modi per affrontare il problema.

La proposta terapeutica più efficace oggi è desensibilizzazione. Consiste nell'esporre gradualmente la persona agli stimoli temuti, in modo che gradualmente si desensibilizzino poco, e dotarli di strategie di gestione dell'ansia, oltre a ristrutturare il pensiero disadattato e irrazionale.

COSÌ, l'autostima e la fiducia in se stessi vengono ripristinate; Insomma, si può avere il controllo di ciò che accade, eliminando così i limiti che il disturbo stesso fa imporre alla persona.

Riferimenti bibliografici:

• André, Cristophe. (2006). Psicologia della paura. Paure, ansie e fobie. Barcellona. Editoriale Kairos, 2006.
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