Astenofobia (paura di svenire): sintomi, cause e trattamento

Ci danno cattive notizie, ci alziamo troppo in fretta, ci esercitiamo troppo, soffriamo di un colpo di calore o proviamo un dolore così estremo da perdere conoscenza. Queste sono tutte situazioni che possono portarci a svenire, il che è inteso come una perdita di coscienza che si verifica transitoriamente e questo è estremamente comune.

A nessuno o quasi piace svenire, poiché questo implica una sensazione di disagio prima e dopo aver perso conoscenza e ci mette in una situazione di vulnerabilità; Ma per alcune persone, la sola idea che potrebbero farlo genera un intenso panico che rende la loro vita quotidiana molto difficile. Si tratta di astenofobia, disturbo di cui parleremo in questo senso.

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Cos'è l'astenofobia?

Si intende per astenofobia paura estrema o fobia dello svenimento. È una fobia specifica, che implica l'esistenza di un alto livello di panico e angoscia in presenza o esposizione di uno stimolo o situazione specifica.

Questa alterazione è classificata all'interno del gruppo delle fobie a lesioni da iniezioni di sangue o SID. Questo problema può apparire in un modo unico e senza altri problemi, ma anche Di solito è collegato ad altri disturbi psichiatrici come l'agorafobia, in cui si teme di subire qualche tipo di contrattempo in situazioni in cui è difficile ricevere aiuto (come negli spazi aperti dove ci sono grandi folle o dove ci sono pochissime persone, o in luoghi chiusi e affollati come i mezzi di trasporto pubblico).

allo stesso modo anche può essere correlato al disturbo di panico. Ed è che la tipica ansia anticipatoria di questo disturbo facilita i sintomi che possono essere associati a vertigini e debolezza o addirittura in alcuni casi a causare svenimenti.

Sintomi

È interessante notare che le fobie legate a danni e sangue possono avere una risposta fisiologica che può portare a svenimenti o sensazioni legato alla debilitazione e alla presenza di danni, cosa che fa sì che la fobia stessa favorisca l'arrivo della situazione che genera panico.

Sensazioni fisiche come sudorazione, vertigini o sensazione di debolezza sono comuni nell'ansia, ma sono comuni anche poco prima dello svenimento. In questo modo, l'ansia stessa si autoalimenta, qualcosa che rende questo problema qualcosa che Provoca molta sofferenza a coloro che lo sperimentano..

Questo panico e angoscia possono generare a forte attivazione fisiologica, che provoca tachicardia, iperventilazione, sudorazione, tremori, formicolio… e persino crisi d'ansia.

La paura che accada di solito genera ansia anticipatoria, che porta la persona ad evitare qualsiasi situazione in cui possa manifestarsi ciò che si teme o che sia ad esso collegato.

L'affetto nella vita quotidiana

L'astenofobia è una condizione molto comune in molteplici condizioni come la suddetta agorafobia e può causare grande affetto nelle persone che ne soffrono. Va tenuto presente che le sensazioni di debolezza e vertigini possono venire per molteplici ragioni.

COSÌ, l'esercizio fisico, il caldo intenso o il nervosismo possono causare ansia in queste persone se arrivano a considerare che sono un rischio o lo associano alla possibilità di svenimento, soprattutto se è già successo prima. Possono anche evitare la folla o il trasporto pubblico, se soffrono o finiscono per soffrire di agorafobia. Ciò può ostacolare il loro tempo libero o addirittura causare alterazioni nelle loro prestazioni lavorative a seconda del settore professionale in cui lavorano.

Inoltre, problemi di salute come bassa pressione sanguigna, episodi febbrili o che producono debolezza o vertigini Possono essere vissuti come qualcosa di traumatico poiché possono essere associati alla possibilità di svenimento. La gravidanza può anche essere una fase molto angosciante, a causa dei cambiamenti ormonali e del rischio che anche lo svenimento possa causare danni al bambino.

Oltre a questo, la paura di svenire ti farà evitare azioni che potrebbero rappresentare un rischio in caso di perdita di conoscenza. tra questi possiamo trovare, ad esempio, la guida o l'uso di macchinari pesanti. Anche può portare a situazioni di dipendenza dagli altri, non potendo uscire di casa da solo per paura di svenire.

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Possibili cause di questo disturbo

Le cause esatte di questa o di altre fobie non sono note, ma in generale possiamo parlare dell'interazione di un'ampia varietà di fattori e Ci sono molte teorie al riguardo..

Innanzitutto bisogna tener conto che questa fobia può avere un significato evolutivo: svenire significa perdere conoscenza ed essere lasciati in uno stato di vulnerabilità che, in natura, potrebbe significare il morte. In questo senso, potrebbe essere un tipo di fobia per la quale c'è una certa predisposizione ereditaria, poiché ci impedisce di fare del male.

Un'altra spiegazione comune può essere trovata nell'esperienza di esperienze avverse e persino traumatiche che sono state associate allo svenimento. Ad esempio, essere svenuto in pubblico ed essere stato preso in giro e molestato per questo, aver sofferto o assistito a qualche tipo di evento traumatico in cui l'incoscienza ha finito per avere ripercussioni doloroso. È anche possibile che l'evento avversivo a cui è stato associato lo svenimento sia accaduto a qualcun altro.

È anche possibile che sia nata la fobia dall'acquisizione di schemi cognitivi in ​​cui lo svenimento è legato alla debolezza. Ciò è particolarmente rilevante in ambienti rigidi in cui la vulnerabilità non è consentita e punita. Pertanto, potrebbe esserci un'affettazione a livello di modelli educativi che sono stati ricevuti nel corso della vita.

Trattamento

L'astenofobia può essere un problema invalidante, ma per fortuna è possibile trattarlo da psicoterapia. Come nel resto delle fobie, la più efficace è la terapia dell'esposizione.

Questo tipo di terapia comporta lo sviluppo di una gerarchia di situazioni che producono ansia tra paziente e terapeuta che possono essere ordinate in base al livello di disagio che generano, per successivamente ea partire da quelli di medio livello, un'esposizione agli stimoli temuti, fino a quando l'ansia si attenua da sola (oppure, se viene utilizzata un'altra procedura nota come desensibilizzazione sistematica, fino a quando non viene ridotta da un'attività incompatibile con il ansia).

A poco a poco e man mano che il soggetto riesce ad abbassare il proprio livello di ansia (minimo fino alla metà), salirà nella gerarchia.

In caso di astenofobia, l'esposizione può essere fatta a situazioni evitate per paura di svenire al fine di ridurre l'affettazione su base giornaliera. Ma è anche consigliabile, per trattarlo veramente, eseguire un'esposizione interocettiva. Cioè esponendo il soggetto a sensazioni simili a quelle che proverebbe quando sta per svenire.

Occorre lavorare anche a livello cognitivo: bisogna discutere il motivo di questa paura, quale implica per il soggetto o quanto lo limita, oltre a ristrutturare possibili pregiudizi e convinzioni disadattivo. Può essere utile interrogarsi sull'effettivo rischio e probabilità di svenimento, o in caso di eventi traumatici (uno stupro o un incidente d'auto per esempio) questo fattore dovrebbe essere lavorato con attenzione e contribuire a rielaborare l'evento in un modo che non limiti la vita del paziente.

Infine, l'utilizzo di tecniche di rilassamento può essere utile, o addirittura in casi estremi potrebbe portare a prescrivere alcuni ansiolitici per poter risolvere il problema più facilmente (anche se di solito non è così raccomandabile).