Georgina Hudson: "Il cliente non si sviluppa in isolamento"

Il benessere emotivo e la salute mentale in generale sono fenomeni complessi, influenzati da tutto tipo di esperienze che viviamo quotidianamente (anche se non sempre ce ne rendiamo conto).

Per questo, di fronte ai problemi che ci colpiscono emotivamente, non tutte le soluzioni prevedono solo interventi basati su una visione biomedica della mente umana; alcuni hanno a che fare con la promozione di processi di conoscenza di sé e di sviluppo personale. In questo senso, il coaching sistemico è stato proposto come ausilio in tal senso; Vediamo come funziona attraverso questa intervista con Georgina Hudson.

• Articolo correlato: "Sviluppo personale: 5 ragioni per l'auto-riflessione"

Intervista a Georgina Hudson: come funziona l'intervento attraverso il coaching sistemico?

Georgina Hudson è una terapista e life coach specializzata nella cura di adulti e adolescenti, con uno studio a Barcellona. In questa intervista, parla di come l'intervento attraverso il coaching sistemico possa accelerare il processo di guarigione.

Che cos'è il coaching sistemico e che tipo di problemi possono essere affrontati da esso?

La domanda è interessante perché le persone sentono "coaching sistemico" e lo interpretano come team o organizzazioni di coaching. Sebbene sia ideale in questi contesti, il coaching sistemico è estremamente vantaggioso nelle sessioni individuali con persone di ogni estrazione (non solo aziendale).

Questo approccio riconosce che il cliente non funziona in modo isolato, ma fa parte di un sistema: la famiglia, la coppia, una classe o una squadra, gli amici, la comunità, tra gli altri. Il coaching sistemico esplora come l'ecosistema in cui il cliente è gestito ha un impatto su di lui e su come lui/lei ha un impatto sul sistema.

Vorrei sottolineare che nella mia pratica interpreto anche tutte le diverse emozioni, che chiamo parti di ogni cliente, come sistema interno che necessita anche di essere assistito nel suo insieme o sistema completo stesso Stesso. L'idea è di fungere da guida in modo che i miei clienti possano "guarire" e prestare attenzione alle loro parti, accedendo al loro Sé più lucido e sveglio.

Per esempio un cliente mi ha contattato perché nell'azienda di famiglia dove lavora qualcuno “aveva una mania” per lui e questo lo angosciava. Abbiamo analizzato il suo ambiente di lavoro, il modo in cui si relazionava con gli altri, le motivazioni e le esigenze sue e altrui. Lavoriamo sul tuo sistema interno e su come adotteresti una nuova mentalità, convinzioni potenzianti e abitudini potenzianti. Questi cambiamenti non solo gli hanno fatto bene, ma anche il sistema di lavoro in cui si sviluppa. È stato in grado di migliorare le sue relazioni interpersonali, stabilire dei limiti rispettosamente e avere una comunicazione assertiva.

Il coaching sistemico può trattare qualsiasi tipo di blocco, stagnazione, paure, insicurezze e disagio che una persona prova a livello personale. così come tutti coloro che sono legati a sfide o crisi nelle loro relazioni, relazioni con familiari difficili, difficoltà accademico o pertinente a questo ambiente, problemi di lavoro o con i colleghi in cui la tua relazione non scorre, difficoltà ad andare avanti, transizioni, eccetera

Com'è una tipica sessione di coaching?

A questo punto vorrei chiarire che ho una formazione come terapista e coach transpersonale. Con cui risponderò dalla mia esperienza, dove in ogni sessione aggiungo le forze della psicologia transpersonale e del Coaching.

Una seduta tipica con me è molto dialettica, calorosa, intima, vengono discusse le questioni che affliggono il cliente: la sua storia, le sue esperienze, credenze, pensieri, abitudini, possibilità, sfide- e lo sguardo si allarga per includere le persone che interagiscono con lui/lei nel suo vita. Sono un facilitatore che, utilizzando il dialogo con il cliente, favorendo la conversazione con la sua parte più lucida, fa domande potenti, e mettendo in pratica tecniche di coaching e mindfulness, lo aiuto a sbloccare e recuperare le sue Potere. Le sessioni danno al cliente la prospettiva necessaria per trascendere la situazione problematica iniziale e per aprirsi.

Con le scoperte apportate dalla psicologia transpersonale e le strategie fornite dal Coaching, i miei clienti acquisiscono rapidamente una comprensione del mondo al di là di se stessi, riconoscendo i loro bisogni più profondi, il loro potenziale, il loro desiderio e decidendo come agire in modo armonioso e benefico per se stessi. Tutto. Tra una sessione e l'altra, i miei clienti in genere hanno attività di coaching da svolgere. Questi servono per aprire gli occhi, per capire meglio dove ti trovi, per adottare la giusta mentalità e per intraprendere le azioni necessarie per vivere la tua versione migliore in modo agile.

Potresti spiegare brevemente alcune delle strategie utilizzate dai coach che si basano su questo tipo di intervento?

Per quanto riguarda le mie sessioni, di Psicologia Transpersonale e Coaching, uso molto domande circolari, contestualizzazione, riformulazione, domande potenti, metafore, dialogo con gli archetipi, interazione con il Sé più saggio e il elicitazione. Tutto ciò incoraggia i miei clienti ad avere una maggiore comprensione di se stessi e ad esplorare attivamente i loro schemi, i loro presupposti, i loro pregiudizi, le loro emozioni e le loro tendenze. Da lì valutano se questi danno potere o meno e cosa possono fare al riguardo. Questo li aiuta ad avere un rapporto più sano con se stessi e con le persone che li circondano.

Come si coniugano coaching e psicoterapia?

La psicoterapia analizza la storia del paziente per comprendere i suoi comportamenti, i traumi, la diagnosi e la sua sofferenza. L'enfasi è sulla comprensione del "perché" dietro ciò che ti sta accadendo. Il coaching si concentra su "come" responsabilizzare il cliente e aiutarlo a raggiungere i propri obiettivi. Nelle mie sessioni, la chiarezza e la comprensione della propria storia attraverso la psicologia transpersonale è il primo passo. Le azioni strategiche del coaching sono la conseguenza necessaria affinché la somma dei "perché" e dei "come" diano luogo alla trasformazione.

Quali sono gli aspetti del lavoro con il coaching che trovi più soddisfacenti a livello personale?

Quello che amo degli interventi di coaching è che accelera le scoperte del processo psicoterapeutico. La comprensione e la conoscenza di sé forniscono compiti specifici e un impegno che facilitano l'aspetto della migliore versione dei miei clienti. Questo mi riempie di emozione e illusione.