Paura degli orologi (cronometrofobia): cause e sintomi

Gli esseri umani possono sviluppare paure di qualsiasi cosa e talvolta queste paure sono irrazionali e persistenti. È ciò che è noto come fobia, un disturbo che di solito si sviluppa a seguito di un'esperienza traumatica in passato..

Le fobie sono di molti tipi. Alcuni molto strani come abbiamo spiegato nel nostro articolo “Le 15 fobie più rare che esistono”. Ed è che alcuni disturbi fobici possono sorprendere molte persone a causa dell'innocuità dello stimolo temuto. Un chiaro esempio è la cronometrofobia o la paura degli orologi.

Sicuramente molti lettori si chiederanno: "come è possibile che questo dispositivo così utile e poco pericoloso faccia paura?" In questo articolo risponderemo a questa domanda e approfondiremo le cause, i sintomi e il trattamento di questo disturbo.

Cos'è la cronometrofobia

Come abbiamo detto all'inizio dell'articolo, esistono molti tipi di fobie. Puoi verificarlo nel nostro articolo "Tipi di fobie: esplorare i disturbi della paura".

Queste paure irrazionali possono essere classificate in fobie sociali, agorafobia o fobie specifiche o semplici. Questi ultimi si distinguono dai primi perché lo stimolo fobico è un oggetto, un'attività, una situazione o un animale. IL

fobia dei clown (coulrofobia), ai cani (cinofobia) e come, la fobia degli orologi (chronometrofobia) appartiene a questo tipo di fobie.

Le fobie sono incluse nel gruppo dei disturbi d'ansia, quindi l'ansia, oltre alla paura estrema, è uno dei sintomi caratteristici di questo disturbo. Le persone che soffrono di cronometrofobia, in presenza di orologi o della loro immaginazione, provano una paura estrema, ansia, confusione, necessità di evitare lo stimolo temuto e tanti altri sintomi che provocano disagio.

La relazione di questa fobia con la paura del passare del tempo o cronofobia

Gli orologi sono oggetti che ci dicono l'ora e che ci permettono di conoscere l'istante temporale in cui ci troviamo. Per la vita dell'attuale essere umano, questi dispositivi sono molto utili.

Ma alcune persone sviluppano queste fobie per motivi diversi. In alcuni casi, questa fobia è associata alla cronofobia o alla paura del passare del tempo.. Questo disturbo è complesso e, secondo gli esperti, le persone anziane e le persone in carcere lo sperimentano più comunemente. Nel caso dei detenuti, questo disturbo è chiamato "nevrosi carceraria".

• Se vuoi approfondire questa patologia, puoi leggere il nostro articolo: "Cronofobia (paura del passare del tempo): cause, sintomi e trattamento"

Cause della fobia degli orologi

Ma la fobia degli orologi non appare solo come conseguenza della cronofobia. La causa più comune è la conseguenza di un'esperienza traumatica, generalmente durante l'infanzia.. La cronometrofobia si sviluppa attraverso il condizionamento classico, poiché avviene attraverso l'associazione di a stimolo che inizialmente suscita una risposta di paura riflessa e una che originariamente non lo faceva. cause. Quest'ultimo stimolo è chiamato stimolo neutro. Dopo che questi stimoli sono stati presentati insieme, e come risultato dell'esperienza traumatica, lo stimolo neutro può suscitare una risposta di paura.

Ivan Pavlova originariamente studiato questo fenomeno; tuttavia, il primo ricercatore che è riuscito a sviluppare una fobia negli esseri umani è stato giovanni b. Watson, uno psicologo americano che ha condotto una serie di studi che oggi sono considerati non etici.

• Per approfondire questo argomento, puoi leggere il nostro articolo "Il condizionamento classico e i suoi esperimenti più importanti"

Sintomi

Questa fobia si ripercuote però anche sul comportamento del soggetto, il quale, in presenza di orologi, tende ad evitarli. Altri sintomi caratteristici, noti come sintomi fisici, sono:

• Battito cardiaco accelerato.
• Incrise della frequenza cardiaca.
• Sensazione di mancanza di respiro e iperventilazione.
• ipersudazione
• Bocca asciutta.
• disturbi intestinali
• Mal di testa.
• Tensione nei muscoli.

Trattamento

I disturbi d'ansia sono motivi molto frequenti di consultazione nelle cliniche di psicologia. Tra queste ci sono le fobie, che causano un grande disagio. I pazienti sono spesso consapevoli del problema di cui soffrono, ma la paura è un'emozione che si manifesta nel cervello primitivo e non nella neocorteccia (cervello razionale), quindi le fobie di solito non rispondono ad argomenti logici. Il modo migliore per trattare una fobia è grazie alla terapia dell'esposizione, che appartiene al modello terapeutico noto come terapia cognitivo comportamentale (CBT).

La CBT è una forma di psicoterapia che ha dato molti risultati, e che include altre tecniche utili per il trattamento delle fobie, come tecniche di rilassamento, che aiutano il paziente a controllare i sintomi di questa patologia.

Una delle tecniche più utilizzate è la desensibilizzazione sistematica, che comprende le due precedenti, e che consiste nell'esporre gradualmente il paziente a stimoli fobici.. Ciò significa che, ad esempio, prima il paziente viene esposto alle fotografie in cui compaiono orologi, in modo che successivamente, nelle ultime fasi del trattamento, possano avere un contatto diretto con lo stimolo temuto.

Altri tipi di terapia vengono utilizzati con successo oggi. La terapia cognitiva basata sulla consapevolezza o la terapia dell'accettazione e dell'impegno sono alcuni esempi. Inoltre, come abbiamo spiegato nel nostro articolo “8 app per curare fobie e paure dallo smartphone”, le nuove tecnologie sono anche al servizio della cura dei disturbi fobici.