Nosofobia (paura di ammalarsi): sintomi, cause e trattamento

Nonostante la preoccupazione per la propria salute e il fatto di non volersi ammalare sia una reazione normale e razionale che si dà per scontata. la necessità di evitare il dolore e per la propria sopravvivenza, quando questa preoccupazione diventa paura eccessiva e irrazionale potremmo trovarci di fronte a un caso di nosofobia.

In questo articolo parleremo di questa paura esagerata di contrarre una malattia; così come i sintomi che presenta, le cause e i possibili trattamenti che il paziente può sottoporsi.

• Articolo correlato: "Tipi di fobie: esplorazione dei disturbi della paura"

Cos'è la nosofobia?

La nosofobia è classificata all'interno di specifici disturbi d'ansia ed è caratterizzata da provocare nel paziente una paura esacerbata, irrazionale e incontrollabile di soffrire o sviluppare una malattia mortale.

Anche se non deve essere sempre così, la nosofobia si verifica più comunemente nelle persone il cui lavoro o contesto è strettamente correlato al mondo delle malattie o della salute

, così come negli studenti di scienze della salute. Si ipotizza che il motivo di questa maggiore incidenza possa essere correlato all'impronta o all'impressione che alcune patologie possono provocare nella mente della persona.

Una delle caratteristiche delle persone che soffrono di nosofobia è che, nonostante per loro qualsiasi sintomo possa essere segno di una malattia mortale, evitare di andare dal medico a tutti i costi. Il motivo si trova nella paura esacerbata di scoprire di avere una condizione pericolosa o letale, per cui preferiscono vivere senza scoprirlo.

Inoltre, questi pazienti provano una totale avversione per il passare del tempo e per il fatto di avere un compleanno. Dal momento che più sei anziano, più è probabile che tu sviluppi una malattia mortale e più sei vicino alla morte.

Come differenziarla da una paura normativa?

Provare una certa paura di contrarre o sviluppare qualsiasi tipo di malattia, soprattutto se fatale o se rappresenta un grave rischio per la salute, è del tutto normale; poiché è una reazione evolutiva e segue un istinto di sopravvivenza. Ecco perché è così importante specificare le caratteristiche che distinguono una paura fobica da una paura abituale o normativa.

La prima differenza è che la paura fobica è completamente irrazionale, la persona non è in grado di trovare un ragionamento o una base logica per la paura che sperimenta e può anche arrivare ad accettare questa irrazionalità ma ancora non può combatterla.

La seconda caratteristica caratteristica di questo tipo di disturbi è che la paura vissuta è del tutto sproporzionata rispetto alla reale minaccia che esiste. Sebbene oggi esista sempre la possibilità di sviluppare una malattia mortale, il livello di paura provato da queste persone è eccessivo ed esagerato.

Infine, nelle paure fobiche, la persona è assolutamente incapace di controllare la paura vissuta. Ciò significa che la persona Non puoi impedire la comparsa delle sensazioni e dei sentimenti di ansia, così come l'intrusione di pensieri e convinzioni invadenti che aumentano questa ansia.

Nosofobia e ipocondria: differenze

Anche se è vero che entrambe le alterazioni psicologiche sono correlate e che una persona l'ipocondriaco può sviluppare la nosofobia, ci sono alcuni tratti che differenziano ciascuno di essi i disturbi.

Il primo di questi, e il più caratteristico, è quello a differenza di una persona ipocondriaca, chi soffre di nosofobia non crede di aver sviluppato la malattia, prova solo una profonda paura di farlo.

Inoltre, come accennato in precedenza, una persona con ipocondria effettua visite costanti al centro sanitario per confermare i propri sospetti mentre si è in nosofobia si evita in ogni modo di andare dal medico.

È un meccanismo di elusione. con cui la persona può evitare qualsiasi rischio di scoprire una malattia mortale. Allo stesso modo, le persone con nosofobia evitano il contatto con persone malate, parlano, leggono o guardano film o documentari che potrebbero essere correlati a malattie.

Contrariamente alle persone ipocondriache, che si dedicano a indagare o cercare tutte le informazioni possibili su qualsiasi malattia, nella nosofobia si preferisce non essere consapevoli e ignorare uno qualsiasi di questi problemi per paura di vedere riconosciuto.

• Potrebbe interessarti: "Ipocondria: cause, sintomi e possibili trattamenti"

Quali sintomi presenta questo disturbo d'ansia?

In tutto l'articolo sono già stati menzionati alcuni dei sintomi caratteristici della nosofobia. Tuttavia, è necessario precisare che, trattandosi di un disturbo d'ansia specifico, ci sono molti altri sintomi in relazione a questo tipo di fobie.

Come nel resto delle fobie, il quadro clinico della nosofobia è diviso in tre gruppi: sintomi fisici, sintomi cognitivi e sintomi comportamentali. Tuttavia, sebbene la maggior parte delle persone presenti gli stessi sintomi, questa fobia presenta una grande variabilità tra le persone.

Nei sintomi fisici che la persona sperimenta un aumento dell'attività del sistema nervoso, che si traduce in sintomi come aumento della pressione sanguigna, tachicardia, tensione muscolare o mal di stomaco tra molti altri.

Per quanto riguarda la sintomatologia cognitiva, questo si distingue per la presenza di una serie di idee e credenze irrazionali in relazione alla possibilità di sviluppare una malattia potenzialmente letale.

Infine, come accennato al punto precedente, la persona sperimenta anche una serie di sintomi comportamentali. Nel caso specifico della nosofobia, la persona tende a mettere in atto comportamenti di evitamento come non andare dal medico, evitare controlli medici e cercare di stare alla larga da qualsiasi informazione o esposizione correlata in qualche modo alle malattie letale.

Quali sono le cause?

Sebbene sia molto difficile scoprire la causa specifica di una fobia, Si ipotizza una predisposizione genetica, unitamente al vissuto di esperienze altamente traumatiche Può portare allo sviluppo di fobie.

Nel caso specifico della nosofobia, l'esperienza della morte di una persona cara o di una persona vicina a causa di una malattia mortale può essere sufficiente per sviluppare detta fobia. Inoltre, il fatto di essere costantemente esposti a media o ambienti in cui la morte per malattia è un evento comune (ospedali, case di cura, centri sanitari) o essere uno studente in qualsiasi ramo della salute sono anche fattori di rischio quando si acquisisce questo tipo di disturbo. ansia.

C'è un trattamento?

Fortunatamente, esistono diverse terapie psicologiche che possono aiutare a ridurre l'intensità dei sintomi della nosofobia fino a farli scomparire. Intervento attraverso la ristrutturazione cognitiva Può favorire l'eliminazione di pensieri e credenze irrazionali, che sono alla base di questo disturbo,

Della stessa, il trattamento mediante desensibilizzazione sistematica, in cui il paziente si espone mentalmente e gradualmente a pensieri o situazioni temuti, accompagnati da a la formazione nelle tecniche di rilassamento è molto efficace quando si tratta di consentire alla persona di ripristinare il proprio ritmo di vita solito.