I 30 sintomi psicologici più comuni

I sintomi sono manifestazioni da parte del paziente di uno stato patologico.. Esistono diversi tipi di sintomi, tra i quali possiamo trovare sintomi fisiologici (ad esempio, l'accelerazione del polso o respiro accelerato), fisico (ad esempio, mal di testa o vertigini) o psicologico, sia affettivo, cognitivo o percettivo.

Di questi ultimi, i sintomi psicologici, parleremo in questo articolo.

Sintomi psicologici più frequenti

I sintomi psicologici possono essere diversi a seconda del tipo di disturbo della persona. Ma, Quali sono i segni o sintomi psicologici più comuni?

Di seguito puoi trovare un elenco con i 30 sintomi più comuni di questo tipo e le loro caratteristiche:

1. Apatia

L'apatia è la mancanza di interesse e motivazione verso gli stimoli esterni, per esempio, verso le relazioni interpersonali o verso la vita in generale. In casi estremi, questa riluttanza è tipica degli stati depressivi e fa sentire la persona debole e senza forza, poiché influisce sulla sua motivazione.

2. pensiero catastrofico

Il pensiero catastrofico è associato alle persone pessimiste e mostra che qualcosa sta accadendo all'interno della persona. È una distorsione della realtà in cui tutto è visto negativamente e i problemi sono previsti anche quando si verificheranno. Può essere una conseguenza di stress, ansia e persino depressione.

3. Incolpare gli altri e la situazione

Quando qualcuno non ha abbastanza autostima, fiducia in se stesso o è troppo triste, di solito incolpano gli altri e la situazione. Questo fa la persona perdere la capacità di auto-leadership e auto-motivazione e, di conseguenza, è paralizzato (oltre a danneggiare gli altri in alcuni casi). Si verifica spesso insieme a impotenza appresa.

4. Problemi di concentrazione

I problemi di concentrazione compaiono in una moltitudine di disturbi, poiché quando la motivazione è bassa, la tristezza prende il sopravvento su una persona o l'individuo sta vivendo una situazione stressante, l'attenzione è solitamente diretta dentro di te e verso i tuoi pensieri ricorrenti, che ostacola seriamente la sua concentrazione.

D'altra parte, può anche accadere che i principali sintomi del disturbo abbiano a che fare con alterazioni della coscienza e del focus attentivo, che può portare a sperimentare insufficienze di inibizione e scarso controllo sul comportamento.

5. rancore eccessivo

L'accettazione è uno dei modi migliori per farlo superare situazioni dolorose ed è necessario per ritrovare stabilità emotiva. Quando la persona non è in grado di accettare la situazione, di solito sorgono risentimento e critiche costanti nei confronti degli altri.

6. Sensazione di vuoto

La sensazione di vuoto è comune nei disturbi dell'umore, in cui la persona sembra vivere una crisi esistenziale. Si sente frustrata per non aver trovato il suo posto in questo mondo.

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7. biasima te stesso

Una persona può costantemente incolpare se stessa, il che mostra scarsa fiducia in se stessi e autostima su cui è necessario lavorare. È un modo per evitare di affrontare problemi che vengono presentati

8. esaurimento mentale

Quando una persona soffre di problemi emotivi, stress o ansia per lunghi periodi di tempo, la tua mente sembra raggiungere un limite. È ciò che è noto come esaurimento psicologico, mentale o emotivo. La persona ha bisogno di riposo dopo tanta sofferenza.

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9. sensazione di fallimento

Questo sintomo appare intenso e doloroso nei momenti in cui la persona non ha molta fiducia o autostima. Si riferisce a un'emozione disadattiva.

10. preoccupazione costante

La preoccupazione costante è un sintomo caratteristico della del Disturbo d'ansia generalizzato (GAD). La persona ha sempre un pensiero preoccupante in mente, su uno o più argomenti ritenuti molto rilevanti. Ad esempio, se stai per essere licenziato dal lavoro.

Alcune conseguenze fisiche e fisiologiche di questo sintomo possono essere: tensione muscolare, sensazione di mancanza di respiro, battito cardiaco accelerato, secchezza delle fauci, ecc.

11. Irrequietezza (ansia)

La preoccupazione può far sì che una persona non si senta calma, perché anticipa i pericoli e ha perso l'obiettività e la capacità di pensare lucidamente sulla base di criteri razionali.

12. distanziamento affettivo

Il distanziamento affettivo si manifesta in diversi disturbi (ad esempio, quelli dell'umore o del disturbo schizoide di personalità) e influisce notevolmente sulle relazioni interpersonali.

13. sensazione di minaccia

In alcuni disturbi la persona sente una minaccia costante. È particolarmente comune nei disturbi psicotici, come il disturbo paranoico, in cui la persona può arrivare a credere che il mondo intero sia contro di loro e voglia far loro del male.

14. sentimento di inferiorità

Il sentimento di inferiorità appare quando una persona pensa di essere (e si sente) meno degli altri in modo permanente. È una chiara indicazione che l'autostima della persona è bassa.

15. Sentimenti di essere fuori controllo

Quando qualcuno non ha il necessario equilibrio emotivo o sta attraversando un brutto momento della sua vita, può sentirsi fuori controllo. Questo è Non ti senti come se avessi la tua vita sotto controllo.

16. Tristezza

Sebbene la tristezza non sia un sintomo sufficiente per diagnosticare la depressione, è una caratteristica di questo disturbo. La tristezza temporanea è del tutto normale. il problema è quando questo sintomo diventa cronico e rende impossibile per la persona funzionare correttamente.

17. Malinconia

La tristezza è un sentimento attuale che fa stare male, invece la malinconia ha a che fare un evento triste legato al passato e che ci fa stare male nel presente. È anche caratteristico del disturbo depressivo.

18. Bassa tolleranza alla frustrazione

Questo modo di pensare è totalmente disadattivo. Ha a che fare con la scarsa fiducia in se stessi e ci fa non affrontare con successo le diverse situazioni che si presentano durante la nostra vita. Una bassa tolleranza alla frustrazione può portare all'evitamento di alcune situazioniAd esempio, nella fobia sociale.

19. Disorientamento

È caratterizzato perché l'individuo presenta una confusione riguardo al tempo e al luogo in cui ci si trova. Può manifestarsi in alcune psicopatologie come Delirium tremens.

20. Labilità emotiva

IL labilità emotiva è il espressione affettiva inadeguata, cioè risate sproporzionate o pianti inappropriati. L'espressione emotiva, quindi, non si adatta alla situazione è esagerata.

21. Sonnolenza

La sonnolenza è una sensazione di stanchezza, pesantezza e sonnolenza che di solito appare quando una persona ha un umore basso. D'altra parte, è anche comune che la sonnolenza sia un effetto collaterale degli psicofarmaci consumati per trattare il disturbo o la patologia.

22. Insonnia

L'insonnia è il incapacità di dormire, e può comparire in diverse situazioni: quando la persona prova ansia, preoccupazione, stress o ha problemi da risolvere nella sua vita. Inoltre, i problemi derivati ​​dall'esperienza del disturbo possono causare problemi quando si tratta di addormentarsi, a causa dello stress aggiuntivo di avere più preoccupazioni.

23. Irritabilità

L'irritabilità è una risposta esagerata agli stimoli. La persona tende a irritarsi per qualsiasi cosa e può manifestare sbalzi d'umore. Inoltre, i conflitti interpersonali che si manifestano come risultato di questo stato d'animo e predisposizione alla rabbia fanno sì che si accumulino ancora più motivi per provare stress.

24. paura irrazionale

Di solito appare quando una persona ha una fobia. È un tipo di paura appresa, che non è reale, ma piuttosto anticipatoria. Questo è nasce da un pensiero immaginario, distorto e catastrofico. Ad esempio, la paura di volare.

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25. sentirsi la vittima

Si manifesta in presenza di un'autostima poco resistente, per la quale la persona interpreta abitualmente la vittima come un modo per gestire la rabbia e la rabbia. È una risposta di evitamento che serve come giustificazione a breve termine, ma a lungo andare porta conflitti e problemi interpersonali quando si valutano i risultati delle proprie decisioni.

26. Sentirsi solo

Questo perché la solitudine è uno stato mentale negativo, che è legato a sentimenti di incomprensione, tristezza e insicurezza. questa insicurezza fa percepire alla persona che gli altri non la capiscono e non condividono i loro valori e gusti.

Questa percepita mancanza di comprensione da parte degli altri non solo dà origine a una sensazione soggettiva di isolamento, ma ci rende anche maggiori probabilità di avere problemi di salute a causa della mancanza di igiene e corretta alimentazione, nonché le conseguenze psicologiche che creare.

27. Vuoi ferire gli altri

La rabbia e la frustrazione possono manifestarsi come uno stato d'animo vendicativo o voler ferire gli altri. In molte occasioni rimane proprio tale, in uno stato d'animo, in un'idea. In altri, invece, un individuo può comportarsi in modo violento.

28. spersonalizzazione

Alcuni pazienti mentali sperimentano uno stato mentale caratterizzato da si sentono estranei a se stessi, il tuo corpo e l'ambiente che ti circonda. Questo, a sua volta, li rende più propensi ad adottare un modello di decisioni e azioni che porta alla solitudine.

29. Mancanza di speranza per il futuro

La mancanza di motivazione e la mancanza di obiettivi vitali fa una persona non può visualizzare il futuro in modo positivo. Qualcosa che, a sua volta, provoca anche seri problemi all'individuo.

30. blocchi psicologici

Il blocco mentale è una barriera psicologica che una persona può imporsi e che le impedisce di comprendere chiaramente alcuni aspetti della sua vita. L'individuo ha la capacità di ostacolare il proprio progresso quando si tratta di raggiungere determinati obiettivi nella tua vita.

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