In che modo la terapia online ci aiuta?

Il fatto che la terapia online stia rapidamente guadagnando popolarità non è un caso. Sebbene tecnicamente l'unica differenza tra questo formato di intervento psicologico e il solito formato (di persona) è il canale di comunicazione che pazienti e professionisti utilizzano, questo piccolo cambiamento produce un "effetto domino" che si traduce in molteplice vantaggi.

Tuttavia... In che modo esattamente la terapia online ci aiuta? Lo vedremo in questo articolo.

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Come ci aiuta la psicoterapia online?

La comparsa di una forma di terapia effettuabile tramite videochiamata ha aperto le porte a un nuovo modo di intendere i servizi di assistenza psicologica e psichiatrica. Oggi la maggior parte delle persone che vivono nei paesi occidentali ha accesso a tecnologia necessaria per usufruire di questi servizi, quindi è normale che lo sia la terapia online estendere.

Prossimo vedremo gli aspetti della terapia online che sono più utili nella quotidianità

, dal punto di vista dei pazienti che optano per questo tipo di servizio quando si tratta di avere il supporto di psicologi.

1. Aiuta a sfruttare meglio il tempo

Uno degli aspetti della terapia online che aiuta le persone in modo più evidente è il fatto che rende superflui i viaggi.

È sufficiente trovarsi all'orario concordato in un luogo con una connessione Internet che offra calma e privacy. COSÌ, i pazienti risparmiano tempo e in molti casi anche denaro.

2. Aiuta ad adattare le sessioni al programma

Come conseguenza di quanto detto nella sezione precedente, avendo più tempo, i pazienti ne hanno di più tempo nella loro giornata, e questo rende più facile fare in modo che le sessioni di terapia "si adattino" al programma.

È uno dei vantaggi della psicoterapia online che viene apprezzato soprattutto dalle persone più impegnate: è possibile interrompere il lavoro in ufficio, recarsi in una stanza riservata e fare la seduta, per poi continuare a lavorare, ad esempio.

3. Raggiungi più persone

Molte persone non possono recarsi presso lo studio dello psicologo per motivi di salute: lesioni alle gambe, vecchiaia, ecc.

In questi casi, la terapia online non solo facilita il processo di avere un aiuto professionale ogni giorno in cui avere sedute programmate con lo psicologo senza dover chiedere a qualcuno di accompagnarle e senza subire disagi quando mossa; Inoltre, prima di tutto, consente loro di considerare di ricevere la terapia.

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4. Fornisce discrezione

È molto importante chiarire che in qualsiasi tipo di psicoterapia, faccia a faccia o di persona, il Le informazioni del paziente sono trattate in modo confidenziale, come richiesto dal codice etico del psicologi. Tuttavia, oltre ad avere questa certezza, ci sono persone che cercano una maggiore discrezione.

In questo senso la terapia online è molto utile, poiché permette di "andare dallo psicologo" senza uscire di casa e, quindi, senza entrare nel centro psicologico o sanitario dove il terapeuta è fisicamente presente. Naturalmente, poiché il fatto di rivolgersi a professionisti della salute mentale si è normalizzato, questo vantaggio sta perdendo importanza.

5. Favorisce la continuità della terapia anche in viaggio

Nei processi terapeutici, la perseveranza e l'impegno sono molto importanti, perché nessun cambiamento avviene dall'oggi al domani. È per questo è fondamentale non interrompere il trattamento finché dura; c'è un alto rischio di tornare alla casella di partenza.

La terapia online aiuta a non interrompere il trattamento, poiché nemmeno il viaggio in un'altra città è una scusa per non partecipare alle sessioni.

Cerchi servizi di terapia online di qualità?

Tutti i vantaggi che abbiamo visto possono fare la differenza nel campo della salute mentale: se tu ha terapisti esperti nell'uso di questa tecnologia, è molto facile trarne vantaggio potenziale.

Nel caso in cui consideri di avere questo tipo di supporto professionale, ti invitiamo a contattare il nostro team di professionisti. In CLINICI DI APPUNTAMENTO Abbiamo esperti in un'ampia varietà di problemi psicologici e psichiatrici: siamo specializzati nel trattamento di dipendenze, problemi di regolazione delle emozioni, disturbi dell'umore e altre forme di disagio comuni tra i popolazione. Per vedere le nostre informazioni di contatto, vai a questa pagina.

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