Perché devo andare dallo psicologo se sono infedele?

Molte volte si dà per scontato che l'infedeltà sia un "errore"; come se fosse il risultato di una decisione sbagliata, cosa che avviene dopo uno sconsiderato calcolo dei vantaggi e degli svantaggi della rottura del fidanzamento. Ma la verità è che sia le cause che le conseguenze dell'infedeltà vanno oltre l'intellettuale; ha a che fare con il nostro modo di vivere le emozioni.

Pertanto, in questo articolo vedremo quali sono I vantaggi di andare in psicoterapia dopo aver generato una crisi di coppia per infedeltà.

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Quando l'infedeltà è un motivo per andare in psicoterapia?

Non in tutti i casi è necessario ricorrere alla psicoterapia dopo aver commesso un tradimento; Ad esempio, se ciò si verifica occasionalmente nel contesto di una relazione di coppia tossica in cui la fiducia è stata interrotta per lungo tempo da entrambe le parti, questo tipo di comportamento può essere semplicemente un modo per porre fine ad esso, e in questi casi, se non avvertiamo postumi psicologici, è possibile voltare pagina direttamente. Ma in molti altri casi è consigliabile avere un supporto psicologico.

Questi sono i focus principali dell'intervento della terapia psicologica applicata alle persone che hanno commesso un'infedeltà.

1. Se stai cercando di dare una soluzione alla crisi di coppia

Ovviamente, se l'infedeltà è nota a entrambi i membri della coppia e hanno deciso di dare un'altra possibilità alla relazione, la terapia di coppia è il contesto ideale in cui ricostruire quel legame.

Con l'aiuto dello psicologo è possibile parlare di questo problema in modo costruttivo, senza cadere in loop di argomenti che non contribuiscono a nulla e si basano sul biasimo, e riparano la fiducia danneggiata dal infedeltà.

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2. Per affrontare i problemi di impulsività

A volte, l'infedeltà si spiega principalmente con un problema di eccessiva impulsività, difficoltà a gestire il impulsi a pensare a medio e lungo termine (che include impegni con terzi), con o senza uso di droghe coinvolto. In entrambi i casi È importante andare in psicoterapia per apprendere le tecniche per gestire le emozioni e lo stress.

Se invece l'impulsività è legata a tratti caratteriali antisociali, è ancora più importante passare attraverso a Trattamento psicologico per imparare a "connettersi" con la società e le dinamiche di collaborazione e fiducia reciproca.

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3. Come un modo per aumentare la consapevolezza di sé

Nonostante culturalmente si tenda ad associare l'infedeltà a concetti come "licenziosità", la verità è che in molti A volte non è altro che il riflesso di un profondo malessere che non ha nulla a che fare con la voglia di divertirsi, ma con il desiderio di fuggire dal vuoto che la persona sente.

Per questo motivo, la psicoterapia fornisce modi per avanzare in un processo di conoscenza di sé che aiuta a capire cosa ha scatenato l'infedeltà indipendentemente dal fatto che la relazione continua ad esistere o se si è conclusa con una rottura, dato che il disagio che è in gran parte la causa di quanto accaduto è spesso precedente ed è relativamente separato da quel corteggiamento o matrimonio.

Solo in questo modo si può affrontare la tendenza a comportarsi in modo irregolare nella vita a causa della mancanza di direzione, sia nella vita private come nelle relazioni, e forniscono una serie di routine in grado di mantenere la persona collegata a ciò che realmente gli piace e gode. interessato.

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4. Come supporto da cui ricostruire l'autostima

Nel senso della sezione precedente, l'infedeltà di solito non è un'esperienza che fornisce semplicemente piacere sensoriale ea breve termine; spesso genera una grande usura dell'autostimaAnche se è normale che la persona che è stata infedele non se ne accorga dall'inizio. Ed è che sebbene alcuni possano considerare di tradire i propri partner, tradire se stessi è quasi impossibile e lo scontro tra l'azione di commettere infedeltà e i valori personali associati a ciò che si intende per amore e vita di coppia tendono a diventare avviso.

Per questo motivo la psicoterapia propone una serie di strategie e attività per rigenerare l'autostima, che comprende sia l'apprendimento interpretare in modo costruttivo il passato e il presente di chi va dallo psicologo, come fissare obiettivi e progetti per il futuro interessante ed entusiasmante, capace di servire a dimostrare a se stessi fino a che punto si può essere affidabili e positivi per gli altri. il riposo.

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Se stai cercando servizi di psicologia nell'ambito della terapia di coppia o della psicoterapia focalizzata sul singolo paziente, ti invito a contattarmi.

Mi chiamo javier ares e sono una psicologa specializzata in problemi di umore, ansia e crisi di coppia; Seguo adulti e adolescenti partendo dai principi del modello cognitivo-comportamentale unito a tecniche di rilassamento e Mindfulness. Le sessioni possono essere faccia a faccia o online tramite videochiamata.