Relazioni: 'Né con te né senza di te'

Che cos'è e perché lo permettiamo?

Se ad un certo punto della tua vita ti sei trovato nella situazione di essere intrappolato in un tipo di relazione tossica, che non solo ti rende felice, ma da cui non puoi liberarti neanche, questo articolo lo farà aiutare.

Quella persona di cui ti sei innamorato, che va e viene, che a volte mostra interesse per te, ma altre volte scompare senza spiegazioni, o che ti chiama quando meno te lo aspetti. aspetti, ma non c'è quando ne hai bisogno, è un tipo di persona da cui dovresti allontanarti, è un amore malsano che danneggerà la tua dignità e la tua autostima senza darti a malapena account. È una relazione che consuma la tua energia, la tua positività e il tuo stato d'animo..

Può distruggere la tua salute mentale ed è necessario stabilire dei limiti e sbarazzarsene il prima possibile.

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Come rilevare questa situazione?

Devi rilevare se sei in una relazione basata sul "con te o senza di te", sull'interesse e sull'egoismo, una relazione in cui, pur avendo bellissimi sentimenti verso quella persona, non riusciamo a stare bene, non godiamo, non ci sentiamo amati o abbiamo la sensazione di ricevere lo stesso quello che diamo

Ecco alcuni indizi che possono aiutarti a rilevare se stai vivendo una relazione come questa:

• A volte ti cerca, ma altre volte non c'è o non risponde.
• Quando te ne vai, sorprendentemente è quando attiri di più la loro attenzione.
• Può mostrare interesse per la tua vita, ma il giorno dopo non ti chiede nemmeno come stai.
• È sempre lì quando si sente al centro dell'attenzione o ha bisogno di qualcosa da te per nutrire il suo ego, altrimenti non rispondi.
• Ti tiene al telefono fino a tardi. Tende a lasciarti in "visto" spesso nelle conversazioni.
• Non esprime mai chiaramente i suoi sentimenti ed elude l'argomento se provi a parlare dei tuoi.
• Ha un talento per farti sentire in colpa o per farti credere che lo stai travolgendo con il tuo comportamento.
• Non ti senti apprezzato o valorizzato. Puoi arrivare a sentirti usato.
• Stai cercando disperatamente un modo per sorprendere quella persona, per accontentarla, per fare tutto il possibile per tenerla al tuo fianco.
• Hai paura di dire quello che senti o quello che pensi nel caso in cui li induca a prendere le distanze.
• A volte ti senti male con te stesso per aver permesso certe situazioni. Provi rabbia verso te stesso.

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E ci chiediamo 'perché lo permetto?'

Dietro a questa domanda ci possono essere migliaia di risposte, ma le più frequenti sono solitamente la paura dell'abbandono, bassa autostima e una traiettoria vitale che, a causa di determinate circostanze, ci porta a una dipendenza emotiva nelle nostre relazioni interpersonali, nonché a una bassa autostima. Innamorato è necessario presumere che ci siano momenti in cui devi perdere, o addirittura vincere a seconda di come la guardi, dal momento che potresti sbarazzarti di una persona che non ti fa bene.

Ciò che è chiaro è questo la paura dell'abbandono ci fa cercare qualsiasi scusa per continuare accanto a quella persona e sopportare cose che sappiamo di farci del male e che non vogliamo vedere. L'autoinganno a volte ci fa arrabbiare perché ci fa chiedere cosa stiamo facendo e perché. La speranza è la prima cosa che, in questo caso, dobbiamo perdere, perché se lo facciamo, smetteremo di alimentare la fantasia di poter cambiare le cose, di trasformarle in ciò che vogliamo. Questo ci impedisce di vedere la realtà oggettivamente e si aggrappa a continuare a consentire una situazione totalmente dannosa per noi.

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Perché queste persone si comportano in questo modo?

È un tipo di domanda facile da porre, ma la cui risposta è alquanto complessa e difficile da trovare.perché ci sono molti fattori in gioco.

Le persone che "non mangiano e non lasciano mangiare", vogliono avere la tua attenzione quando ne hanno bisogno, ma senza nessun tipo di impegno, perché ottengono qualcosa di piacevole da te, sia attraverso le tue parole e il trattamento, o anche attraverso i rapporti sessuali che possono avere con te. Comunque sia, nutri il loro ego e la loro percezione di se stessi e questa è l'unica cosa che cercano senza preoccuparsi di nient'altro, sono egoisti e si divertono ad esserlo.

All'interno di questo tipo di comportamento o necessità, sembrerebbe logico pensare che quando smetti di offrire loro ciò che vogliono, cercalo perché gli manca, ma non confonderti, perché non sei tu o la tua persona che vogliono, ma quello che vogliono tu dai. Se ti amasse davvero, e sapendo cosa provi, si allontanerebbe da te per non farti soffrire o continua ad essere preso dall'idea di entrare in una relazione, cosa che non sarà mai disposto a fare offrirti.

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Come posso sfuggire a una relazione del genere?

Tieni a mente queste linee guida:

• Taglia qualsiasi tipo di relazione con quella persona.
• Concentrati sul lavoro sulla tua routine e sul tuo ambiente sociale e familiare. Realizza piani che ti fanno sentire bene e ti aiutano a disconnetterti e divertirti.
• Elimina quelle conversazioni o note audio a cui ti riferisci più e più volte quando pensi a quella persona. Questo ti servirà solo a mantenere presente un'illusione e una speranza che ti autodistruggeranno.
• Smetti di essere a conoscenza dei loro movimenti attraverso terze parti o i loro social network.
• Non illuderti, prova a disegnare la situazione che stai vivendo in un'altra persona e rifletti su cosa diresti o consiglieresti. Ascolta te stesso, rimarrai sorpreso!

• Consulta il tuo psicologo in modo che possa aiutarti a lavorare sui comportamenti che ti hanno portato a consentire questo tipo di relazione. È importante che tu lavori su te stesso.