Come si genera l'aderenza terapeutica in psicoterapia?

La psicoterapia è un processo di aiuto alle persone che non si basa mai sull'unilateralità: richiede entrambi interesse e partecipazione deliberata del terapeuta oltre che del paziente, anche se solo uno di loro adotta il ruolo di un professionista qualificato per dedicarsi a questo tipo di interventi. Se c'è una chiara asimmetria nel coinvolgimento di queste persone, la psicoterapia non progredirà, o addirittura verrà interrotta.

Allo stesso modo, è inutile che nelle prime sedute sia il paziente che il professionista facciano uno sforzo perché la terapia vada a buon fine anticipo se nelle fasi successive il primo perde interesse e decide di rinunciare, non andando agli appuntamenti con il psicologo. Ed è proprio per questo che il concetto di aderenza terapeutica è fondamentale, poiché gli psicoterapeuti devono applicare una serie di Strategie per ridurre al minimo le possibilità che il paziente non riesca a mostrare impegno per il progresso dell'intervento psicologico. In questo senso, qui parleremo le misure più importanti adottate per generare aderenza terapeutica in psicoterapia.

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I pilastri dell'aderenza terapeutica nello studio dello psicologo

Questi sono gli elementi principali dello sviluppo dell'aderenza terapeutica tra lo psicologo e il paziente (debitamente adattati a ciascun caso particolare).

1. Applicare l'ascolto attivo

L'esperienza di potersi esprimere apertamente su ciò che non si è saputo o osato raccontare altre persone è uno dei primi aspetti che genera benessere che la psicoterapia porta al paziente. Ecco perché è importante facilitare il loro coinvolgimento in questo processo andando oltre il semplice ascolto; Devi far sentire quella persona ascoltata, qualcosa che accade dando loro un feedback costante, reazioni attraverso gesti per ciò che sta dicendo, mantenere il contatto visivo, punteggiatura, brevi richieste di chiarimento, eccetera Tutto questo senza interrompere o rallentare il flusso del dialogo.

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2. Non giudicare mai o condividere opinioni forti

Fare in modo che i pazienti non si sentano giudicati quando partecipano alle sessioni di psicoterapia e parlare di ciò che sta accadendo loro è forse il pilastro principale dell'aderenza terapeutica. Questo significa trasmettere, sia dal linguaggio verbale che dal linguaggio non verbale, quello non esprimiamo giudizi di valore sulle loro vite, sulle loro azioni passate e sui loro modi di affrontare il dolore emotivo, tra l'altro. Allo stesso modo, e questo è qualcosa che a volte viene trascurato, è consigliabile non esprimere opinioni molto estreme o forti su questioni polarizzanti o attuali. In questo modo non si alimenta il timore di riflettere un'ideologia diversa o addirittura opposta a quella del terapeuta, incline alle critiche.

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3. Informare il paziente e chiarire i suoi dubbi e preoccupazioni

Aiutare il paziente a capire il motivo dei comportamenti che lo fanno stare male è fondamentale in modo che non gli costi passare molto tempo a parlare dei suoi problemi durante le sessioni; Questo è fondamentale perché alcune persone devono affrontare un grande senso di colpa ogni volta che parlano apertamente del loro passato e del loro modo di affrontare i problemi della vita. Nello stesso modo, aiutarti a sbarazzarti di preoccupazioni e miti infondati circa, ad esempio, la psicopatologia che ha sviluppato e per la quale si presenta al consulto, è un buon modo per evitare Ho finito per voler evitare a tutti i costi di pensare a lei non andando in terapia e cercando di vivere come se non le fosse successo niente Cattivo.

4. Stabilisci obiettivi sia a lungo che a breve termine

Formulare obiettivi a breve termine (cioè realizzabili in poche ore o in pochi giorni) è necessario per Il paziente sente che facendo uno sforzo nel momento presente, può sentire la soddisfazione di aver fatto progressi nel processo psicoterapeutico. Se ci sono solo zecche a lungo termine, queste saranno troppo astratte suscitare il loro interesse e il loro impegno.

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5. Evidenzia i risultati ottenuti finora

Osservare ciò che il paziente ha ottenuto finora e mostrare soddisfazione per il suo impegno nella terapia è molto positivo misura di rinforzo positivo del suo comportamento, e lo farà sentire sulla strada del miglioramento della sua situazione, così che gettare la spugna in quel momento lo aiuterà significherebbe la perdita di tutte quelle vittorie che ha accumulato e che terrà a mente grazie ai promemoria del professionista su tutto ciò che ha avuto.

6. Chiama quando si verificano mancate presentazioni e approfitta della terapia online

Non è necessario mostrare passività di fronte alle assenze alle sedute programmate in agenda; devi agire facendo almeno una telefonata per scoprire i motivi della tua assenza, cosa che servono a riflettere sul fatto che questa occasione persa ha conseguenze oggettive al di là della soggettività del paziente. Oltretutto, Di fronte a possibili disagi come il fatto di recarsi puntualmente in un'altra città, si può valutare la possibilità di svolgere sessioni online tramite videochiamata in modo da non sentire che quella catena di incontri con lo psicologo si è comunque interrotta e che assentarsi di nuovo non sarebbe una grande perdita.

7. Se possibile, coinvolgi la famiglia

Se il contatto con i parenti del paziente può essere mantenuto, ciò faciliterà Quella persona ha alleati nel processo terapeutico nella propria casa, persone che ti aiuteranno a raggiungere gli obiettivi prefissati in terapia e che ti incoraggeranno a non smettere di frequentare gli incontri con lo psicologo. Naturalmente, chiarendo in ogni momento che le informazioni riservate discusse nelle sessioni non saranno condivise con gli altri membri della famiglia senza il loro permesso.

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