Intervista a Mónica Dosil: la psicologia della disfunzione erettile

La disfunzione erettile è uno dei disturbi sessuali più comunie le sue cause non sono sempre puramente biologiche. Pertanto, è importante conoscere i fattori psicologici che ne promuovono l'aspetto e lo mantengono.

Intervista a Mónica Dosil: cause e conseguenze psicologiche della disfunzione erettile

In questa occasione abbiamo parlato con Mónica Dosil, una psicologa residente a Castelldefels con più di due decenni di esperienza lavorando in psicoterapia e terapia sessuale, per parlarci del legame tra disfunzione erettile e cosa psicologico.

In che misura la sessualità modella la nostra identità?

La sessualità definisce la nostra vita e anche la nostra identità. Quando ti descrivi lo fai in base a gusti, hobby, qualità e interessi, ma è la tua sessualità che dà senso a tutto. La sessualità è uno stato che racchiude tutti i tratti della nostra personalità, un quanto energetico che descrive implicitamente ed esplicitamente come ci comportiamo.

Se sei una persona dedita nelle tue relazioni personali o lavorative, ti comporti in modo dedito anche nei confronti del tuo sessualità, se sei una persona introversa, e riservi informazioni o emozioni, lo sei anche rispetto alla tua sessualità.

Possiamo affermare che la sessualità plasma la nostra identità, e questo fondamentalmente perché origina prima della costituzione del nostro modo di essere, ed è una delle basi su cui poggia il personalità.

L'erotizzazione che il nostro corpo vive nei suoi primi istanti di vita quando viene accarezzato e curato genera le prime esperienze di piacere, che saranno poi il germe del nostro più o meno magnifico sessualità.

Succede anche nella direzione opposta? In che modo ciò che crediamo di noi stessi, la nostra autostima, ci influenza nella sfera sessuale?

È fondamentale. Se ti senti bene e al sicuro agisci di conseguenza, sentendoti libero di svilupparti con naturalezza e audacia nel campo della sessualità, se ti senti insicuro nel tuo modo di essere. Cioè, se il tuo concetto di sé è basso, lo vedrai riflesso nella tua sessualità.

Le persone insicure hanno difficoltà a mostrare il proprio corpo, fanno l'amore con la luce spenta, si sentono a disagio a seconda delle posizioni legate all'atto sessuale, non vogliono essere accarezzati in alcune parti del loro corpo corpo... Insomma, non possono fluire liberamente e il loro pensiero, in qualche modo limitante, influisce direttamente sul piacere che provano, poiché che cercano di controllare tutte le situazioni e non possono concentrarsi sul godersi il proprio corpo o arrendersi all'arte del dare piacere.

Molte persone credono che la disfunzione erettile sia un problema puramente medico. È comune che le sue cause siano fondamentalmente psicologiche?

Ecco com'è. È vero che c'è una percentuale di casi che ha un'eziologia organica, motivo per cui lo specialista in urologia deve svolgere un ruolo prioritario nell'escludere la patologia organica. Il secondo passo è andare da uno specialista in sessuologia, che può essere un medico o uno psicologo in formazione costitutivo, e sarà questo professionista che valuta l'origine della difficoltà e programma un trattamento.

La disfunzione erettile, comunemente e impropriamente chiamata impotenza, è l'incapacità di farlo ottenere un'erezione o mantenerla abbastanza solida per un rapporto sessuale completare. È comune che si verifichi occasionalmente negli uomini e questo non è motivo di preoccupazione.

È quando inizia a manifestarsi continuamente che bisogna agire, poiché è allora che è considerato un sintomo, cioè il corpo si manifesta e indica che sta accadendo qualcosa. Inoltre, è importante intervenire nella sua risoluzione, poiché produce conseguenze indesiderabili come stress, mancanza di fiducia in se stessi e infine una persistente diminuzione del desiderio sessuale.

Le cause psicologiche della disfunzione erettile sono varie e talvolta è una combinazione di problemi fisici e psicologici. Per quanto riguarda le cause psicologiche, si deve tener conto che il cervello svolge un ruolo chiave nel attivazione degli eventi fisici che provocano un'erezione e che il primo fattore necessario è l'eccitazione sessuale.

Se, ad esempio, soffri di depressione, la prima cosa che scompare in quella circostanza è il desiderio sessuale, e poi questo probabilmente influirà sulla capacità di avere erezioni.

Le cause più comuni di disfunzione erettile sono depressione, ansia e disturbi mentali generali. Lo stress è considerato un caso combinato di origine fisica e psicologica. In innumerevoli occasioni, i problemi di relazione dovuti a difficoltà di comunicazione o qualsiasi altro tipo di disagio nella relazione causano anche problemi di erezione come conseguenza.

Nel mio studio privato osservo in più occasioni che l'infedeltà, nel caso degli uomini, si traduce in un'alta percentuale di disfunzione erettile.

La disfunzione erettile è un problema che, se vissuto in prima persona, si riflette anche nelle relazioni sociali di qualsiasi genere, seppur in modo subdolo? Ad esempio, nella tendenza ad essere insicuri.

Ovviamente. È una situazione che produce il ritiro della personalità.

È comune nei gruppi sociali trovare riferimenti alla potenza sessuale degli uomini, in tutti i tipi di conversazioni più o meno casuali. Essere un uomo è correlato nella biologia della specie così come nella nostra società con la potenza sessuale. Nel caso in cui si sia affetti da tale disfunzione, l'affettazione sull'autostima è totale.

Ogni volta che l'aspettativa di vita aumenta nell'essere umano e altre circostanze rilevanti come il declino fisico frutto degli anni vissuti danno come conseguenza, nell'uomo, una diminuzione della sua capacità di mantenere la erezione.

È importante non rafforzare questa situazione con un'eccessiva preoccupazione per l'esperienza, poiché la buona notizia è che c'è sempre una soluzione.

Nella nostra società, le conversazioni sessuali avvengono regolarmente, l'uomo che ne soffre difficoltà si vergogna e cerca di nascondere tale situazione, nascondendola e fingendo normale.

Cominciano quindi ad apparire difetti nella loro personalità, che in linea di principio non si verificavano, come lo stress invalidante causato dalla situazione problematica.

Questo problema influisce anche sul modo in cui viene percepita questa disfunzione sessuale? Ad esempio, se influisce sull'autostima, la persona potrebbe credere che sia qualcosa che non ha soluzione e che faccia parte del proprio corpo.

Ecco com'è. È vero che in molti casi gli uomini hanno difficoltà di erezione fin dalla loro adolescenza e, come questa persona ha sempre sperimentata quella realtà, finisce per pensare che lui è così e che quello che gli sta accadendo è normale, quindi non si aspetta alcun miglioramento e non chiede aiuto. È allora che appare la rassegnazione al problema.

Nell'uomo che inizia a subire questa situazione in seguito, appare la paura che sia irreversibile e inizia un processo di rassegnazione.

Questo tipo di difficoltà sessuali viene consultato da noi, i professionisti della sessualità, dopo molto tempo evoluzione, questo è ciò che rende difficile il recupero, poiché il sistema nervoso si abitua alla situazione precedente e solito.

Alla fine, la vergogna è ciò che fa scegliere inconsciamente alla persona di dimettersi invece di parlatene con il vostro medico di fiducia o con qualsiasi altra persona che possa incoraggiarvi a trovare un soluzione.

Come possono intervenire gli psicologi per curare la disfunzione erettile?

Il trattamento psicologico ha mostrato un'elevata efficacia per questo tipo di casi. Innanzitutto i profili di personalità che tendono ad essere colpiti dall'impotenza sono soprattutto perfezionisti. Queste persone sono così impegnate a fare le cose così bene che si scollegano dal proprio desiderio, sono fin troppo consapevoli del piacere del loro partner sessuale.

Ovviamente questo non capita a tutti i perfezionisti, capita solo a chi ha grosse difficoltà a gestire la propria ansia. Depressione e ansia sono le maggiori cause di impotenza, quando si soffre di questi sintomi è giunto il momento di intervenire dalla psicoterapia.

A volte, le persone presentano sintomi depressivi e non se ne rendono nemmeno conto. Renditi conto che non tutte le depressioni avvengono perché non riesci ad alzarti dal letto, ci sono molte persone che soffrono di sintomi depressivi subclinici, che passano inosservati, perché non mostrano il volto.

Lo psicologo propone esercizi e strumenti specifici come esercizi di rilassamento, ristrutturazione cognitiva e altri, sempre con lo scopo di eliminare i pensieri irrazionali che limitano l'uomo che ne soffre disturbo. Il trattamento è decisamente efficace e bisogna tenere presente che richiede un lavoro personale intenso e uno sforzo quotidiano. È come andare in palestra, richiede dedizione e routine di esercizi.

In troppe occasioni, le persone si aspettano che i cambiamenti vengano apportati dal professionista della sessuologia, ma è così persona che viene a consultare colui che deve iniziare ad allenare quotidianamente la sua mente per ottenere cambiamenti notevoli e redditizio.

Se l'uomo con difficoltà di erezione si pone l'obiettivo di raggiungerlo e vi mette tutto il suo impegno e si fornisce una buona guida, state certi che lo raggiungerà.

Come risultato del lavoro, la persona otterrà erezioni più durature, prevenzione dell'incontinenza, eiaculazione più piacevole e capacità di ritardare l'eiaculazione. Tutti sono evidenti miglioramenti come risultato dello sforzo nel recupero dalla disfunzione erettile.

Come avviene il recupero? Ci vuole per ottenere un miglioramento?

Il recupero avviene gradualmente e devi sempre concentrarti sul miglioramento del flusso cardiovascolare. Una dieta pulita di grassi inappropriati e una routine di esercizi di circa 30 minuti al giorno saranno essenziali.

Gli esercizi devono essere orientati all'attività cardiovascolare, migliorando così il flusso circolatorio, oltre a incorporare gli esercizi di Kegel nella tua quotidianità, che sono una routine di esercizi per il pavimento pelvico. Sono esercizi per il muscolo pubococcigeo (PB) che si trova tra l'ano e i testicoli. Quando viene esercitato il PB, si ottiene una migliore circolazione sanguigna nell'intera area che copre il bacino.

Poiché lo stress e i complessi processi emotivi influenzano l'erezione, la psicologia lavora per gestire i livelli di pressione emotiva a cui influisce. persona si sottomette a se stessa.

Gestire ansia e stress con competenza è possibile, e produce ottimi effetti nel migliorare questa difficoltà. Più ti alleni prima migliori!