Terapia del divorzio: cos'è e quali sono i suoi benefici

Trovare la persona con cui vivere per il resto della nostra vita è fantastico e unire le nostre vite con quella persona attraverso il matrimonio è uno degli obiettivi della vita di molte persone.

Non sempre però i rapporti coniugali finiscono bene ed è necessario separarsi, con tutto ciò che questo comporta. Il divorzio è un'esperienza che, se non gestita bene, può causare molte sofferenze e conseguenze. psicologico, soprattutto quando sono coinvolti beni materiali o inizia una battaglia per la custodia bambini. Ecco perché in molti casi è molto utile avere la possibilità di andare in terapia per il divorzio.

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Terapia del divorzio: superare il divorzio grazie all'aiuto degli psicologi

Le rotture di coppia causano molto dolore, e ancora di più quando si verifica un divorzio. Ebbene, quando due persone si sposano, iniziano un progetto comune che, in teoria, dovrebbe durare tutta la vita. Nonostante i divorzi siano più frequenti di prima, 96.824 divorzi nel 2016 secondo i dati dell'Istituto Nazionale di Statistica,

La separazione è una fase molto difficile da superare, perché la persona vive un processo di lutto, in cui deve abituarsi a vivere una nuova vita separata dalla persona con cui ha condiviso tanti momenti.

La sofferenza che questa fase porta con sé a volte non è possibile superarla da soli e, per questo, molte persone che si separano si rivolgono allo psicologo in cerca di un aiuto professionale. Lo psicologo esperto in terapia del divorzio È un professionista in grado di fornire ai divorziati gli strumenti necessari per adattarsi con successo a questa nuova fase della loro vita.

Superare il divorzio non è un compito facile, perché la persona interessata vede frustrate le proprie aspettative future nei confronti della persona che amava. Soprattutto in quei casi in cui ci sono situazioni conflittuali (la battaglia per l'affidamento di un figlio), la terapia del divorzio aiuta superare questa transizione in modo sano ed è fondamentale per le persone colpite poter ritrovare il benessere e la felicità dopo a separazione.

Tra le emozioni e i fenomeni psicologici che la persona divorziata può provare, possiamo evidenziare l'umiliazione, il sentirsi feriti, l'abuso psicologico, la sensazione di tradimento, stati di rabbia, depressione, il basso autostima, ansia e altri problemi comportamentali, come l'uso di droghe o altre droghe (ad esempio alcol).

Oltretutto, a questo bisogna aggiungere che la persona sente una grande perdita dei propri ruoli nella vita, che può richiedere l'apprendimento di abilità di conoscenza di sé e abilità sociali e relazionale per poter affrontare questa nuova situazione. In questo contesto, l'aiuto psicologico diventa fondamentale. E ancora di più quando ci sono controversie legali per o bambini coinvolti. Recuperare l'equilibrio emotivo è possibile, ma non è sempre facile.

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benefici della terapia del divorzio

Il divorzio può portare con sé situazioni molto difficili da gestire, perché quando un individuo vive immerso In una separazione viene danneggiata l'autostima, così come la concezione che si aveva di molti aspetti della vita. Il fatto di doversi adattare a una nuova vita quotidiana non è facile. Perciò, l'aiuto terapeutico può essere molto utile per guarire le ferite emotive dei primi momenti di separazione, dove possono manifestarsi la negazione o la rabbia. Conoscere le fasi del divorzio è necessario per poter gestire e gestire questo momento di cambiamento.

La terapia del divorzio fornisce strumenti psicologici alle persone colpite, in modo che possano recuperare l'equilibrio emotivo necessario per avere relazioni sane in futuro. Bisogna tener conto che la relazione non finisce con il divorzio (sebbene la sua natura cambi), e che anche quando entrambe le persone perdono completamente il contatto, il modo in cui è stata gestita questa fase influenzerà entrambi, dato Quello Rimarrà nei loro ricordi e nel loro modo di percepirsi.

È responsabilità personale andare avanti in questi tempi difficili, ma l'aiuto dello psicologo funge da guida per poterlo fare nel modo più adattivo. Accettare il dolore che appare a seguito del divorzio è il primo passo verso la guarigione e, con il tempo e il giusto aiuto, è possibile ritrovare la felicità.

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Dove trovare terapisti divorzisti esperti

Poche esperienze sono stressanti come il divorzio, ecco perché alcuni esperti classificano questa situazione di sofferenza come “trauma post divorzio”, che è la fase post-separazione, riferendosi all'intensità dei sentimenti e delle reazioni emotive vissute dalla persona colpita.

Di fronte a problematiche di questo tipo è meglio rivolgersi a psicologi con formazione ed esperienza in terapia di coppia. Questi professionisti hanno i metodi sia per prevenire la comparsa di conflitti che per confronti inutili, da un lato, per gestire al meglio le emozioni in una fase del genere delicato. Certo, devono essere psicologi registrati.

Inoltre, se oltre a specializzarsi in terapia di coppia sono anche professionisti formati in mediazione, è probabile che loro versatilità non appena sono più grandi, e che è facile per loro svolgere consulenza e sostegno psicoterapeutici efficaci e capaci di generare impegno.