Che cos'è la psicologia olistica?

Se la psicologia è un campo di conoscenza affascinante, è proprio per la complessità di ciò che studia: la mente e il comportamento delle persone; o, in senso più generale, in cosa consiste l'esperienza dell'essere umano. In altre parole, ciò che affascina della professione degli psicologi è la stessa cosa che ne fa una sfida in cui c'è sempre qualcosa di nuovo da imparare.

Partendo da questa idea, è normale che non esista un unico modo per capire cos'è la Psicologia ea cosa dovrebbe aspirare, ma piuttosto diverse prospettive da cui avvicinarsi ad essa. Tra questi, spicca uno che intende il benessere psicologico nel suo insieme, invece di limitarsi a "spegnere incendi" affrontando ogni problema individualmente: Si tratta di psicologia olistica. Vediamo in cosa consiste.

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Cos'è la psicologia olistica?

Per comprendere meglio cosa propone la psicologia olistica, è opportuno prestare prima attenzione al significato del termine "olismo". Questo si riferisce a una posizione epistemologica (vale a dire, un approccio filosofico su come l'essere umano può conoscere scientificamente aspetti di sé e della realtà in cui vive) secondo cui sistemi complessi in cui interagiscono vari elementi l'un l'altro

deve essere studiato globalmente e senza concentrarsi esclusivamente sull'analisi di ciascuna delle sue parti separatamente.

In questo senso, la psicologia olistica non è altro che l'applicazione dell'olismo allo studio della realtà umana, invece di concentrarsi su diversi fenomeni psicologici separatamente. Così, quando si studia e si cerca di comprendere ciò che normalmente viene considerato un disturbo mentale, la psicologia olistica propone di andare oltre l'osservazione di quale delle i sintomi descritti in un manuale diagnostico sono presenti nella quotidianità del paziente per applicare "rimedi" da lì per mitigare il disagio causato dalla patologia sottostante, ma connettersi con l'esperienza soggettiva di quella persona per vedere, dalla sua realtà unica come essere umano individuale, la ragione del suo disagio nel suo modo di vivere la propria esistenza nel giorno per giorno.

In questo modo la psicologia olistica propone un approccio molto flessibile ai problemi e ai bisogni delle persone, poiché invece di analizzare la mente umana come se fosse una macchina con problemi meccanici in alcune sue parti, in primo luogo cerca di capire il modo in cui ogni individuo vive la propria vita, lasciando dietro di sé idee preconcette e ipotesi su cosa sia un disturbo di salute mentale. Per questo motivo, la psicologia olistica è strettamente correlata alla filosofia umanistica e all'esistenzialismo, due prospettive filosofiche che le danno molto importanza alla soggettività e al modo in cui ogni persona dà senso alla propria vita, impegnandosi (con maggiore o minore successo) in progetti che danno senso alla propria vita esistenza.

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Un modo completo di comprendere il benessere umano

Come abbiamo visto, la psicologia olistica privilegia la necessità di avvicinare ogni essere umano, vedendolo non come un elenco di problemi da risolvere e che possono essere descritti in base a criteri prestabiliti (o anche elencati in un manuale di psichiatria), ma come un sistema che dovrebbe essere studiato insieme.

Ciò significa, tra l'altro, che la mente umana è intesa come un fenomeno in continua evoluzione e movimento, Pertanto, non può essere analizzato facendo una descrizione dei suoi "pezzi", ciò che apparentemente rimane immutato. Ad esempio, da questo approccio, la memoria non è un semplice file di informazioni su ciò che una persona ha vissuto nel proprio passato, ma un insieme di "azioni di ricordo” in cui ogni volta si ottiene un ricordo in modo diverso, poiché ciò che pensiamo di sapere di ciò che è accaduto prima è sempre vissuto alterazioni.

Ad esempio, non ricordiamo un evento allo stesso modo quando siamo felici come quando siamo tristi. E questo è molto importante, perché l'identità delle persone, cosa consideriamo "il Sé" e cosa delinea ciò che possiamo e non possiamo ottenere, è fondamentalmente una delle sfaccettature del nostro memoria.

Pertanto, la psicologia olistica non fa una distinzione radicale tra i problemi di salute mentale, da un lato, e i bisogni di autorealizzazione e Crescita personale, per l'altro. Entrambi sono aspetti che rappresentano una tensione tra il nostro modo di percepire il presente e il futuro che vorremmo raggiungere.

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Come viene studiata la psicologia olistica?

Attualmente, la psicologia olistica è una specializzazione post-universitaria a cui possono accedere laureati o laureati in Psicologia, così come laureati in altre scienze comportamentali o sociali che hanno un'affinità per il lavoro di psicologi. Comunque, È un campo di apprendimento in espansione e viene sempre più introdotto in più ambienti di lavoro., proprio perché per via dei suoi approcci non si limita all'ambito dell'intervento psicoterapeutico, bensì Può anche essere messo in pratica in contesti come il sistema educativo, le aziende, la psicologia dello sport, eccetera

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