Dipendenza da schermo: un nuovo disturbo da dipendenza?

Ultimamente si parla molto di un fenomeno che è diventato noto come “dipendenza da schermo”. Questo concetto si riferisce ai problemi psicologici che possono derivare da un uso eccessivo di dispositivi tecnologici di aspetto relativamente recente, come un tablet, un cellulare o un computer. È importante sottolineare che, affinché il comportamento sia chiamato "dipendenza da schermi", la persona deve investire gran parte della propria giornata davanti a uno schermo.

Ma, nonostante sia stato verificato un uso crescente di dispositivi tecnologici, troviamo che, attualmente, non c'è consenso sul fatto che questi problemi psicologici fanno parte della stessa categoria di malattie della tossicodipendenza o, al contrario, presentano caratteristiche proprie sufficienti per essere una psicopatologia a parte. Esiste, quindi, una vera e propria dipendenza dagli schermi?

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Dipendenze e loro caratteristiche

Innanzitutto, è importante definire cos'è una dipendenza. Una dipendenza è una patologia che comporta una dipendenza verso il consumo di una sostanza o verso un determinato comportamento. La caratteristica più importante di questa patologia è la sua enorme capacità di "agganciare" la persona che ne soffre e di immergerla in un circolo vizioso molto difficile da spezzare.

Questo circolo vizioso si muoverà tra il disagio e la conseguente ricerca di sollievo attraverso il consumo o comportamenti di dipendenza. che, a sua volta, causerà più disagio in futuro. Tutto ciò porterà la persona intrappolata in questo cerchio a sviluppare gradualmente un'ossessione verso la fonte del rinforzo. A poco a poco tutta la sua vita si orienta verso quella fonte di dipendenza, che apparentemente diventa la sua unica fonte di motivazione.

Perché una dipendenza sia tale, devono manifestarsi le seguenti caratteristiche:

• La sindrome da astinenza, che implica un disagio intenso e molto fastidioso se la persona trascorre diverse ore senza poter consumare la sostanza che crea dipendenza o compiere l'azione che produce la dipendenza. Il disagio che appare a volte può diventare fisico, come sudorazione, tremori o vertigini.
• La cosiddetta "tolleranza". Per provare sollievo, la persona dipendente ha bisogno di più dell'oggetto in questione e più spesso. Ovviamente, questo genera una maggiore dipendenza dalla sostanza o dal comportamento.
• Infine, abbiamo la sensazione di perdita di controllo, che può provare la persona colpita quando si rende conto di non poter uscire dal suddetto circolo vizioso.

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La "dipendenza dallo schermo" è una dipendenza?

dipendenza dallo schermo potrebbero rientrare nelle cosiddette dipendenze comportamentali, poiché la dipendenza è vissuta nei confronti di un comportamento (in questo caso, la continua esposizione a dispositivi tecnologico), non l'effetto che una sostanza ha quando viene consumata e interagisce con le nostre cellule nervoso. E sebbene possa sembrare strano, questo tipo di dipendenza non è ancora ufficialmente incluso nei manuali di psichiatria. Per quale ragione?

È vero che l'inclusione delle psicopatologie nei manuali diagnostici non è un processo rapido. L'uso di Internet non è diventato popolare fino agli ultimi decenni, quindi è un fenomeno abbastanza recente. Inoltre, questi manuali di solito non includono i sottotipi di dipendenze.

Così, ad esempio, la comparsa di una nuova droga non implicherà la sua inclusione, poiché è già inteso che è inclusa nella tossicodipendenza.

Ovviamente, il fatto di non includere una dipendenza non implica che i danni della persona che ne soffre siano sottostimati, e ovviamente sarà considerata una dipendenza con le stesse caratteristiche delle altre. Tuttavia, la mancata inclusione di questo comportamento nei manuali può essere dovuta ad altri motivi. Principalmente, il fatto che non sia stato dimostrato che la "dipendenza dagli schermi" provochi reazioni paragonabili ad altre dipendenze.

Nello specifico, non ci sono prove evidenti che le persone che investono gran parte della loro giornata nei dispositivi l'elettronica sviluppa la "tolleranza", una delle caratteristiche essenziali della dipendenza, che abbiamo già spiegato nel sezione precedente. In altre parole, non ci sono prove attendibili che le persone che utilizzano regolarmente dispositivi tecnologici ne abbiano bisogno sempre più tempo di esposizione per trovare il caratteristico “rilievo”.

Inoltre, coloro che ritengono che possa esserci una patologia legata all'abuso di dispositivi elettronici Non si riferiscono a qualsiasi dispositivo con uno schermo, ma a quelli che sono connessi a Internet oa una rete diffusione. Ciò rende poco chiaro il concetto di "dipendenza dallo schermo". In ogni caso, ciò che genera dipendenza è l'utilizzo di determinate piattaforme digitali, come social network come Instagram o TikTok, o applicazioni di chat come Telegram o WhatsApp.

Pertanto, il termine "dipendenza dagli schermi" è un modo approssimativo di implicare quale sia un problema psicologico che esiste ed è presente nella vita di molti giovani e questo, indipendentemente dal fatto che da un punto di vista tecnico faccia parte dei disturbi da dipendenza, è un motivo per cercare un aiuto professionale in terapia. La cosa da tenere a mente è che tutte le dipendenze sono basate sulla dipendenza, ma non tutti i disturbi psicologici basati sulla dipendenza sono tecnicamente dipendenze. Per questo motivo, gli operatori sanitari si sono specializzati in disturbi da dipendenza e problemi di dipendenza adattiamo la nostra forma di intervento tenendo conto delle problematiche specifiche che ogni paziente deve affrontare, senza dare nulla per scontato.

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Il trattamento

Se attualmente la dipendenza da schermi non è ufficialmente considerata una psicopatologia "sorella" di, ad esempio, l'alcolismo, e quindi non Questi comportamenti sono inclusi nei disturbi da dipendenza, come vengono trattati i pazienti che vengono in terapia per correggere questo trattamento? comportamento? In generale, le strategie utilizzate nei disturbi da dipendenza sono combinate, da un lato, con il intervento psicologico volto a risolvere problemi legati all'azione (come l'ansia), cosa che si verifica anche nell'intervento in Disturbi del controllo degli impulsi come la tricotillomania e l'onicofagia.

Inoltre, gli operatori sanitari specializzati in dipendenze e altre psicopatologie adattano la nostra forma di intervento ad altre caratteristiche tipiche di questo problema; tra questi, il fatto che si manifesti soprattutto negli adolescenti e nei giovani adulti, per cui è particolarmente importante il coordinamento e la comunicazione con le famiglie.

In ogni caso, quella cosiddetta dipendenza dagli schermi al momento non lo è considerato dagli ambienti professionali come "dipendenza", non implica che si debba sottovalutare la sua importanza. Questo tipo di comportamento può avere un impatto negativo sulla vita di una persona e spesso nascondono disturbi psicologici che, se non trattata, può peggiorare, per questo è molto importante andare in terapia ai primi sintomi di "aggancio". È particolarmente importante se iniziano a manifestarsi durante l'infanzia, poiché è un comportamento che può ostacolare il processo di maturazione del ragazzo o della ragazza.

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