Terapia di stimolazione motivazionale: caratteristiche e usi

Molte terapie consistono, nella maggior parte dei casi, nel dire al paziente cosa fare e cosa non fare, sperando che sia lui o lei Chi decide di seguire questi consigli o, al contrario, continua a mettere in atto comportamenti che portano disagio e uno stile di vita disfunzionale.

Questo non è il caso terapia di potenziamento della motivazione, con la quale si intende motivare un cambiamento dall'interno del paziente, cioè renderlo colui che prende le redini della sua vita e che viene incoraggiato a migliorare la situazione in cui si trova.

Questa terapia, che pur essendo all'interno della psicologia clinica, prende conoscenza dal campo sociale e dalle organizzazioni, ha dato risultati abbastanza promettenti con vari disturbi. Se vuoi saperne di più su questa terapia, ti invitiamo a continuare a leggere questo articolo.

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Terapia di stimolazione motivazionale, che cos'è?

La terapia di potenziamento motivazionale è un tipo di trattamento direttivo centrato sulla persona che si concentra su

aumentare la motivazione del paziente al cambiamento.

Di solito, le persone che mettono in atto comportamenti autodistruttivi, come dipendenze, autolesionismo o comportamenti a rischio, di solito manifestano una motivazione ambivalente verso il cambiamento, o direttamente nessuno. Nonostante questo, queste persone sono consapevoli, nella maggior parte dei casi, che i comportamenti che stanno mettendo in atto li danneggiano sia se stessi che il loro ambiente più vicino, oltre a danneggiare la loro salute.

Terapisti specializzati in questo tipo di terapia possono aiutare il paziente a raggiungere una visione più obiettiva della propria comportamento, che può contribuire al fatto che, una volta che i comportamenti problema sono stati analizzati, sono più inclini a cambiare a causa della loro proprio piede.

Cenni storici di questa terapia

La terapia di miglioramento della motivazione è stata uno dei tre interventi applicati per la prima volta nel 1993 nell'ambito del progetto MATCH. Questo progetto americano consisteva in una sperimentazione clinica incentrata sull'acquisizione di una migliore comprensione e migliorare i trattamenti esistenti nell'approccio all'alcolismo.

Questa terapia si basa sulle conoscenze acquisite da branche meno cliniche della psicologia, come le organizzazioni e il coaching. Pertanto, la terapia di stimolazione della motivazione prende aspetti delle risorse umane, come il colloquio motivazionale, sviluppato da William R. Miller e Stephen Rollnick, e lo adatta al campo terapeutico.

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Obiettivi e principi di questo trattamento

L'obiettivo principale della terapia è Motivare il paziente a partecipare al suo cambiamentoInizia così il processo terapeutico. Motivandolo in modo che possa raggiungere i suoi obiettivi di vita e mettere da parte o, preferibilmente, estinguere i suoi comportamenti problematici, no Raggiungerà solo un maggior grado di benessere, ma si allontanerà anche da ciò che faceva più male a lui e al suo ambiente nelle vicinanze.

A sua volta, quando il paziente vede di essere progressivamente in grado di fare più cose e che si trattava solo di prendere la decisione di iniziare il cambiamento, Ti sentirai sempre più sicuro di te stesso e della tua capacità di affrontare le avversità. Ciò non si ottiene facendo dire al terapeuta cosa e cosa non fare, ma dandogli un feedback con commenti che lo incoraggiano ad accettare ciò che propone.

La terapia di miglioramento della motivazione si basa su cinque principi motivazionali, che dovrebbero applicati e presi in considerazione durante l'esecuzione del trattamento per garantire il meglio risultati:

1. esprimere empatia

È molto importante che sin dalla prima seduta di terapia si crei un buon rapporto professionale tra il paziente e il terapeuta. Entrambe le parti devono fidarsi l'una dell'altra, nei limiti di quanto ritenuto terapeuticamente appropriato.

Il paziente deve sentirsi in un ambiente sicuro, in cui si senta rispettato, ascoltato e accettato.

2. sviluppare discrepanza

Il paziente discute con il terapeuta i suoi obiettivi personali. Il professionista ha il compito di misurare la distanza tra l'obiettivo che il paziente desidera raggiungere e lo stato o la situazione in cui si trova attualmente.

3. evitare discussioni

Durante la terapia, non dovresti avere discussioni con il paziente. A questo punto si fa riferimento a discussioni nel senso moderato del termine, cioè a discussioni su esperienze negative che hanno portato il paziente a consultarsi.

Così, durante questa breve terapia, piuttosto che confrontare il paziente con la cattiveria del suo comportamento, il terapeuta è responsabile di fornire risposte positive e che aiutano il paziente a crescere come persona.

4. adattarsi alla resistenza

In un modo o nell'altro, durante tutta la terapia appariranno aspetti che saranno resistenti al cambiamento. terapia di questo tipo accettare che ci sono cose che non possono essere superate in così poco tempo; ecco perché sia ​​il paziente che il terapeuta devono accettare l'esistenza di qualche resistenza.

Questo punto può sembrare controintuitivo, ma la verità è che non è affatto consigliabile affrontare la resistenza del paziente all'inizio, poiché se lo fa, mostrerà un intero repertorio di comportamenti difensivi, facendo la terapia stagno.

5. Sostenere l'autoefficacia

Per autoefficacia intendiamo la capacità di ogni persona di saper affrontare le avversità e sapere come raggiungere i propri obiettivi nel modo più appropriato.

In questa terapia, il paziente è incoraggiato a rendersi conto di essere capace di quasi tutto ciò a cui si è messo in mente, incluso il superamento della dipendenza.

Durata e corso della terapia

Questa terapia è solitamente molto breve, di solito dura circa quattro sessioni. La prima seduta è solitamente il colloquio con il paziente e le successive tre corrispondono alla terapia stessa.

Durante la prima sessione, il terapeuta parla con il paziente del problema che ha consultato, che si tratti di un problema di dipendenza da sostanze o di qualsiasi altro disturbo psicologico. Una volta compreso il problema, vengono affrontati gli obiettivi che il paziente desidera raggiungere. COSÌ, terapeuta e paziente collaborano nella pianificazione del resto del trattamento, però, sempre con il ruolo dirigenziale del professionista poiché è il professionista della salute mentale. Il resto delle sessioni si concentra sul raggiungimento degli obiettivi prefissati.

Durante la definizione degli obiettivi da raggiungere, è molto importante che il terapeuta non ne faccia alcun tipo confronto con il paziente e non giudicarlo per lo stato in cui si trova o per ciò che ha fatto durante il processo. passato. L'obiettivo, come è già stato detto, è migliorare la sua vita, e per questo si cerca che sia lui a essere motivato a fare il cambiamento. Va anche detto che durante la terapia è preferibile evitare l'uso di etichette diagnostiche e concentrarsi sulla concettualizzazione del problema in termini più comprensibili per il paziente.

Durante la terapia, il terapeuta non dà indicazioni specifiche al paziente su cosa fare per migliorare. La prospettiva alla base della terapia di potenziamento motivazionale è che ogni paziente ha le risorse necessarie per farlo progresso, quello che succede è che o non sei abbastanza motivato per il cambiamento o semplicemente non sei consapevole del tuo capacità.

A causa della sua breve durata e del modo in cui viene applicata, questa terapia è solitamente accompagnata dall'applicazione di altre. Di solito serve a motivare la persona prima che si addentri in terapie più specializzate. a seconda di quali tipi di disturbi, come quelli legati all'umore o all'ansia. Come abbiamo già commentato, la motivazione è un aspetto cruciale per far sì che il processo terapeutico risponda agli obiettivi che ci si è prefissati.

Per quali disturbi viene utilizzato?

Il principale gruppo di popolazione a cui viene applicata questa terapia è persone che soffrono di qualche tipo di tossicodipendenza, che si tratti di alcool o sostanze illegali come cocaina, marijuana e altre. Il terapeuta lavora affinché il paziente sviluppi la propria volontà di affrontare la sua tossicodipendenza.

Per quanto riguarda altre terapie nel campo dell'astinenza da farmaci, che di solito sono preparate secondo a un programma graduale, la terapia di potenziamento motivazionale si concentra sul suscitare l'interesse personale del paziente. Cioè, questa terapia mira a far sì che il cambiamento provenga dall'interno del paziente.

Va detto così uno dei fattori che ne influenzano il successo è la volontà del paziente stesso quando si reca al consulto. Normalmente, coloro che visitano il terapeuta su base completamente volontaria sono già motivati ​​da sì, sperando che il professionista sappia cosa fare per poter uscire dal tunnel in cui le droghe li hanno portati nascosto in Il terapeuta ne approfitta per motivarli ancora di più, facendogli vedere come possono controllare il proprio processo terapeutico ed essere consapevoli di cosa fare per superare la dipendenza.

Secondo il National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism negli Stati Uniti, questo tipo di La terapia si è dimostrata la migliore in termini di rapporto costo-efficacia per il trattamento dei problemi di alcool.

Ma Non è stato applicato solo a quelle persone che soffrono di qualche tipo di dipendenza. È stato dimostrato che è particolarmente utile nelle persone che soffrono di disturbi come disturbi alimentari, problemi di ansia o persino gioco d'azzardo. Inoltre, secondo la ricerca, ha dato risultati con persone con il virus dell'HIV, promuovendo cambiamenti positivi nella sua vita nonostante abbia una malattia cronica e che, fino ad oggi, è ancora molto stigmatizzato.

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