Clinofilia (non alzarsi dal letto): caratteristiche del sintomo e trattamento

Quando siamo tristi e stanchi, come quando siamo delusi in amore o quando veniamo licenziati da un lavoro, fare il minimo sforzo può diventare un mondo per noi. Potremmo non avere voglia di fare nulla e anche l'unica cosa che facciamo nei primi momenti è sdraiarci sul letto, che dormiamo o meno, pensando o semplicemente lasciando passare il tempo.

Generalmente è qualcosa di occasionale, ma a volte questo tipo di atteggiamento è molto più frequente del solito e diventa addirittura una tendenza. Questa tendenza, tipica di situazioni di elevato disagio emotivo e anche di disturbi medici o psichiatrici come la depressione, ha un nome specifico: stiamo parlando di clinofilia.

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Clinofilia: cos'è?

La clinofilia è intesa come il tendenza eccessiva da parte di un soggetto a rimanere a letto o sdraiato, spesso senza desiderio o forza per svolgere un'altra attività oltre a rimanere in detta posizione. Tale permanenza non è giustificata dalla presenza di una causa organica: cioè il soggetto non è a letto perché non può biologicamente parlando alzarsi da esso. Quindi, dietro di esso c'è di solito qualche tipo di alterazione o disagio psicologico, essendo frequente l'associazione con la sofferenza.

La clinofilia non è un disturbo in sé, ma piuttosto una manifestazione comportamentale che potrebbe indicare la presenza di uno: cioè, siamo di fronte a un sintomo dell'esistenza di un problema. È generalmente associato a un disagio emotivo che non sappiamo come evitare.

Sintomi

In questo senso e in larga misura, possiamo considerare che la clinofilia è associata al sentimento di impotenza appresa: esposizione continua a una situazione a cui non siamo trovato una via d'uscita ci fa considerare che le nostre risorse non sono sufficienti per affrontare la situazione avversa, inibendo la nostra azione e acquisendo una posizione di passività quando considerare.

Rimanere sdraiati o sdraiati ci impedisce di incontrare la causa del nostro dolore e ci permette di essere in un luogo controllato e relativamente sicuro, in modo tale che si previene l'esposizione alla causa diretta del disagio. Ma d'altra parte impedisce di risolverlo, che a lungo andare genera solitamente un disagio ancora maggiore.

Sebbene la clinofilia stessa sia solo questa tendenza a rimanere praticamente immobile e passiva a letto, di solito lo è essere accompagnato da apatia, tristezza, stanchezza mentale o fisica, irritabilità e difficoltà nel trovare bellezza e piacere nel giorno per giorno.

A seconda dei casi, potrebbe apparire il pianto, così come una mancanza di sensibilità ed emozione, come l'anestesia emotiva. Non è raro che l'ipersonnia appaia anche a causa della mancanza di attività e/o sia accompagnata da insonnia notturna con mancanza di sonno ristoratore.

A livello di conseguenze, oltre a promuovere quanto sopra, è comune che chi lo esprime generi un certo senso di colpa per la mancanza di azione e una diminuzione dell'autostima.

A livello sociale, possono verificarsi problemi di lavoro (ad esempio, ritardi o assenteismo), e a livello sociale può anche generare conflitti con l'ambiente (come la coppia o le persone che convivenza con il soggetto) e persino isolamento (sia dovuto alla mancanza di desiderio del soggetto di interagire che a un possibile rifiuto di detto atteggiamento).

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Cause e problemi in cui di solito compare

La clinofilia è un atteggiamento passivo che solitamente si manifesta come reazione ad una situazione stressante, traumatica o dolorosa per il soggetto. Questo comportamento non deve essere derivato dalla sofferenza di un disturbo psichiatrico, ma può apparire dovuto all'esperienza di fenomeni come quelli scritti nell'introduzione, la morte di una persona cara (può comparire in un processo di lutto), problemi di relazione o anche per la mera mancanza di obiettivi vitali e realizzazione di sé.

In tutti i casi, ciò che di solito è alla base è un alto livello di sofferenza e disagio emotivo che prosciuga il soggetto di energia.

Per quanto riguarda la sua comparsa nei disturbi mentali, i disturbi più legati alla clinofilia sono grave depressione e altri disturbi depressivi, problemi di ansia, disturbo bipolare (in fasi depressive) e stress psicosociale continuato nel tempo.

È anche possibile apparire dopo aver subito un trauma o un disturbo da stress post-traumatico (sebbene in questo caso siano presenti anche ipervigilanza e irrequietezza, con cui la permanenza a letto è irrequieta e tesa), e nei disturbi di personalità come depressivi o borderline.

Un'altra possibilità con cui può apparire associata è l'apatia e l'alogia esistenti nei pazienti con deterioramento cognitivo, come nei pazienti psicotici con sintomi negativi.

Tuttavia, bisogna tenere presente che la clinofilia può essere sia sintomo di un disturbo che di una risposta alla diagnosi, al decorso, alla prognosi o alle difficoltà da esso generate (nel senso che non è il disordine che lo genera ma una reazione a qualche suo aspetto). Allo stesso modo, può anche essere una reazione alla diagnosi di malattie mediche come cancro, HIV-AIDS, diabete o malattie cardiache.

Trattamento di questo sintomo comportamentale

Il trattamento della clinofilia può essere molto più complicato di quanto sembri. Sebbene i trattamenti possano sembrare relativamente semplici, è necessario tenere conto della grande sofferenza e disagio causati dal paziente che si trova in questo stato, capirlo e dargli una risposta. Allo stesso modo, si deve tener conto del fatto che per andare al consulto il paziente (o il suo ambiente) ha dovuto superare la sua resistenza all'azione, cosa che deve essere valorizzata e rafforzata.

Il primo passo sarebbe scoprire il motivo per cui la persona con clinofilia mantiene questo comportamento, quale ne considera la causa, il suo emozioni e pensieri riguardanti la tua mancanza di recitazione e la tua interpretazione di essa (così come la funzionalità che puoi trovare in Lei). Allo stesso modo, deve essere valutato se ci sono disturbi come la depressione maggiore o bipolarismo fare un trattamento adeguato (ricorda che la clinofilia è un sintomo di qualcosa, che si tratti o meno di un disturbo mentale, e non un disturbo stesso).

Fatto questo, il passo fondamentale è favorire l'attivazione del soggetto. Stabilire linee guida psicoeducative è utile, così come programmare attività piacevoli o piccoli passi (in modo più o meno graduato a seconda del problema, se viene richiesto un cambiamento radicale, il paziente probabilmente non lo accetterà) a cui il soggetto si costringe Fare. Ad esempio, porta fuori la spazzatura o fai una passeggiata intorno all'isolato. Favorendo un'attivazione contraria al disagio emotivo a poco a poco il soggetto presenterà qualche miglioramento comportamentale, ma questa non dovrebbe essere l'unica cosa che viene effettuata.

Ed è anche necessario che si lavori sulle cause del loro disagio. Un esempio in questo senso può essere trovato nella terapia cognitiva di Beck o in la ristrutturazione cognitiva delle convinzioni e dei pregiudizi che il paziente ha. È necessario anche lavorare sull'autostima e sul concetto di sé.

Un passo importante è favorire il progressivo empowerment della persona. Per fare ciò, possono provare a ricordare momenti simili che il soggetto ha superato con successo, esplorare i loro atteggiamenti, azioni e le conseguenze che hanno avuto e analizzare la loro applicabilità al caso attuale. anche favore la presenza di attività in cui il soggetto presenta una certa padronanza e competenza, in modo tale da ritenersi valido e capace.

La formazione sulla gestione dello stress può aiutarti a prendere coscienza dei diversi modi di affrontare lo stress. difficoltà, così come le terapie espressive possono aiutare a liberare il disagio interiorizzato della persona che soffrire. Nei casi in cui ci sono problemi di sonno, sarà necessario anche un trattamento appropriato in questo senso, così come l'igiene del sonno.