Quando la tua Identità sono le aspettative della tua Famiglia

Intendiamo la vita come un insieme molto complesso di fattori, componenti ed esperienze, il cui punto comune e in cui tutti questi elementi si intrecciano è la nostra stessa identità. Alcune persone hanno definito l’identità come una forza invisibile che modella chi siamo, come vediamo noi stessi e come interagiamo con il mondo che ci circonda.

In generale, l'identità si costruisce poco a poco in base alle nostre esperienze, al modo in cui le adattiamo e Impariamo da loro, dalle nostre scelte... Tuttavia, in un mondo sociale e in cui condividiamo così tanto spazio con gli altri persone, È impossibile che la costruzione della propria identità non sia influenzata dalle opinioni, percezioni e aspettative delle altre persone..

Nello specifico, per famiglia si intende il gruppo sociale con il quale, in generale, condividiamo più tempo e spazio nel corso della nostra vita. La nostra famiglia è con noi fin dalla nascita e ci educa, non solo nelle nozioni quotidiane e quotidiane, ma anche in termini di valori e ideologie, influenzando il modo in cui comprendiamo il nostro ambiente e ci relazioniamo gli uni con gli altri. con il. Per questo motivo la famiglia è considerata il gruppo personale più influente nella costruzione della nostra identità.

In questo articolo comprenderemo l'identità personale come una pulsione interna che ci definisce e ci rappresenta. Si parlerà di come le aspettative familiari possano mediare la costruzione di un'identità, il fare la nostra forza personale perde forza e l'identità è mediata principalmente da queste aspettative e influenze.

Cos'è l'identità?

Prima di approfondire il modo in cui le aspettative familiari possono plasmare la nostra identità e il suo sviluppo, È fondamentale comprendere cosa significhi realmente questo concetto, così fondamentale per la nostra esistenza come esseri umani.

L’identità è un costrutto complesso e in continua evoluzione comprende chi siamo in termini di personalità, valori, credenze, interessi, ruoli sociali e connessioni interpersonali. È la somma totale delle nostre esperienze e relazioni nel tempo e funziona come uno specchio che riflette la nostra comprensione di noi stessi e del nostro posto nel mondo personale. La nostra identità può essere intesa come la forza trainante delle nostre decisioni, obiettivi e aspirazioni; Definisce le nostre passioni e prospettive sulla vita.

Come abbiamo osservato, l'identità non è statica o immutabile; Si evolve man mano che accumuliamo esperienze e affrontiamo sfide. Inoltre, non dipende esclusivamente da noi, è plasmato da influenze esterne e, come spiegato in premessa, una delle influenze più significative che possiamo ricevere viene dalla nostra famiglia. Man mano che cresciamo, i nostri genitori e i nostri cari svolgono un ruolo fondamentale nel formare la nostra identità iniziale. I loro valori, credenze e aspettative fanno parte della nostra psicologia iniziale e la loro influenza dura per tutta la vita.

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Influenza delle aspettative familiari

La nostra famiglia è la nostra prima fonte di informazione praticamente per tutto il nostro apprendimento e i nostri movimenti. Pertanto, finiscono per diventare persone le cui opinioni teniamo sempre presenti e le aspettative che hanno nei nostri confronti spesso diventano un potente modellatore della nostra identità. Fin dalla tenera età, genitori, nonni e altri membri della famiglia possono trasmettere le proprie aspirazioni e valori, che può esercitare un'influenza significativa sul modo in cui percepiamo i nostri obiettivi e desideri personali.

1. Aspettative di carriera

Uno degli aspetti più importanti delle aspettative familiari è la scelta della carriera. Molti giovani si sentono spinti a seguire un percorso professionale che i loro genitori considerano adatto o prestigioso, piuttosto che seguire le proprie passioni e talenti.

Questo può portare a un’identità costruita attorno ad una professione che non li soddisfa veramente.

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2. Norme e tradizioni culturali

Le aspettative familiari possono anche essere fortemente radicate nelle norme e nelle tradizioni culturali.

Ad esempio, in alcune culture, ci si aspetta che gli individui seguano determinati ruoli di genere o seguano le tradizioni familiari nella scelta di un partner o di uno stile di vita. Queste aspettative possono scontrarsi con l'identità personale di qualcuno e creare tensione interna non osando sfidarle completamente.

3. Pressione accademica e risultati

Molti genitori desiderano che i propri figli raggiungano determinati standard o risultati accademici, spesso nella convinzione che ciò garantirà loro un futuro di successo. Tuttavia, questa pressione può portare i giovani a sviluppare un’identità basata sulla performance e sulla costante ricerca di approvazione esterna.

4. Ideali di bellezza e corpo

Le aspettative familiari possono anche influenzare il modo in cui percepiamo noi stessi fisicamente. Commenti su peso, aspetto e forma del corpo possono portare a problemi di immagine corporea e un’identità costruita attorno alla ricerca della perfezione fisica.

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5. Ruoli e dinamiche familiari:

Anche i ruoli assegnati all'interno della famiglia, come essere il fratello maggiore responsabile o il figlio minore coccolato, possono modellare l'identità di un individuo. Questi ruoli possono portare a modelli comportamentali che persistono nella vita adulta.

L’importanza di sviluppare la nostra identità

È importante comprendere l'influenza della nostra famiglia nella costruzione della nostra identità comprendere anche l'importanza di sviluppare la nostra identità autentica che ci definisce. Veramente. Sebbene l’influenza della famiglia sia potente, è anche importante riconoscere la nostra unicità come individui imparare a sfidare le imposizioni familiari finché non siamo d'accordo con loro. Devi imparare che ogni individuo è unico e dobbiamo godere dell'opportunità di sviluppare la nostra voce e il senso di sé.

Alcuni motivi per cui è essenziale sviluppare un’identità che ci definisca veramente sono:

1. Autenticità

L'identità personale consente a una persona di essere autentica e genuina e di svilupparsi seguendo percorsi o interessi che la rappresentano veramente. Quando viviamo secondo le aspettative degli altri piuttosto che secondo le nostre aspirazioni e i nostri valori, Possiamo sentirci come se stessimo interpretando un ruolo invece di vivere la nostra vita in modo normale. autentico.

2. Autostima

Lo sviluppo della propria identità è legato ad una maggiore autostima e fiducia in noi stessi. Quando ci sentiamo sicuri di ciò che siamo e apprezziamo la nostra identità, siamo più preparati per affrontare le sfide, superare gli ostacoli e avere fiducia nelle nostre capacità e potenzialità fallo.

3. Resilienza

Un'identità consolidata funge da cuscinetto per le avversità. Riconoscendo le nostre caratteristiche personali e differenziali, siamo più capaci di affrontare le sfide, superare le pressioni esterne e sociali e adattarci a situazioni difficili.

4. Processo decisionale consapevole

L’identità personale fornisce una solida base per il processo decisionale. Quando comprendiamo chi siamo e cosa apprezziamo, le nostre scelte sono più coerenti con i nostri obiettivi e desideri personali.

5. Relazioni sane

Avere una forte identità personale è vantaggioso anche per le relazioni interpersonali. Quando siamo autentici, attiriamo persone che ci accettano per quello che siamo.e le nostre relazioni tendono ad essere più sane e significative.

6. Realizzazione di sé

L'autorealizzazione, o il processo per raggiungere il nostro pieno potenziale come individui, è intrinsecamente legato all'identità personale. Quando viviamo la nostra vita secondo le nostre passioni e valori, siamo più vicini alla realizzazione personale.

Suggerimenti per costruire un'identità sana

Il percorso verso lo sviluppo di un’identità sana e autentica può essere impegnativo, ma vale la pena perseguirlo.. Ricorda che lo sviluppo della tua identità è un processo continuo e può richiedere tempo. Non esiste una formula unica per raggiungere questo obiettivo, poiché ogni individuo è unico. Se ritieni di non essere in grado di portare a termine questo processo da solo, valuta la possibilità di cercare un aiuto professionale e terapeutico che possa guidarti nella ricerca della tua identità personale.

In conclusione, offriremo alcuni consigli pratici che possono aiutarti a trovare l'equilibrio tra le aspettative della famiglia e le tue propria identità, mettendo in discussione aspetti di sé e del proprio ambiente e proponendo tecniche per realizzare il percorso verso il quale si desidera proietta te stesso.

1. Autoesplorazione

Prenditi del tempo per conoscere te stesso, riflettere sui tuoi valori, convinzioni, passioni e obiettivi personali. Pensa a quali proporzioni di tutto ciò che scopri di te stesso pensi che sia stato definito o determinato in misura maggiore dalla tua famiglia? o se, al contrario, ti definisce pienamente. Dai valore alle caratteristiche che ti fanno sentire unico o diverso dalla tua famiglia.

2. Comunicazione aperta

Parla con la tua famiglia dei tuoi pensieri e sentimenti. Potrebbe essere una buona idea comunicare apertamente i tuoi desideri e bisogni, facendo capire le tue esigenze. preoccupazioni sulla tua identità e sul rapporto che ha (o meno) con le loro aspettative e desideri per te. Forse comunicare che ti senti limitato in una certa misura da loro può aiutarli a realizzare la loro influenza su di te e mediarla in un altro modo.

3. Fissare i limiti

Riconosci i tuoi limiti e impara a dire di no quando necessario. Stabilire confini sani è essenziale per preservare la tua identità e proteggere il tuo benessere. Come accennato nel suggerimento precedente, mettere sul tavolo i tuoi bisogni e le tue preoccupazioni emotive con la tua famiglia può realizzarli Comprendere la confusione che stai attraversando e, forse, costruire una soluzione tra entrambe le parti può essere molto positivo per te e la tua relazione. con loro.

4. Cerca nuove esperienze

Esplora nuove attività, interessi e hobby che ti aiutano a scoprire di più su te stesso. Se ritieni che le cose che ti piacciono siano in gran parte mediate dall'influenza della tua famiglia, è tempo che te ne renda conto su ciò che ti piace veramente o sul fatto che finalmente osi fare quella cosa che hai sempre desiderato, ma hai avuto paura della reazione familiare.