Georgina Hudson: "Quando ti senti soddisfatta, i tuoi bisogni aumentano"

Molte delle forme di disagio emotivo con cui conviviamo quotidianamente non hanno nulla a che fare con un senso di depressione salute mentale, ma sono più legati a quei problemi che rallentano o ostacolano il nostro sviluppo personale. Alla luce di queste esperienze, sono emerse metodologie e strategie che, combinate, sono utili chiudere cicli e imparare a riempire la nostra vita di significato e di progetti capaci di connettersi con noi loro stessi. Un esempio di questo sono psicologia transpersonale e life coaching strategico, che possono essere utilizzati insieme per affrontare problemi derivanti da approcci complementari. Ne parleremo oggi in questa intervista con Georgina Hudson.

Intervista a Georgina Hudson: il connubio tra Psicologia Transpersonale e Strategic Life Coaching

Georgina Hudson è un terapista e coach transpersonale con diversi anni di esperienza al servizio delle persone, di persona e online. In questa intervista Georgina ci parla di come la psicologia transpersonale e il life coaching strategico si completano a vicenda quando si lavora su problemi comuni.

Cos’è lo Strategic Life Coaching e in cosa si differenzia dalle altre forme di coaching?

Lo Strategic Life Coaching comprende le forme più pratiche ed efficaci di azione strategica e comunicazione provenienti da varie discipline: Psicologia Umanistica, Terapia familiare strategica, psicologia dei bisogni umani, psicologia delle organizzazioni, terapia ericksoniana, neurolinguistica, diplomazia e tattiche di negoziazione.

Pertanto, lo Strategic Life Coaching capisce che quando un cliente scopre i suoi bisogni più profondi e soddisfa, si rafforza per allineare le sue azioni con i suoi desideri, per esprimersi e per materializzare i suoi obiettivi. Come cliente, man mano che ti senti più soddisfatto, i tuoi bisogni aumentano, non solo potendolo osservare e agire positivamente su te stesso e sulla tua vita, ma anche essere un attore positivo nella tua in giro. Il life coaching strategico si differenzia dagli altri tipi di coaching per la sua attenzione a strategie e soluzioni concrete rapidità, rilevamento e intervento nel limitare modelli di comportamento e focalizzazione su risultati misurabili, tra gli altri aspetti.

In che tipo di crisi esistenziali viene solitamente applicato lo Strategic Life Coaching? Uno di questi è la stagnazione e la mancanza di motivazione per affrontare progetti entusiasmanti?

Sì, assolutamente. Con questo approccio si può lavorare su qualsiasi crisi della vita, sia essa la stagnazione, la paura del rifiuto o di brillare, la paura di non essere ciò che sufficiente, ansia per cambiamenti di ogni tipo, insicurezza personale, accademica o lavorativa (sindrome dell'impostore, tra le altre), mancanza di motivazione, mancanza di amor proprio, frustrazioni personali, stress, problemi nella comunicazione e nell'esprimere chi sei veramente e cosa sai desiderio, scendi resilienzae altro ancora.

Quali sono i motivi più comuni per cui le persone si sentono "bloccate" o bloccate nella vita, secondo la tua esperienza?

I motivi più comuni per cui le persone si sentono bloccate sono: mancanza di fiducia in se stesse, paura di fallire o di ciò che le persone direbbero se “falliscono”, perfezionismo e necessità di avere tutto sotto controllo, mancanza di chiarezza negli obiettivi e nei valori e disconnessione dalle proprie passioni o interessi perché più attenti al mondo esterno che al proprio universo interiore.

E cos’è la psicologia transpersonale?

La psicologia transpersonale si concentra sulla promozione del benessere e crescita personale ricercando l'autorealizzazione della persona e lo sviluppo di un senso di sé più profondo attraverso la connessione con il Sé più saggio e lucido di ciascun cliente/paziente. La Psicologia Transpersonale promuove la manifestazione del potenziale umano facilitando la crescita, il cambiamento e la trasformazione di ogni persona. Aiuta efficacemente a sbloccare l'individuo e tutto ciò che impedisce il suo senso di realizzazione personale.

La psicologia transpersonale trae ispirazione dalle tradizioni spirituali orientali che da tempo sottolineano l’importanza dell’introspezione e dell’espansione della coscienza. Integrare pratiche come la meditazione e Consapevolezza, con approcci psicologici occidentali che promuovono la soddisfazione per la propria vita e l'evoluzione personale in modo olistico, cioè l'interconnessione tra mente, corpo e spirito. Questo mix di influenze culturali e filosofiche lo rende unico nella psicologia contemporanea.

Come si possono combinare la Psicologia Transpersonale e il Life and Strategic Coaching per aiutare i clienti a sbloccare le situazioni bloccate?

La Psicologia Transpersonale fornisce un'analisi approfondita del momento vitale del cliente, fornendo supporto per l'autoriflessione e la comprensione di sé. Lo Strategic Life Coaching, a sua volta, fornisce gli strumenti e la guida pratica per aiutare i clienti a sbloccarsi in situazioni di stagnazione o di sofferenza generale. Questa combinazione olistica è molto efficace nel promuovere la crescita e la trasformazione personale.

In una tipica sessione con me, la Psicologia Transpersonale approfondisce la situazione del cliente, esplorando la causa principale dei suoi blocchi emotivi. Effettuiamo un'indagine su convinzioni e modelli profondamente radicati per aiutare il cliente a identificare tutto ciò che lo limita. Il Coaching strategico a sua volta effettua questa valutazione dettagliata aiutando il cliente a stabilire obiettivi chiari e a sviluppare un piano d'azione specifico per raggiungere tali obiettivi.

Entrambi gli approcci possono collaborare in un processo continuo di monitoraggio e adattamento mentre il cliente progredisce verso i propri obiettivi e supera i propri blocchi.

Quali sono gli aspetti più soddisfacenti di questo processo di sostegno alle persone?

Per me essere al servizio degli altri con questa metodologia di lavoro è soddisfacente perché vedo il trasformazioni favorevoli e spesso radicali che i miei clienti sperimentano con questo lavoro. Dall'aiutare i miei clienti a osservare se stessi, a migliorare se stessi e ad avere una maggiore consapevolezza di sé, a vederli acquisire sicurezza e competenze per raggiungere i tuoi obiettivi, o anche trovare il tuo scopo nella vita, tutto è molto gratificante per me anima.