Melofobia (musicofobia): sintomi, cause e trattamento

Dicono che la musica sia il linguaggio dell'anima. Non invano, attraverso di essa, gli esseri umani hanno potuto comunicare ed esprimere le proprie emozioni e angosce fin dall'antichità.

La maggior parte trova questo concetto profondamente piacevole e piacevole, lo usa per rilassarsi o vibrare con esso, e trova persino inconcepibile vivere senza musica. Ma sebbene sia insolito, alcune persone provano un terrore profondo e altamente invalidante quando ascoltano un brano musicale. Queste sono persone con melofobia, una strana fobia di cui parleremo.

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Cos'è la melofobia?

Il concetto di melofobia si riferisce all'esistenza di una fobia della musica, cioè all'emergere irrazionale di un livello molto elevato di panico, terrore e angoscia quando esposto a qualsiasi tipo di musica o melodia.

È importante tenere presente che la melofobia Non si tratta di una semplice antipatia o disgusto per la musica, ma piuttosto si configura come una paura patologica che il soggetto stesso ritiene non logica o eccessiva rispetto al possibile rischio che potrebbe rappresentare nella realtà. Avvicinarsi o anche solo pensare di esporsi a ciò che si teme, in questo caso la musica, genera un'ansia e una sofferenza molto elevate che solitamente si traducono in affettazione a livello fisiologico.

Sintomi

Tra i sintomi fisiologici che solitamente compaiono come conseguenza di questa ansia possiamo trovare la presenza di tachicardia, iperventilazione, sudore freddo, agitazione o dolore toracico. Inoltre, di solito compaiono depersonalizzazione o una sensazione di irrealtà, così come la paura di perdere controllo del corpo o anche la possibilità di morire, essendo possibile che il soggetto soffra di una crisi di ansia.

Tutto ciò fa sì che il soggetto tenda ad evitare ciò che teme per non provare questa ansia, cosa che può avere ripercussioni sulla vita quotidiana della persona. Nel caso della paura della musica, questi argomenti Evitate il più possibile situazioni come concerti, discoteche, feste o addirittura celebrazioni.. È anche comune che la radio o anche la televisione non siano accese.

Ma non solo, e oltre agli spazi in cui intendiamo ascoltare la musica in sé, possiamo trovare musica anche in quasi tutti gli eventi sociali o in quasi tutti i luoghi. Dal supermercato al posto di lavoro, fino ai trasporti pubblici, questi sono luoghi dove prima o poi suonerà qualche tipo di melodia.

Inoltre, possono essere utilizzate altre misure alternative per eliminare o ridurre il livello del suono che raggiunge le orecchie, come i tappi per le orecchie.

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Cause possibili

La melofobia è una malattia molto rara, le cui cause non sono completamente conosciute e che può derivare o essere influenzata da fattori molto diversi. In alcune fobie a volte si ritiene che esista una certa predisposizione biologica a soffrirne., come accade nella paura degli animali. Tuttavia, in questo senso, non sembra esserci una situazione a livello biologico che possa facilitare l’emergere di comportamenti evitanti e fobici.

Forse il canto potrebbe essere considerato come uno stimolo utilizzato fin dall'antichità per generare aspettativa o dare qualche tipo di avvertimento, in alcuni casi negativo.

Un'altra teoria è quella che collega l'emergere di questa o altre fobie come meccanismo di difesa contro uno stimolo doloroso e scioccante a livello emotivo, come la morte di una persona cara o un'esperienza vissuta come traumatica o altamente traumatica avverso

In questo caso è possibile che Se l'esperienza dolorosa e traumatica è stata associata alla musica Questo viene visto come qualcosa di negativo e ansiogeno e quindi finisce per essere evitato. Ad esempio, il fatto che si stesse ascoltando musica al momento della morte di un familiare, della diagnosi di una malattia, o della subito qualche tipo di abuso o danno sono situazioni in cui il suono è stato condizionato come stimolo avversivo collegandolo alla situazione dolorosa in domanda.

Vale anche la pena considerare la possibilità che questa fobia sia secondaria a qualche disturbo medico. legati all’udito, oppure come reazione ad un’eccessiva stimolazione sonora che ha generato grande disagio. L'esempio più chiaro è quello delle persone con iperacusia, che percepiscono stimolazioni relativamente inferiori alla media come molto più intense e fastidiose. In questo caso non si tratterebbe di una fobia primaria ma piuttosto secondaria al problema di salute manifestato.

Trattamento

Sebbene la melofobia sia un disturbo strano e insolito, la verità è questa si può lavorare in terapia per cercare di dare fine al problema o aumentare la sensazione di controllo sull'ansia provata.

In questo senso, una delle principali strategie solitamente utilizzate sarà quella dell’uso della terapia espositiva. In questo tipo di terapia, il soggetto ha lo scopo di ridurre l'ansia provata affronta le situazioni che temi e resta in esse senza evitarle finché l'ansia non si sarà notevolmente ridotta. L’obiettivo non è in realtà eliminare l’ansia, ma imparare a gestirla e ridurla.

Per fare ciò, verrà innanzitutto sviluppata una gerarchia espositiva, in cui vengono stabilite una serie di condizioni tra paziente e terapeuta. situazioni o attività che appaiono stimoli fobici e che generano più o meno ansia nel paziente, e poi ordinarli. Successivamente il soggetto sarà esposto a ciascuno di essi, passando a quello successivo solo quando in almeno due prove consecutive i livelli di ansia saranno praticamente inesistenti.

Ad esempio, nel caso della musica, il soggetto può essere esposto a piccole melodie sommesse, con le orecchie semicoperte, e aumentare gradualmente il volume e la durata del brano musicale, oppure recarsi in luoghi come centri commerciali, ascoltare intere canzoni o addirittura finire per recarsi in un concerto.

Inoltre, la ristrutturazione cognitiva può essere utile modificare le convinzioni che possono essere alla base del panico durante l'ascolto della musica. In questo senso, potrebbe essere necessario dibattere e far riflettere i soggetti su cosa significa per loro la musica e a cosa attribuiscono la loro paura. Successivamente possiamo provare ad aiutare il soggetto a osservare e sviluppare possibili credenze alternative che potrebbero essere molto più adattive.

Anche le tecniche di rilassamento sono essenziali perché permettono di ridurre il tono e l'attivazione generati dall'esposizione. Essi infatti possono essere utilizzati nella suddetta gerarchia per realizzare, al posto dell'esposizione, a desensibilizzazione sistematica (in cui si cerca di ridurre l'ansia emettendo una risposta incompatibile con Questo).

Riferimenti bibliografici:

• Bourne, E. J. (2005). Il quaderno di esercizi su ansia e fobia, 4a ed. Nuove pubblicazioni Harbinger.