Agorafobia: cause, sintomi e trattamento

Ci sono molte persone che hanno paura di cose tangibili come ragni o serpenti, ma ci sono altri tipi di paura che sono molto più complessi. Oggi parleremo di un disturbo d'ansia che provoca molto disagio ad alcune persone nonostante per altri possa sembrare una cosa banale.

Oggi parleremo di agorafobia, una paura che alcune persone soffrano di trovarsi in determinati luoghi o situazioni come spiegheremo di seguito. Vedremo quali sono i sintomi, le cause e le cure indicate in questi casi.

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Cos'è l'agorafobia?

L'etimologia della parola agorafobia si trova in greco, in quanto è la combinazione di due parole in questa lingua. Nell'antica Grecia chiamavano le piazze "agorà", mentre "fobia" corrisponde a "phobos", che significa paura.

Quindi, un primo orientamento al significato di agorafobia sarebbe qualcosa come la paura degli spazi pubblici. Chi soffre di agorafobia, infatti, teme di essere coinvolto in ampi spazi con tante persone intorno. Queste persone possono soffrire di ansia generalizzata molto grande e persino sperimentare attacchi di panico.

Ma la portata dell'agorafobia non è limitata in questi tipi di situazioni. Questo grande disagio può essere vissuto anche in contesti dove ci sono molte persone in spazi ristretti, come ad esempio un teatro o un ristorante. In realtà, qualsiasi luogo lontano dal luogo sicuro di casa può diventare un luogo ostile che provoca questa ansia.

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cause

La persona che soffre di agorafobia subisce alterazioni nel proprio stato psicologico dovute all'ansia che sperimenta in determinati contesti. È necessario precisare che andare in treno, a teatro o anche dal medico può causare parecchio quadro clinico, quindi non è corretto concepire l'agorafobia come "paura degli spazi" Aperto ".

Sebbene gli spazi chiusi diano generalmente più sicurezza alla persona agorafobica, possono anche comparire sintomi che la indurrebbero a voler lasciare il sito. Sempre i pensieri della persona agorafobica sono più in relazione alle possibilità di fuga dal luogo che nel luogo è sì. L'agorafobico vuole sentire che può facilmente trovare riparo in una crisi, e stare vicino a casa è la preferenza.

D'altra parte, è necessario sottolineare che la folla di persone è un fattore importante. Se la persona scappa da spazi affollati, si sente più al sicuro. Questo fa sì che la persona scelga di andare in determinati luoghi in determinati momenti di minor afflusso.

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Sintomi

Chi soffre di agorafobia cerca di non esporsi in luoghi dove non si sente al sicuro. Lì non mostrano paura. Ma il comportamento di evitamento in quanto tale è un chiaro sintomo di questa fobia.

Sfortunatamente, è difficile condurre una vita funzionale per queste persone e soffrono dei loro limiti autoimposti. Il mondo in cui viviamo spesso ci spinge a uscire letteralmente dalla nostra zona di comfort.

Generalmente l'agorafobia si spiega con un primo episodio di ansia in tali circostanze nella vita della persona colpita. La persona ad un certo punto della sua vita potrebbe aver avuto la brutta esperienza di avere un attacco di panico. In una situazione del genere, si soffre di livelli molto alti di ansia, potendo svenire.

Da questa esperienza personale l'agorafobico sviluppa il suo disturbo. Da questo momento della sua vita la paura di subire una situazione simile si impadronisce di nuovo della persona. La paura di un nuovo svenimento, di avere un infarto senza essere aiutati e, infine, di perdere il controllo o addirittura morire fa parte dell'immaginazione della persona colpita.

Questo finisce per innescare una risposta fisica in cui il corpo somatizza tutte queste insicurezze. Coloro che soffrono di agorafobia possono provare tremori, palpitazioni, sudorazione e persino vertigini o soffocamento.

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Tutta la sintomatologia a livello psicologico è inclusa nel DSM-5. Questi sintomi sono evidenziati di seguito:

• Grande paura o ansia in più di una delle seguenti cinque situazioni: uso del trasporto pubblico, spazi chiusi, spazi aperti, dover aspettare e fare la fila, e ritrovarsi soli e lontani da casa.

• L'agorafobico evade da tali situazioni avendo pensieri che sono legati alla possibile eventuale difficoltà a lasciare il luogo in cui si trova.

• La persona interessata presume di poter facilmente presentare panico o altri sintomi che portano a una situazione scomoda o invalidante.

• Non conoscere la zona in cui ci si trova è sempre fonte di ansia.

• Essere accompagnati da qualcuno è importante per evitare tutti questi pensieri.

• La situazione non genera il pericolo reale che la persona sente, essendoci una sproporzione molto notevole.

• Il normale funzionamento della persona è compromesso e può avere ripercussioni in ambito sociale o professionale.

• I sintomi descritti rimangono per 6 mesi o più.

Trattamento

Come con altre fobie e considerando i tassi di efficacia, la psicoterapia cognitivo-comportamentale è postulata come il quadro di riferimento per trattare questo disturbo. Sebbene ci siano diversi modi di affrontare questi tipi di casi, l'obiettivo principale è ridurre gradualmente il comportamento di evitamento.

Questo viene fatto attraverso l'esposizione graduale a contesti temuti. La terapia cerca prima di tutto di scoprire come sono i momenti in cui compare l'ansia. Il trattamento si concentra quindi sulla capacità della persona di aumentare il senso di controllo in tali contesti.

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Esporre la persona alla situazione che teme in modo graduale e controllato consente loro di affrontare le paure e vedere che non ci sono conseguenze terribili. È necessario eseguire questi esercizi di errore di prova in modo che tutti i sintomi associati dovuti ai pensieri e alla memoria scompaiano.

Oltre a esporre la persona a situazioni temute, anche le tecniche che utilizzano l'immaginazione funzionano molto bene. È una strategia molto ricorrente nelle fasi iniziali in cui la persona può vedersi in una situazione e affrontare mentalmente le sue insicurezze.

A poco a poco lo stimolo stressante scompare grazie a queste tecniche, che in molti casi sono davvero molto efficaci. Naturalmente, è necessario che uno psicoterapeuta professionista conduca le sessioni in modo che la riduzione e l'estinzione definitiva dell'ansia siano un dato di fatto. Alla fine, il paziente può tornare a una vita normale, cessando di compromettere la vita personale, sociale e professionale.

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Riferimenti bibliografici

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