Le 4 differenze tra gelosia e invidia

Gelosia e l'invidia sono emozioni naturali nell'essere umano.

La prima cosa da capire è che tutti abbiamo sentito l'uno o l'altro ad un certo punto della nostra vita. Non devi vergognarti o biasimare, ma devi capire in cosa consistono e perché appaiono.

Ci sono differenze sostanziali tra gelosia e invidia. Sebbene sembrino uguali, in realtà ognuno di loro definisce un sentimento, una circostanza e una reazione diversa. Spieghiamo quali sono queste differenze per aiutarti a identificare tra entrambe le emozioni.

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Le differenze tra gelosia e invidia

Non è la stessa cosa sentirsi gelosi che provare invidia. Così come non è la stessa cosa essere una persona gelosa o essere una persona invidiosa. Cioè, entrambi i sentimenti possono manifestarsi a tutti noi in momenti specifici, e questo non ci fa definire gelosi e/o invidiosi.

Tuttavia, ci sono persone che presentano un atteggiamento ripetuto di gelosia o invidia nei confronti di coloro con cui vivono quotidianamente. Questo può portare a patologie,

per questo è importante comprendere le differenze e i tratti caratteristici dell'invidia e della gelosia.

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1. Definizione e concetto

Per capire la differenza tra gelosia e invidia, devi conoscere le rispettive definizioni.

Dal significato stesso delle parole che ognuna di queste emozioni ha, diamo luce che ognuna di esse esprime diverse situazioni, reazioni e sentimenti, e quindi allo stesso tempo c'è tutto un contesto particolare che definire.

PER. Invidia

L'invidia si riferisce alla reazione negativa che qualcuno ha per non possedere qualcosa che un altro fa.. Questa reazione può essere tristezza, rabbia o frustrazione e si manifesta quando vogliamo per noi stessi ciò che ha qualcun altro. Sebbene non si riferisca solo al possesso di oggetti materiali, c'è anche invidia per i risultati, le relazioni o l'amicizia, o altre cose immateriali.

B. Gelosia

La gelosia è il sentimento prodotto dall'idea di perdere qualcosa di prezioso per noi nelle mani di qualcun altro. Si riferisce soprattutto a perdere l'affetto o l'amore di coloro che amiamo, ma perché appare una terza persona. La gelosia non si verifica solo nelle relazioni, ma si verifica anche con amici e familiari.

2. Reazioni ed emozioni

Le reazioni e le emozioni che causano gelosia o invidia sono generalmente diverse. A causa della natura stessa di queste emozioni, ognuna produce una reazione come conseguenza del sentimento. Cioè, mentre la gelosia si manifesta con la paura, l'invidia di solito genera rabbia.

Dietro la gelosia c'è l'insicurezza, e questa si basa sull'eccessiva paura di perdere la persona amata e sulle reazioni Possono provenire da tristezza, ansia, angoscia o raggiungere atteggiamenti violenti che vanno dalle urla e le lamentele, alle aggressioni fisico. Quando la gelosia è vissuta da bambini o adolescenti, è necessario aiutarli nella gestione di questa emozione per far loro ritrovare la sicurezza dell'amore dei genitori o della famiglia.

D'altra parte, l'invidia produce tristezza o rabbia per non avere o credere che non si possa avere la stessa cosa che ha un'altra persona e che vorremmo per noi stessi. Sebbene la reazione quotidiana al sentimento di invidia sia la rabbia, ci sono anche persone che presentano immagini depressive.

Inoltre, questo può portare a una diminuzione della fiducia in se stessi quando ci si sente incapaci di ottenere ciò che si desidera.

3. Cosa li causa

Un'altra differenza sostanziale tra gelosia e invidia è ciò che le provoca, cioè le cause. Come già accennato, ci sono caratteristiche ben precise che definiscono in quali casi l'emozione è invidia e in quali altre situazioni è gelosia. Ognuno è causato da circostanze diverse che sono molto facili da identificare.

Ciò che provoca la gelosia è l'incertezza di perdere l'affetto di qualcuno che amiamo a causa della possibilità che qualcun altro ci sostituisca. Ad esempio, i bambini sentono di perdere l'amore dei loro genitori quando arriva un fratello o se li vedono essere affettuosi verso qualcun altro. Lo stesso vale per il tuo partner o i tuoi amici. Cioè, la gelosia è causata dalla relazione o dalla vicinanza dei nostri cari con qualcun altro e dall'insicurezza che abbiamo di fronte a questo.

Invece l'invidia è causata dalla frustrazione nel vedere che qualcuno ha qualcosa che vogliamo. Se una persona ottiene un trionfo o un riconoscimento, è possessore di qualcosa di materiale, o di uno stile di vita che desideriamo, se ha un partner che vorremmo avere o avere qualche attributo fisico che non abbiamo, allora si provoca una sensazione di frustrazione e poi a partire dal tristezza o rabbia a diversi livelli.

4. Patologico

La gelosia e l'invidia possono portare ad un atteggiamento patologico. Quando una qualsiasi di queste emozioni supera i parametri normali e prende il sopravvento negativamente sulle persone, il rischio di sviluppare gelosia patologica o invidia che vada oltre una semplice sensazione passeggera normale in qualsiasi essere umano.

Questa è una differenza sostanziale tra gelosia e invidia. La gelosia "malsana" o patologica è più comune dell'invidia patologica. Quando la sicurezza e l'autostima di una persona sono profondamente colpite, il sentimento di gelosia è amplificato e reagiscono in modo eccessivo. Cioè, il sentimento di gelosia non rimane triste di fronte all'incertezza, ma la persona inizia a intraprendere azioni ostili e persino violente.

Sebbene l'invidia possa anche sviluppare atteggiamenti patologici malsani, questi raramente raggiungono livelli così dannosi come nel caso della gelosia. La persona che è invidiosa può sentirsi tormentata dalla sensazione di frustrazione, e lungi dal trovare i modi giusti per ottenere ciò che vorrebbe avere, concentra le sue energie nel togliere a qualcun altro ciò che genera invidia.

Questa dinamica si fa complessa e indubbiamente intacca la stabilità emotiva di chi convive con questo costante sentimento di invidia.

Riferimenti bibliografici

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• Klein, Melanie. Invidia e gratitudine (1957). Buenos Aires, Paidos.

• Mathes, Eugenio (1991). "Una teoria cognitiva della gelosia". La psicologia della gelosia e dell'invidia. New York: Guilford Press.

• Parrot, W. G., & Smith, R. h. (1993). Distinguere le esperienze di invidia e gelosia. Giornale di personalità e psicologia sociale.