10 rimedi casalinghi per la febbre (efficaci per guarire)

Quando la temperatura corporea si alza e compare la febbre, bisogna agire. Un rimedio casalingo può aiutare e, sebbene la febbre di per sé non sia una malattia, il corpo è in difficoltà. In realtà è una risposta del corpo per combattere un virus o un batterio, oppure è una reazione all'infiammazione.

Quando il termometro segna 38º C sotto l'ascella, si dice già che sia la febbre. Qualsiasi temperatura inferiore a questa è una febbre leggera e non c'è motivo di preoccuparsi. Può causare disagio, ma è facile controllarlo con uno qualsiasi di questi rimedi casalinghi per combattere la febbre.

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10 rimedi casalinghi per la febbre

La febbre porta con sé vari disagi ed è per questo che bisogna cercare soluzioni. La persona con la febbre può sentire freddo, brividi, dolori muscolari e occhi vitrei. A volte camminare o sedersi non è nemmeno facile e generalmente non hai molta energia per stare al passo con le normali attività.

Oltre a ricorrere ai rimedi casalinghi per abbassare la febbre, è importante mantenersi idratati. Ciò è particolarmente importante se sono presenti anche diarrea e vomito, poiché tutto ciò porta alla disidratazione in brevissimo tempo.

1. Infuso di lattuga

Un infuso di lattuga abbassa la febbre e idrata. Se la temperatura corporea supera i 37º, bere un tè alla lattuga dà un grande sollievo. La lattuga ha proprietà rinfrescanti e contiene sostanze nutritive che aiutano l'idratazione.

La lattuga ha potassio, magnesio, calcio, sodio e fosforo. Tutti questi sono minerali che aiutano il corpo a recuperare gli elettroliti che la febbre gli fa perdere. Per prepararlo, immergete le foglie di lattuga in acqua bollente e lasciate riposare finché non si raffredda. Questo rimedio casalingo per combattere la febbre può essere preso tutte le volte che è necessario.

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2. Stai calmo

Anche se c'è una sensazione di freddo, devi stare fresco e non coprirti troppo, e per questo è consigliabile non coprirsi con indumenti pesanti. Al contrario, l'ideale è indossare tessuti leggeri e freschi che non aumentino il calore corporeo.

Quando possibile, bisogna fare attenzione che la stanza sia ventilata e con una temperatura non molto elevata. Questo, accompagnato da qualche altro rimedio casalingo per la febbre, è molto efficace.

3. Zenzero

Tra i tanti usi dello zenzero c'è quello per aiutare a combattere la febbre. Questa radice è un antivirale naturale e rafforza anche il sistema immunitario, quindi il consumo di zenzero aiuta a combattere qualunque cosa stia causando la febbre.

Un'opzione semplice è quella di bere il tè allo zenzero durante il giorno. Puoi anche mettere lo zenzero in polvere o l'olio di zenzero nella vasca da bagno e rilassarti lì dentro. È ideale lasciarlo riposare qualche minuto prima di entrare nella vasca da bagno.

4. Panni per acqua fredda

Le salviette per acqua fredda sono un modo efficace per controllare la febbre. Questa alternativa è molto semplice e funziona rapidamente. Devi solo immergere dei panni puliti in acqua fredda e posizionarli sulla fronte o sullo stomaco del paziente.

Questo rimedio casalingo per combattere la febbre funziona meglio se usi asciugamani o panni assorbenti. Inoltre, deve essere monitorata la temperatura del panno; ogni volta che inizia a sentire freddo, dovrebbe essere cambiato in uno freddo e così via.

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5. Olio essenziale di menta piperita

L'olio essenziale di menta piperita può aiutare ad abbassare la febbre. Tra i tanti usi degli oli essenziali c'è la proprietà di aiutare a combattere determinati malanni o acciacchi. La menta piperita in particolare è molto efficace nel ridurre il calore corporeo.

Un'opzione per usare l'olio essenziale di menta piperita è quella di mettere una goccia sulle tempie, sull'addome e sulla pianta dei piedi. È anche molto buono diluire due gocce in un litro d'acqua e berlo durante la giornata.

6. Infuso di fieno greco

Il fieno greco è una spezia culinaria e può anche combattere la febbre. Tra le sue note proprietà c'è quella di aiutare a ridurre le vampate di calore della menopausa, ed è una pianta ricca di vitamine e minerali.

Per usare il fieno greco per combattere la febbre, è meglio usare i semi per preparare un infuso. Vengono utilizzati due cucchiai di semi, che vengono versati in acqua bollente. Vanno lasciate riposare per circa 10 minuti e possono essere bevute durante la giornata fino a quando non ci si sente meglio.

7. Bianco d'uovo

L'albume può anche aiutare a combattere la febbre. La viscosità dell'albume ha una consistenza gelatinosa e ha anche una temperatura naturale molto fresca.

Queste caratteristiche lo rendono una sostanza che aiuta a rinfrescare. Puoi immergere un panno nell'albume e avvolgere i piedi. Una volta che lo straccio inizia a sentirsi caldo, mantenere la temperatura della zona fresca.

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8. Infuso di salvia

L'infuso di salvia è una pianta dalle caratteristiche rinfrescanti. Rappresenta una bevanda semplice da preparare ed è possibile aggiungere miele e succo di limone per potenziarne gli effetti. D'altra parte, è una bevanda di buon gusto che può essere gustata molto.

Per prepararlo, si immergono in una tazza di acqua bollente una foglia di salvia. Lasciar riposare per circa 10 minuti e aggiungere un cucchiaio di miele e il succo di mezzo limone. Questo infuso, oltre a rinfrescare, aiuta a idratare il corpo.

9. Bevendo acqua

Senza dubbio il rimedio più semplice è bere acqua. L'acqua da sola idrata e rinfresca il corpo. Per questo motivo è importante bere costantemente un bicchiere d'acqua quando si ha la febbre.

La raccomandazione è un bicchiere d'acqua ogni ora. finché la febbre non persiste. In ogni caso, non dimenticare le tisane e altri rimedi casalinghi, che aiutano anche a rinfrescare e idratare.

10. Cibi leggeri

Per superare i disagi della febbre, non smettere di mangiare. È meglio mangiare leggero, e per questo motivo la raccomandazione è di mangiare cibi che forniscono vitamine e sostanze nutritive ma non portano a una digestione pesante.

La cosa principale è ripristinare la temperatura corporea e anche recuperare i liquidi persi. Può essere frutta, insalata o brodo vegetale, e questo tipo di cibo fornisce idratazione e sostanze nutritive per aiutare il corpo a guarire.

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Riferimenti bibliografici

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