Olio di Argan: a cosa serve e i suoi 8 benefici salutari

L'olio di Argan è un olio vegetale commestibile, che negli ultimi anni ha guadagnato fama come prodotto cosmetico, in quanto le sue proprietà lo rendono un perfetto alleato per pelle e capelli più sani.

In questo articolo te lo raccontiamo a cosa serve l'olio di argan e quali sono i suoi benefici per la tua salute e bellezza. Scopri tutte le proprietà di questo eccellente cosmetico naturale.

• Articolo correlato: "Olio di cocco: i suoi 8 benefici per la tua salute e bellezza”

Cos'è l'olio di argan e a cosa serve

olio di Argan È un olio estratto dai semi del frutto dell'albero di argan, una specie autoctona ed endemica di una regione del Marocco sudoccidentale. È stato utilizzato in quella zona con usi molto vari per centinaia di anni, ma non è stato fino a quando relativamente poco tempo che ha guadagnato fama in tutto il mondo, grazie alle sue proprietà benefiche per Salute.

A cosa serve l'olio di argan? Tradizionalmente, questo olio serviva come rimedio per le condizioni della pelle, come prodotto per la cura dei capelli o come ingrediente in cucina, per intingere il pane o come parte di alcuni piatti tradizionali come l'amlou o couscous.

Attualmente è ampiamente utilizzato, soprattutto in cosmesi, poiché le proprietà dell'olio di argan lo rendono un prodotto molto benefico per la cura della pelle, dei capelli o anche delle unghie e delle ciglia. Per questo, può essere applicato direttamente sulla pelle come un olio o aggiunto a creme e lozioni.

I suoi benefici per la salute stanno anche guadagnando popolarità, rendendolo un'alternativa più salutare ad altri tipi di olio commestibile. In tal caso può essere ingerito o utilizzato come ingrediente in piatti che richiedono un certo tipo di olio durante la cottura o la preparazione.

• Articolo correlato: "Oli essenziali: proprietà e benefici naturali”

Benefici dell'olio di Argangan

L'olio di Argan è ricco di minerali e vitamine A ed E, antiossidanti e acidi grassi sani come gli omega 6, quindi che le sue proprietà sono nutrienti, idratanti, antiossidanti, antibatteriche e aiutano a prevenire alcuni tipi di malattie.

Questi sono gli 8 benefici dell'olio di argan per la salute e la bellezza, di cui puoi approfittare se lo includi quotidianamente sia nella tua dieta che nelle tue routine di bellezza.

1. Olio di Argan per la pelle

Uno dei principali vantaggi dell'olio di argan è che aiuta a migliorare la pelle e a trattare alcune delle sue condizioni.

Loro proprietà nutrienti, idratanti e antinfiammatorie aiutano a mantenere la pelle sana e idratata, controllano l'eccesso di sebo, combattono la secchezza, prevengono o trattano le condizioni come acne, desquamazione o psoriasi, trattare le irritazioni cutanee e ridurre il segno di cicatrici, smagliature o rughe

2. Per i capelli

Olio di Argan per capelli aiuta a mantenerti idratato e lucido, combatte la secchezza, ripara le punte danneggiate e contribuisce a mantenerla sana e prevenendone la caduta.

È perfetto anche per combattere e prevenire la comparsa della forfora, oltre a trattare la secchezza del cuoio capelluto, le sue proprietà antinfiammatorie leniscono le irritazioni e prevengono desquamazione.

3. Rinforza unghie e ciglia

L'olio di Argan funziona molto bene per le unghie, poiché non solo le rafforza e le mantiene sane, ma agisce anche molto bene quando si tratta di ammorbidire e idratare le cuticole.

Può essere benefico anche per le ciglia, perché allo stesso modo le rinforza, le idrata e ne impedisce la caduta.

4. Effetto ringiovanente

Il tuo contributo di vitamina E promuove la produzione di collagene e l'elasticità della pelle, aiutando a levigare rughe e segni dell'età. Le sue proprietà antiossidanti agiscono contro l'invecchiamento cellulare e aiutano anche a ridurre la comparsa di macchie sulla pelle, causate dai danni del sole o dall'età.

5. Per il cuore

Una delle proprietà dell'olio di argan è la sua acidi grassi sani e steroli, utile per combattere il colesterolo cattivo. Riducono l'assorbimento del colesterolo e aiutano a ridurre i livelli di trigliceridi nel sangue, aiutando a prevenire l'insorgenza di malattie cardiovascolari.

Questo, aggiunto alle sue proprietà antiossidanti, che aiutano a combattere i danni cellulari, è utile quando si tratta di prevenire problemi cardiaci.

6. Migliora la digestione

Il suo consumo favorisce la formazione di pepsina nei succhi gastrici, enzima che aiuta a migliorare i processi digestivi. Inoltre, migliora il funzionamento del fegato. Questo olio viene utilizzato in alcune diete per perdere peso, perché oltre ad essere salutare, assunto a stomaco vuoto aiuta a ridurre l'appetito.

7. Antinfiammatorio

Un'altra delle proprietà più importanti dell'olio di argan è la sua effetto antinfiammatorio naturale, essendo utile per aiutare a curare malattie come l'artrite o i reumatismi.

8. anticancro

La sua presenza di antiossidanti aiuta a combattere i radicali liberi e i danni cellulari, essendo utile quando si tratta di prevenire la comparsa e lo sviluppo delle cellule tumorali.

Dove comprare l'olio di argan

Data la sua popolarità, l'olio di argan può essere acquistato quasi in qualsiasi negozio che offra prodotti cosmetici. Naturalmente, la maggior parte saranno prodotti già trattati o con aggiunte, che vengono venduti per trattamenti specifici. Di solito si trova anche già sotto forma di crema o come parte di qualche altro prodotto.

È raccomandato acquista olio di argan puro, naturale e senza additivi, soprattutto se deve essere consumato o utilizzato come ingrediente in cucina. Questi possono essere trovati nei negozi di alimenti naturali o che offrono prodotti naturali e il loro prezzo sarà un po' più alto.

• Potrebbe interessarti: "15 rimedi per idratare la pelle secca del nostro viso”