Terapia del gatto: come ci avvantaggia la compagnia dei gatti

I gatti sono amati dall'uomo da tempo immemorabile, ma oggi scopriamo anche che possono portarci molteplici benefici in termini di salute fisica e mentale.

Grazie alla cat therapy, questi animali possono migliorare il nostro benessere semplicemente godendo della loro compagnia.

Terapia del gatto: la compagnia felina come cura

Non invano i video di gatti trionfano sulle reti. Questi animali sono molto amati e hanno legioni di fan. E ora gli appassionati di questi piccoli felini possono essere fortunati, perché oltre a essere divertenti, sappiamo che i gatti possono aiutare come terapia. Scientificamente provato!

La cosiddetta cat therapy si basa semplicemente sulle interazioni tra la persona e il gatto, e sul modo in cui si relazionano tra loro. Questa forma di trattamento è molto semplice, ma è stato dimostrato che aiuta efficacemente a combattere i sintomi di stress e ansia.

Inoltre, i gatti sono animali molto autonomi e richiedono relativamente poche cure, il che li rende animali da compagnia perfetti per le persone che vivono da sole o che hanno più difficoltà a potersi accudire da loro.

Ma qualcosa di semplice come la loro compagnia o averli vicini non solo aiuta a combattere la solitudine, ma anche aiuta a creare una sensazione di relax e solleva anche l'umore.

Benefici terapeutici

Sia l'attività di accarezzare un gatto che i suoni che emettono, in particolare le fusa, hanno effetti rilassanti che aiutano a ridurre i livelli di stress. Inoltre, abbassano significativamente la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca, rendendoli ottimi alleati per le persone con problemi cardiaci.

Infatti, uno studio condotto negli Stati Uniti ha dimostrato che i pazienti con problemi cardiaci che vivevano con i gatti miglioravano più rapidamente la loro condizione. In altre ricerche, hanno concluso che le persone che tengono i gatti come animali domestici hanno un minor rischio di morire di infarto.

Le fusa di un gatto si trovano a una frequenza molto bassa, tra 20 e 140 Hz, ed è dimostrato che i suoni a bassa frequenza contribuiscono alla rigenerazione e al rafforzamento delle ossa, oltre ad essere utili per lesioni a muscoli o tendini con lesioni.

Influiscono positivamente anche sull'umore delle persone, favorendo il buon umore e dando un senso di sicurezza a chi gli sta vicino. Sono anche molto utili per combattere l'insonnia, poiché il loro suono rilassante aiuta ad addormentarsi.

• Articolo correlato: "12 modi per combattere efficacemente l'insonnia”

Applicazioni per la salute mentale

L'uso della cat terapia si è dimostrato molto utile nelle case di cura o negli ospedali, e in alcuni è già utilizzato come qualsiasi altra forma terapeutica.

Diversi studi hanno dimostrato che trattare gli anziani con i gatti li aiuta a esprimere le emozioni e per stimolare la memoria, esercizio che risulta essere molto utile nei casi di persone affette da demenza. Questo tipo di attività favorisce il ritardo della degenerazione neuronale ed è particolarmente utile nei casi di persone con demenze.

La cat therapy è particolarmente utile anche nei casi di persone con disturbi mentali o qualche tipo di disabilità, fisica o mentale. I suoi effetti sono particolarmente evidenti nei casi di autismo, sindrome di Down, Alzheimer e altri tipi di demenze associate.

Né vale nessun gatto

Affinché la terapia con i gatti sia efficace, non un gatto qualsiasi ci è utile. Questo deve soddisfare una serie di caratteristiche e c'è anche chi è formato per assolvere a questa funzione terapeutica.

Affinché un gatto ci aiuti in questo compito, deve essere socievole, affettuoso e calmo.. Alcuni gatti possono diventare troppo nervosi o aggressivi, per cui il loro effetto sarebbe l'opposto di quello desiderato.

Né dobbiamo dimenticare che i gatti non sono giocattoli o strumenti per il nostro benessere, e come tutti gli animali domestici richiedono la nostra cura e attenzione. Ma non preoccuparti. Se non puoi prendertene cura ma sei interessato a quello che abbiamo detto, ci sono app che possono aiutarti.

E se non posso averne uno?

Se per qualche motivo non puoi avere un gatto come animale domestico ma vuoi beneficiare della sua azione terapeutica, dovresti sapere chec'è un sito Web e diverse applicazioni mobili che imitano le fusa e suoni più rilassanti di un gatto.

Purrli è una rete che simula le fusa di un gatto, modellato da suoni reali. È stato creato in modo che il potere rilassante e influente delle fusa potesse essere goduto ovunque e senza la necessità di un animale domestico. Ideale per gli amanti dei gatti che non possono averne uno, perché allergici o perché non possono permettersi di prendersene cura.

Oltre alla regolazione del volume e all'attivazione di un timer, il web ti permette di scegliere il tipo di fusa e personalizzarlo. Puoi regolare se vuoi che il gatto suoni rilassato o vivace, se vuoi che sia assonnato o allegro, che suona lontano o vicino... Fino a 6 opzioni che puoi adattare a ciascuna delle tue preferenze del of momento.

Non è ancora disponibile in formato app, ma ce ne sono molti altri che hanno la stessa funzione, quindi puoi goderteli ovunque tu vada.

Hai il coraggio di provare?