Aracnofobia (paura dei ragni): sintomi e cause

Qual è la prima cosa a cui pensi quando vedi un ragno? Sei una di quelle persone che ti incuriosiscono? O sei più di quelli che scoprono di avere un'estensione vocale alta dopo aver urlato?

I ragni possono essere creature molto interessanti, la loro anatomia, funzione e le loro splendide creazioni di le ragnatele fanno sedere più di una persona per un po' semplicemente osservandole e lasciandole entrare and la tranquillità.

Ma per una percentuale significativa dell'umanità, i ragni rappresentano una delle loro più grandi paure. Diventando anche ispirazione per fantastici racconti e film horror, proprio per le sue caratteristiche individui che, invece di affascinare, riempiono di terrore le persone semplicemente citando o sospettando la loro presenza.

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Perché i ragni causano così tanta paura nelle persone? Scopri di seguito in questo articolo dove Parleremo di cos'è l'aracnofobia, le cause che la originano e i suoi sintomi. Quindi puoi scoprire se hai questa malattia.

Cos'è l'aracnofobia?

In termini psicologici, l'aracnofobia rappresenta una fobia specifica nei confronti dei ragni. Cioè, è una paura irrazionale della loro semplice presenza o menzione, nonostante non comportino alcun pericolo minimo per la salute generale della persona. Generalmente, le persone che hanno paura dei ragni hanno paura anche di altri animali della famiglia degli aracnidi come gli scorpioni.

Le risposte che derivano da questa fobia sono rifiuto viscerale, paura paralizzante, sentimenti di apprensione, polso alto e desiderio di fuggire dal sito. Possono verificarsi in misure basse o alte, dal semplice desiderio di tenerli lontani, all'evitare di andare a luoghi in cui possono essere presenti o addirittura provare disagio fisiologico quando sei vicino a un Ragno.

Alcuni temono i ragni grandi e pelosi, a causa del loro aspetto più minaccioso. Anche se c'è chi teme i cosiddetti 'ragni domestici' e talvolta anche la sola ragnatela. Tuttavia, questa paura, insieme alla paura dei serpenti, corrisponde alle fobie più comuni che sperimentano gli esseri umani e alcuni esperti ritengono che sia dovuta a un problema evolutivo.

Perché si temono i ragni?

Molti esperti di psicologia e anche quegli studiosi di ragni concordano sul fatto che questa paura abbia un carattere dell'evoluzione umana, come risultato dell'adattamento tra l'interazione con l'uomo e i pericoli di natura. Questo perché, in epoca preistorica, i nostri antenati dovevano stare attenti ai ragni che erano velenoso per preservare la loro salute, soprattutto perché entrambi condividevano lo stesso luogo in cui vivere: il grotte.

Col tempo, il nostro istinto stava prendendo questa lezione e abbiamo sviluppato una reazione ereditaria innata verso il rifiuto di queste creature, nonostante oggi sia molto facile tenerli lontani dalle nostre case.

In sintesi e supportata dalla teoria della preparazione di Seligman, l'aracnofobia o paura irrazionale dei ragni deriva da un'eredità del nostro passato, dove l'organismo ha imparato a identificare con il passare del tempo e l'evoluzione, alcuni elementi che possono mettere in pericolo il nostro integrità. In questo caso, quel rischio è rappresentato dai ragni.

Perché si chiama paura irrazionale?

Gran parte delle fobie sono in realtà paure irrazionali delle persone verso un elemento specifico che provoca loro disgusto senza motivo apparente ed è questa, in sostanza, la caratteristica principale di una paura irrazionale: non sapere da dove viene quella paura e, soprattutto, non possiamo controllarlo.

Ma è quando queste acquisiscono un significato disadattivo per la persona, cioè quando influiscono sulla sua vita quotidiana, che sono considerate fobie. Sebbene la persona possa notare tutte le condizioni che la sua reazione comporta, non è interessata a esibirsi cambiamenti per migliorare o invertire la tua situazione, perché il tuo senso di sicurezza è stato distorto da pieno.

Nel caso dell'aracnofobia, la maggior parte sente solo il rifiuto dei ragni, odia la loro presenza ed evita di avvicinarsi a loro. Ma nei casi più gravi, possono evitare di uscire nei parchi e nei luoghi verdi, di essere confinati in la loro casa o sviluppare comportamenti compulsivi di igiene e pulizia per tenerli lontani dai loro rimanere.

Fobie nel DSM 5

Per la loro natura disadattiva già menzionata, le fobie sono considerate all'interno dei disturbi mentali del DSM 5 (Manuale diagnosi e statistica dei disturbi mentali), più specificamente, sono classificati nei Disturbi del ansia. In cui si instaurano: Fobia Sociale o Ansia Sociale, Agorafobia e Fobia Specifica.

Il L'aracnofobia rientra nella classificazione delle zofobie, appartenenti a Fobie specifiche. Ciò provoca disagio e ansia aggravati alla menzione, presenza o immagine di qualsiasi animale (in questo caso, ragni).

Sintomi di aracnofobia

È molto importante riconoscere se hai solo una paura comune dei ragni o è una fobia, che è una situazione leggermente più aggravata. Di seguito conosceremo i sintomi che si verificano in questa fobia.

1. Disagio significativo

Le persone che soffrono di aracnofobia riferiscono di provare un disagio molto significativo in le sfere emotive e fisiche, che possono influenzare la tua salute a lungo termine se questa fobia non lo è trattato.

Tra i disturbi fisici si possono citare: palpitazioni rapide, aumento della pressione sanguigna, vertigini, nausea, sensazione di vertigine, sudorazione eccessiva, tremori o crampi muscolari, respiro accelerato, disturbi o pressione allo stomaco, paralisi momentanea o sensazione di dissolvenza.

Mentre si trovano nella sfera emotiva, le persone possono notare sentimenti di apprensione o disperazione, depersonalizzazione (sensazione di lasciare il proprio corpo) o derealizzazione (sensazione di essere in un incubo o che non è reale), instabilità, pianto, paura eccessiva, ansia, stress e preoccupazione di non poterne uscire situazione.

Come abbiamo appena detto, le persone provano un disagio clinicamente significativo nella loro area emotiva quando affrontano o anche solo pensando di incontrare un ragno. Quindi la persona vive in un'ansia costante che varia nei livelli, ma è sempre presente.

Quindi potresti provare stanchezza quotidiana, insonnia, diminuzione delle prestazioni quotidiane o persino isolamento sociale. Sebbene ciò si verifichi nei casi più gravi di aracnofobia, cioè quando si tratta di un disturbo di fobia specifica.

Per chi ha paura dei ragni ma questo non rappresenta una minaccia per le altre sfere della vita, quando cioè si manifesta solo stando alla presenza fisica del ragno. Il loro disagio è limitato alla paura paralizzante, ai tremori o allo stress che svanisce una volta che si sono allontanati dai ragni, non importa dove si trovino.

3. Uscita restrizione

A tutti i costi, le persone che hanno l'aracnofobia evitano qualsiasi tipo di situazione minima in cui possono avere un possibile contatto con i ragni, arrivando a diventare quasi una moda paranoico.

Quindi è possibile che sviluppino un'inclinazione a rimanere chiusi nelle loro case, a tenerle sempre pulite, a chiedere alle persone intorno a loro che rispettino le loro norme igieniche per consentire loro di entrare nella loro casa e, naturalmente, si astengono dal camminare attraverso luoghi con vegetazione, dove possono abitare i ragni.

4. Affetto delle sfere della vita

Molte persone possono essere compromesse nelle prestazioni e nella funzionalità del loro sviluppo di vita vita quotidiana a causa dell'aracnofobia, che colpisce la loro vita sociale, interpersonale, lavorativa, accademica e ricreativo. Non a causa dei ragni stessi, ma a causa di ciò che rappresentano per la loro integrità, dobbiamo ricordare che stiamo parlando di una fobia e quindi di un disturbo psicologico.

Pertanto, quando una persona è convinta che molti luoghi siano potenziali scenari per l'apparenza di ragni e quindi evitarli, non vorrai mai tornare in quello stesso posto o starci vicino Questo. Indipendentemente dal fatto che sia sul posto di lavoro, a scuola, in alcune parti della casa, a una riunione di famiglia o in un luogo pubblico.

5. Paura sproporzionata

Naturalmente tutte queste paure, disagi fisici e ansie sono il prodotto di una paura sproporzionata della “vera minaccia” nei confronti della sua vita, che è costante per un periodo superiore ai 6 mesi. Di per sé, i ragni non rappresentano per noi un pericolo latente, a differenza delle specie velenose, che sono poche.

In poche parole, questa paura paralizzante è provocata solo dall'immaginazione e dalle convinzioni distorte della persona stessa. Pertanto, è una paura irrazionale.

Trattamenti consigliati

L'aracnofobia, come il resto delle fobie specifiche, può essere trattata ed essere notevolmente ridotto con l'aiuto di un terapeuta e alcuni cambiamenti nella mentalità della persona.

Il modo migliore per superare qualsiasi fobia è frequentare la terapia, dove lo psicologo ti darà gli strumenti più funzionali e semplice in modo che tu possa affrontare la tua paura e, cosa più importante, che non ti domini, o rappresenti un problema nelle altre aree del tuo tutta la vita.

Nei casi più gravi è necessario l'aiuto di un'equipe multidisciplinare per affrontare i vari sintomi. Inoltre, l'assunzione di psicofarmaci può essere necessaria per ridurre gli effetti dell'ansia o delle tendenze ossessive compulsive.

È molto importante che la persona pratichi attività ricreative per ridurre gli stati di costante preoccupazione e stress, l'intenzione in questi è che la persona abbia un momento di relax per rigenerare il proprio corpo energie.

Un'altra raccomandazione è quella di svolgere attività esterne, in modo da potersi adattare nuovamente al proprio ambiente senza alcun timore dell'aspetto di un ragno.

3. Informazioni sulla fobia

È sempre importante avere un minimo di conoscenza sullo stato attuale di questo disturbo, perché si verifica e ciò è contrastabile con l'aiuto psicologico e le raccomandazioni che il terapeuta consigliare. Finché il paziente si impegna a raggiungere quel cambiamento positivo.

Quindi non lasciare che la tua paura ti controlli e affrontala, così puoi riprendere la tua vita normale.